《幽門螺桿菌》

    很多朋友對于幽門螺桿菌并不了解，甚至連聽都沒聽說過，因此，忽視了對幽門螺桿菌的檢查和防治，殊不知道，—旦被感染幽門螺桿菌后，服用抗生素治療也很難徹底根治，往往導(dǎo)致許多人將成為終生帶菌者。

對于有胃病史的就不陌生了，經(jīng)過胃鏡檢查后醫(yī)生常告知，幽門螺桿菌陽性，怎么進(jìn)行治療，如沒有做過胃鏡，醫(yī)生也會建議去做幽門螺桿菌檢查，如檢查結(jié)果呈現(xiàn)陽性，很多朋友就會感到很迷茫，就問個究竟？。

幽門螺桿菌主要存在于口腔和胃腸道內(nèi)，因為沒有任何癥狀，所以不少朋友并不知道自己被感染了，直到經(jīng)常感到胃痛、返酸水、惡心、噯氣、腹脹、不消化、厭食、口臭、口腔異味等癥狀出現(xiàn)，有些朋友才去看醫(yī)生，如果醫(yī)生給做胃鏡或幽門螺桿菌檢查結(jié)果陽性，才知道被幽門螺桿菌感染了，否則還會有不少朋友被殆誤。因此，朋友們都應(yīng)定期進(jìn)行健康檢查及幽門螺桿菌檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)，及時得到治療，避免發(fā)生嚴(yán)重后果。

幽門螺桿菌具有極強(qiáng)的傳染性，可通過人的手、人與人之間密切接觸，親密接吻感染，或被感染的餐具、食物和飲水進(jìn)入人體，在胃黏膜上長期定居繁殖，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍、胃出血、胃穿孔，甚至誘發(fā)胃癌的嚴(yán)重后果。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實：幽門螺桿菌的確是慢性胃炎的致病菌，引發(fā)慢性胃病的元兇和罪魁禍?zhǔn)?，是?dǎo)致各種腸胃病反復(fù)發(fā)作的主要原因，并與潰瘍病、胃癌關(guān)系極為密切。因此，盡快殺滅幽門螺桿菌勢在必行，千萬莫忽視。

幽門螺桿菌的傳播途徑：

必須切斷幽門螺桿菌傳染的三個途徑，才能避免感染傳播。

一是餐具，碗筷、湯匙、茶杯或聚餐傳染，除了實行分餐制，公餐具外，每天應(yīng)將食用過的餐具、茶具煮沸10-15分鐘，高溫可殺滅多數(shù)幽門螺桿菌；

二是通過起居臥室的床鋪、被褥塵埃傳染，有感染幽門螺桿菌的人，其唾液和呼吸道分泌物可污染被褥、枕頭、枕巾，造成家人之間的相互傳染，為此，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常換洗、消毒被褥、枕頭、枕巾，居室等用品；

三是通過人的手、人與人之間密切接觸，接吻、口鼻分泌物感染，而貓、狗等寵物也是常見幽門螺桿菌的攜帶者，如果與寵物親密接觸也容易導(dǎo)致感染，都應(yīng)該加以注意。

 一旦檢查確診感染了幽門螺桿菌應(yīng)該堅持徹底治療，治療后做好復(fù)查，了解治療效果。并做好預(yù)防再感染或傳染他人。

當(dāng)前治療幽門螺桿菌感染的藥物，是應(yīng)用2-3種抗生素加質(zhì)子泵抑制劑內(nèi)服，直接殺滅幽門螺桿菌和抑制胃酸分泌，造成不利于幽門螺桿菌生存環(huán)境，以保護(hù)胃粘膜。俗稱“三聯(lián)”或“四聯(lián)”療法，但這些抗菌藥物也很容易使幽門螺桿菌產(chǎn)生耐藥性，而且還會破壞消化道內(nèi)益生菌群的副作用。所以除了以上藥物治療外，還應(yīng)當(dāng)從各方面采取措施，以增強(qiáng)治療效果。

日常生活中三件事，也能起到防治幽門螺桿菌的作用，避免復(fù)發(fā)。

一、注意口腔清潔：口腔是幽門螺桿菌的重要居住地和感染途徑。臨床上服用甲硝唑等抗生素治療，一般只對胃中的幽門螺桿菌具有殺滅作用，對于口腔里的幽門螺桿菌卻難以奏效，這就容易使寄生在口腔中的幽門螺桿菌借著吞咽源源不斷進(jìn)入胃腸道導(dǎo)致反復(fù)感染，使得治療效果不佳。所以要防止胃腸道感染，首先要盡可能地清除存在于口腔中的幽門螺桿菌。

一般存在牙菌斑中大量的幽門螺桿菌，隨著唾液、喝水或食物進(jìn)到胃內(nèi)的幽門螺桿菌，在胃內(nèi)這個適宜生存的酸性環(huán)境里大量繁殖，尤其當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時，會導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。

                      
                                           《嗽口水示意》

     口腔中的幽門螺桿菌還是導(dǎo)致口臭的常見原因。因此，防治幽門螺桿菌感染時，必須注意口腔清潔衛(wèi)生，每月更換牙刷，并堅持餐后漱口，刷牙，防止或減少牙垢和牙菌斑的形成。另外，也可將薄荷葉(中藥店有售)研成粉末，摻入牙膏中攪拌均勻，每日刷牙，連續(xù)使用30日，可有效殺滅寄生在牙菌斑中的幽門螺桿菌，也可到超市購買含薄荷嗽口水，每天嗽口后含嗽，以減少口腔內(nèi)潛伏的幽門螺桿菌。

有佩戴假牙的，更需要注意保持口腔清潔衛(wèi)生，每晚臨睡前，將假牙取下放入洗米水中浸泡，次日將假牙在清水中涮洗干凈，再戴入口內(nèi)。洗米水含多種生物酶，具有去污功能，對假牙不會有腐蝕作用，可減少牙菌斑形成，可減少傳染來源。

二、經(jīng)常食用這些食物來幫助抑制和抗擊幽門螺桿菌感染大有好處：

卷心菜，它是一種具有抗生素作用的蔬菜，可殺死包括幽門螺桿菌在內(nèi)的多種細(xì)菌，每天喝1／4個卷心菜壓榨的汁，3周后可減輕由于幽門螺桿菌感染引起的胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的胃部疼痛，有助于潰瘍的愈合。卷心菜中含有一種類似生胃酮的化學(xué)物質(zhì)，可刺激胃腸細(xì)胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護(hù)胃粘膜不受傷害，卷心菜越新鮮抗?jié)兊男Ч胶?，而且?jīng)濟(jì)實惠，可以經(jīng)常食用。

西蘭花，新鮮西蘭花中含有大量的萊菔硫烷，有助于抗擊幽門螺桿菌。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40％以上。將西蘭花200克切成小塊，用沸水快速燙一下，涼拌食用，減少胃酸。因為幽門螺桿菌適宜在胃酸濃度高的環(huán)境中繁殖，胃酸越多其運動能力越強(qiáng)，侵入胃黏膜里，導(dǎo)致各種胃病發(fā)生。

紫皮獨頭大蒜，可抑制幽門螺桿菌繁殖，新鮮大蒜比較辛辣，但殺菌力較強(qiáng)。堅持每日吃飯時生吃1個紫皮獨頭大蒜，兩周后開始抑菌效果明顯。

花生米，每天早上吃4-5?；ㄉ祝ㄉㄉ?，帶殼的臨時剝，不要散裝的陳花生米，容易被黃曲霉菌污染，且生吃不干凈）?；ㄉ字械闹具M(jìn)入小腸后，可刺激腸壁產(chǎn)生腸抑胃素，這種激素通過血液循環(huán)抵達(dá)胃部，能有效抑制胃的活動，減少胃酸分泌，對潰瘍病的康復(fù)也有一定作用。

可經(jīng)常食用猴頭菇，能增強(qiáng)胃黏膜屏障機(jī)能，對潰瘍的愈合、胃黏膜上皮的再生和修復(fù)大有好處。

蜂蜜，實驗中使用20%濃度蜂蜜，6時可抑制所有幽門螺桿菌，10％濃度時可使50%的幽門螺桿菌受到抑制。蜂蜜主要是通過滲透作用來抑制幽門螺桿菌，故應(yīng)在餐后喝蜂蜜，以延長蜂蜜在胃黏膜上停留的時間，可將蜂蜜30毫升加入120毫升溫開水?dāng)噭蚝?，緩緩喝下?/p>

涼開水泡茶喝，茶葉中含大量的茶多酚，具有很強(qiáng)的殺滅幽門螺桿菌的作用，但茶中同時含咖啡因，會促進(jìn)胃酸分泌增多，對胃腸道潰瘍不利。用涼開水浸泡茶可減少咖啡因溶出，不會刺激胃酸分泌。茶葉5克用涼開水浸泡半小時后飲用。

丁香具有較強(qiáng)的抗幽門螺桿菌作用的常見中草藥，可每天用丁香6克泡水喝，連服兩周。

三、如果有反酸、噯氣、胃痛等癥狀者，說明胃酸分泌過多，應(yīng)采取措施減少胃酸分泌，消除幽門螺桿菌生長的溫床。每日三餐之間按壓內(nèi)關(guān)穴 (手腕掌側(cè)橫紋上2寸正中間處)，可減少胃酸分泌。每天按壓3次，每次2分鐘，感覺微微酸痛即可。也可將兩片生姜敷貼在兩臂內(nèi)關(guān)穴上，用膠布固定，每日更換一次。

總之，幽門螺桿菌感染非常討厭，如不加以治療，任其發(fā)展危害健康極大，必須引起重視