喝酒有損健康，這是眾所周知的事實(shí)。喝酒很傷肝，酒精進(jìn)入人體之后，需要肝臟進(jìn)行代謝，酒喝多了，會(huì)給肝臟造成很大的代謝負(fù)擔(dān)，使其出現(xiàn)問(wèn)題。喝酒不僅傷肝，酒精對(duì)腸胃、大腦等部位也會(huì)有一定的刺激，對(duì)這些部位的健康也有影響。喝酒傷身，并不是一句玩笑話。不過(guò)，明知道喝酒傷身，但是有些人還是會(huì)喝酒，他們認(rèn)為過(guò)量喝酒才會(huì)傷身，小酒怡情，適量的喝酒對(duì)身體無(wú)害且有益。那么，適量的喝酒到底對(duì)人體有好處？還是一點(diǎn)好處都沒(méi)有？若每天小酌，只喝二兩酒，身體會(huì)怎樣？

適量喝酒對(duì)人體是有好處？還是一點(diǎn)好處都沒(méi)有？

在我國(guó)一直有適量喝酒有益健康的說(shuō)法，認(rèn)為酒精可以驅(qū)寒活血，促進(jìn)血液流通，適量的喝點(diǎn)對(duì)健康有益，還有助于長(zhǎng)壽等。不過(guò)這種看法現(xiàn)在已經(jīng)被推翻了，近年來(lái)的研究發(fā)現(xiàn)，喝酒對(duì)人體真的沒(méi)有好處，即便只喝一點(diǎn)，對(duì)身體也會(huì)造成些許負(fù)面影響。

根據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)組織柳葉刀發(fā)表的文章顯示，通過(guò)對(duì)很多國(guó)家約60萬(wàn)人近26年的飲酒數(shù)據(jù)和飲酒對(duì)不同人、社會(huì)造成的負(fù)擔(dān)進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，酒沒(méi)有所謂的安全劑量，哪怕適量的喝對(duì)身體也是有害的。

很多人認(rèn)為適量喝酒有益健康，每天吃飯的時(shí)候不會(huì)多喝，每天只喝二兩小酒，一天不喝就不痛苦。適量的喝酒不利于健康，哪怕是每天只喝二兩酒，也會(huì)對(duì)身體造成諸多的影響。

每天都喝二兩酒，肝臟出現(xiàn)問(wèn)題的幾率會(huì)變大。喝酒傷肝，這已經(jīng)是不可辯駁的事實(shí)了，有很多的依據(jù)可以證明，喝酒的人肝臟出現(xiàn)問(wèn)題的幾率要比一般人高出很多。經(jīng)常喝酒的人，若你常常感覺(jué)右腹不舒服、臉色比較差、臉部明顯發(fā)黃、身上長(zhǎng)類似蜘蛛形狀的紅斑、經(jīng)常感覺(jué)惡心想吐、牙齦經(jīng)常出血等等，說(shuō)明肝多半已經(jīng)受損了，不能再喝酒了。

除了傷肝，每天喝二兩小酒，心臟出現(xiàn)問(wèn)題的幾率也會(huì)變大。喝酒之后，人的血液流通胡變快，酒精會(huì)進(jìn)入血液，參與到血液循環(huán)中，這樣對(duì)心臟的血管和心臟本身都會(huì)造成負(fù)擔(dān)。喝酒的時(shí)間長(zhǎng)了，心臟出現(xiàn)衰竭、血管出現(xiàn)堵塞的幾率會(huì)升高。

每天都喝二兩酒，消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題的幾率也會(huì)隨之上升。無(wú)論是吃的東西還是喝的東西，進(jìn)入人體后，首先要經(jīng)歷的是消化系統(tǒng)。酒精是有刺激性的，喝入人體之后，會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)形成刺激，長(zhǎng)期喝酒，食管、腸胃等消化部位出現(xiàn)問(wèn)題的幾率會(huì)明顯上升。

此外，每天喝二兩小酒，口腔出現(xiàn)問(wèn)題的幾率、腦部血管出現(xiàn)問(wèn)題的幾率、血管出現(xiàn)問(wèn)題的幾率也是在上升的?？赡芎芏嗳苏J(rèn)為適量喝酒有益于健康，是因?yàn)橹車腥藲q數(shù)很大了，有每天喝二兩酒的習(xí)慣，所以會(huì)認(rèn)為喝酒有益于長(zhǎng)壽和健康。確實(shí)有適量喝酒長(zhǎng)壽的人，但這種人非常少，就像買彩票一樣，一萬(wàn)人中可能都沒(méi)有一個(gè)。而且他之所以可以長(zhǎng)壽，這和基因、他的生活習(xí)慣等都有關(guān)系，并不是因?yàn)楹染撇抛屗绱碎L(zhǎng)壽，可能他不喝，壽命會(huì)更長(zhǎng)。

喝酒對(duì)身體是沒(méi)有明顯好處的，適量喝對(duì)身體也有傷害。若你實(shí)在是忍不住想喝，每天最多50毫升酒就已經(jīng)是上限了，若超過(guò)這個(gè)數(shù)，對(duì)身體的傷害就翻倍了，且喝得越多越傷身?？傊軌蚪錈熯€是盡早的戒酒。

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