大家好，這次小編來到一處荒山里，外界溫度在零度以下，為了更好的保暖，小編需要馬上搭建一處可以保暖過夜的庇護(hù)所，在搭建好庇護(hù)所后，體能消耗特別大，急需要食物的補(bǔ)充，但這里是荒山野嶺，又因?yàn)槭嵌?，食物少的可憐。

這里前幾天下過雨，因?yàn)闇囟鹊?，潮濕的地面一直沒有干，在一些枯木木樁上發(fā)現(xiàn)了很多樹舌，也叫做平蓋靈芝，扁芝等，這種樹舌很像蘑菇，但是口感堅(jiān)硬，就像是硬紙板，味道有點(diǎn)苦，幾乎無法下咽。

樹舌是一味中藥，具有提高免疫力和抑菌的功效，但是在荒野里食用它，估計(jì)提供不了多少能量，所以我們還是不吃它了。

?

小編在這山里尋覓了很久，幾乎沒有什么可以吃的，在枯草里發(fā)現(xiàn)了一些植物的小嫩芽，還有一些青青的苔蘚，就在小編不抱有任何希望的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)不遠(yuǎn)處的枯木上長滿了木耳，數(shù)量很多，這次可以大餐一頓了。

鮮木耳加上荒草小嫩芽，再?zèng)霭枭暇G油油的荒野苔蘚，打造豪華的荒野植物沙拉，如果再加上樹舌，簡直就是加量不加價(jià)！營養(yǎng)超豐富，絕對植物界的number one！什么??？還有蟲卵，好吧，今天就吃它了。

先來品嘗一下鮮木耳，來塊大的。

如果直接食用鮮木耳，這是有風(fēng)險(xiǎn)的，鮮木耳中含有一種感光物質(zhì)，如果求生者食用鮮木耳后，長時(shí)間在陽光下，尤其是暴露在衣服外的皮膚會發(fā)生癢癢疼痛，甚至紅腫，這種現(xiàn)象稱之為日光性皮炎。

嚴(yán)重程度和食用鮮木耳的數(shù)量，和太陽光的強(qiáng)度以及照射時(shí)間有關(guān)，嚴(yán)重者會引起水泡、丘疹等，以及伴隨全身不適，甚至呼吸困難、休克、危及生命。

看來食用鮮木耳必須要等到黑天再吃，哈哈，其實(shí)沒有這種必要，食用鮮木耳發(fā)生危及生命的概率是很小的，只要吃的不是特別多，一般就是皮膚有些瘙癢，過一會這種癥狀就會消失。

如何去除鮮木耳自身帶的這種感光物質(zhì)呢？求生者在荒野食用鮮木耳的時(shí)候，一定要用開水燙一遍，或者煮一煮，高溫可以使木耳中的有毒物質(zhì)分解掉，然后再食用是沒有問題的。

再就是把鮮木耳在太陽光下暴曬一會，曬干后也會去除這種物質(zhì)。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校瑒倓偛烧孽r木耳是不能食用的，鮮木耳含有卟啉類物質(zhì)，這是一種感光物質(zhì)。主要考慮到個(gè)人因素，有的人食用后會產(chǎn)生皮膚瘙癢，甚至對這種物質(zhì)產(chǎn)生過敏。并不是食用鮮木耳，避開光的照射就沒有問題，白天光線無處不在，只是避開光后癥狀會減輕，在強(qiáng)光下發(fā)生癥狀會更嚴(yán)重更迅速。

但是在求生處境里鮮木耳是可以直接食用的，沒有火源，沒有光照，連續(xù)陰天，無法風(fēng)干、食物少的可憐，在這種殘酷的求生處境里是可以直接食用鮮木耳的，但是不能吃太多，如果有條件，還是要加熱、暴曬、風(fēng)干都是可以去除卟啉類物質(zhì)的。

求生就是這樣，要學(xué)會評估衡量風(fēng)險(xiǎn)，即使無法避免風(fēng)險(xiǎn)，也要充分了解風(fēng)險(xiǎn)，盡自己最大的努力去把風(fēng)險(xiǎn)降到最低，這會引申出一個(gè)時(shí)間與概率問題，最終就是賭一把，看運(yùn)氣了。打個(gè)比喻，比如生吃青蛙和蛇，求生者知道青蛙和蛇有大量的寄生蟲，甚至帶有致命寄生蟲——裂頭蚴，詳細(xì)查詢裂頭蚴，請點(diǎn)擊右邊藍(lán)色字：『可怕的裂頭蚴』如果不吃就會被餓死，沒有火源，沒法百分百殺死寄生蟲...

我們知道寄生蟲大部分寄生在內(nèi)臟和頭部器官里，我們把內(nèi)臟和頭部部分都去掉，這樣做只是降低了風(fēng)險(xiǎn)，降低了感染概率，但還是有被感染的可能，這時(shí)候該怎么做呢？吃還是不吃，在被快餓死的時(shí)候，肯定會選擇吃，就算被感染致死那也是幾年后的問題...這就是認(rèn)識風(fēng)險(xiǎn)降低感染概率，在時(shí)間上求生者這樣做是對的。

但我們?nèi)绾伟扬L(fēng)險(xiǎn)降到最低呢？在沒有火源的情況下，對付寄生蟲還有一種方法，物理消滅法，點(diǎn)擊右邊藍(lán)色字查看：『消滅寄生蟲的新技能』

求生就是處于風(fēng)險(xiǎn)之中，求生者的衣食住行都充滿了不可預(yù)測性，只有充分認(rèn)知風(fēng)險(xiǎn)才可以有效的衡量規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，但當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)概率無法再降低的時(shí)候，我們就要選擇承受風(fēng)險(xiǎn)，只有這樣求生者才有更大的自救與被救希望。

好了這一期的節(jié)目就到這里吧，大家有什么好的建議與想法一定給小編留言哦，感謝大家一直以來對小編的支持與關(guān)注，我們下期節(jié)目見。