枸杞菊花豆?jié){

材料：黃豆100克、枸杞10克、菊花10克、冰糖適量

做法：

1、黃豆洗凈后放入清水中泡至10小時(shí)左右，枸杞、菊花洗凈。

2、將泡好的黃豆、枸杞、菊花、冰糖倒入豆?jié){機(jī)加入適量水，打成豆?jié){即可飲用。

功效：菊花味甘微苦微寒，具有疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒。枸杞補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、能提高身體免疫力作用。

雪梨黑豆豆?jié){

材料：黑豆50克、大米30克、雪梨1個(gè)、蜂蜜10克

做法：

1、將黑豆洗凈，放入清水中泡至10小時(shí)左右，大米洗凈、雪梨去皮去核、切成小塊。

2、將泡好的黑豆、大米、雪梨、蜂蜜放入豆?jié){機(jī)中加入適量水打成豆?jié){即可飲用。

功效：、生津潤燥、清熱化痰

芹菜綠豆豆?jié){

材料：綠豆50克、西芹50克、冰糖適量

做法：

1、綠豆洗凈放入清水中泡至10小時(shí)左右，西芹洗凈、切成小段。

2、將泡好的綠豆、芹菜、冰糖倒入豆?jié){機(jī)中加入適量水打成豆?jié){即可飲用。

功效：降血壓、清腸利便、解毒消腫

山藥苦瓜豆?jié){

材料：黃豆50克、山藥30克、苦瓜30克、蜂蜜適量

做法：

1、將黃豆洗凈撈出放入清水中泡至10小時(shí)左右。

2、山藥洗凈去皮、切成?。豢喙舷磧?、去籽，切成小塊。

3、將準(zhǔn)備好的食材放入豆?jié){機(jī)中加入適量水，打成豆?jié){即可飲用。

功效：益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)脾肺腎,固精止帶、清熱解毒、通便清腸、健脾開胃

山藥青黃豆?jié){

材料：黃豆30克、青豆30克、山藥50克、糯米29克、白糖適量

做法：

1、黃豆、青豆洗凈撈出放入清水中泡至10小時(shí)左右；

2、糯米洗凈；山藥去皮洗凈、切成小丁放入鍋中煮水撈出。

3、將所有食材放入豆?jié){機(jī)中加入適量水，打成豆?jié){加入適量白糖即可飲用。

功效：益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)脾肺腎,固精止帶、清熱解毒、通便清腸、健脾開胃

胡籮卜黑豆豆?jié){

材料：黑豆100克、胡籮卜50克、冰糖10克

做法：

1、將黑豆洗凈撈出放入清水泡至10小時(shí)；胡籮卜洗凈切成小塊。

2、將準(zhǔn)備好的食材放入豆?jié){機(jī)中加入適量水，打成豆?jié){后放入適量冰糖即可飲用。

功效：增強(qiáng)抵抗力、降糖降脂降低血脂、降壓、強(qiáng)心、補(bǔ)肝明目、可治療夜盲癥、增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)代謝，通便防癌。

百合安神豆?jié){

材料：黑豆50克、百合25克、銀耳25克、白糖、蜂蜜適量

做法：

1、將黑豆洗凈撈出，放入清水中泡至10小時(shí)，銀耳洗凈泡發(fā)、百合洗凈

2、將準(zhǔn)備好的食材放入放入豆?jié){機(jī)中加入適量水，加入適量白糖、蜂蜜即可飲用。

功效：具有益胃生津、清心安神改善睡眠的作用。百合具有養(yǎng)陰清熱，滋補(bǔ)精血養(yǎng)陰潤肺；清心安神。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病后期；余熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚；癰腫；濕瘡

百合蓮子銀耳豆?jié){

材料：綠豆60克、百合10克、蓮子10克、銀耳10克、大米10克、冰糖適量

做法：

1、漿綠豆洗凈撈出，放入清水中泡至10小時(shí)左右

2、百合、蓮子、銀耳洗凈，蓮子取芯，用溫水泡至發(fā)軟。

3、將所有食材放入豆?jié){機(jī)中加入適量水打成豆?jié){，加入適量冰糖即可飲用。

功效：百合具有養(yǎng)陰清熱，滋補(bǔ)精血養(yǎng)陰潤肺；清心安神。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病后期；余熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚；癰腫；濕瘡

玫瑰豆?jié){

材料：黃豆100克、玫瑰花瓣10克、冰糖適量

做法：

1、將黃豆洗凈撈出，放入清水中泡至10小時(shí)左右；玫瑰花瓣洗凈。

2、將泡好的黃豆、玫瑰花瓣放入豆?jié){機(jī)中加入適量水打成豆?jié){，加入適量冰糖即可飲用。

功效：益肺寧心、健脾開胃、利水通淋

薏米玫瑰豆?jié){

材料：黃豆100克、玫瑰花瓣30克、薏米30克、冰糖適量

做法：

1、將黃豆、薏米洗凈撈出，放入清水中泡至發(fā)軟、玫瑰花瓣洗凈。

2、將準(zhǔn)備好的食材放入豆?jié){機(jī)中加入適量水打成豆?jié){，加入適量冰糖即可飲用。

功效：米富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦質(zhì)元素和維生素外，還具有豐富的多糖、脂肪酸與其酯類化合物、黃酮類化合物、三萜類化合物等多種活性成分，具有降血糖、抗腫瘤、清除自由基、味甘微寒，有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿的功效。