自從做了媽媽以后，曾經(jīng)那個需要呵護(hù)的小女人也成長為了能夠獨當(dāng)一面的女漢子，全副心思開始圍著孩子打轉(zhuǎn)。做媽媽最大的心愿就是希望孩子健健康康的成長。而在孩子的成長過程中，飲食可以說是尤為重要的。營養(yǎng)均衡是健康的基礎(chǔ)，科學(xué)合理的搭配才能保證孩子的健康。

翅膀內(nèi)所含大量的維生素A，遠(yuǎn)超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長發(fā)育都是必需的。

鮮嫩雞翅鍋

食材：雞翅，料酒，姜，生抽，老抽耗油，油，蒜，土豆，胡蘿卜，玉米，可樂

做法：

1.雞翅先洗干凈，正反面劃上兩刀

2.雞翅放入鍋內(nèi)，加料酒，加姜片去腥，焯水撈出洗干凈

3.調(diào)汁，2勺生抽，2勺料酒，1勺老抽，1勺耗油，1勺鹽拌均勻

4.熱鍋，加適量的油，放姜，蒜末爆香，下入雞翅煎至兩面金黃

5.加入土豆，胡蘿卜，玉米，加入調(diào)好的料汁，一罐可樂，如果你喜歡吃辣，可以放些辣椒

6.蓋上鍋蓋，中火煮20分鐘

7.出鍋撒上蔥，芝麻，就可以吃了