寶媽產(chǎn)后恢復(fù)，坐月子很關(guān)鍵，堅持這兩條月子法則，不得月子病

老人常說產(chǎn)后月子坐不好，易得月子病，這是非常有道理的，但是如今坐月子，還完全按照老一輩人的方法來，可能也是容易留下月子病的，因為一些月子經(jīng)驗應(yīng)該與時俱進(jìn)了，你知道么？

產(chǎn)后月子30天

老一輩人，產(chǎn)后坐月子，都是選擇30天的，但是如今科學(xué)研究表明，30天，對于大多數(shù)女性來說，可能都不適用了。

一方面，以前的女性體力勞動多，身體素質(zhì)要高于現(xiàn)在的女性，因此，身體恢復(fù)力也會強(qiáng)一些。并且以前人們條件也有效，坐滿30天月子，已經(jīng)是一件很奢侈的事情了。如今的女性很多都是從小養(yǎng)尊處優(yōu)的，很少參加體力勞動，身體素質(zhì)，難免下降。