大家都知道，女性在懷孕之后更加要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，胎兒的發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng)，合理豐富的營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是十分重要的，但是在孕期的飲食上也都是很小心的，很多女性朋友在懷孕前就有吃九蒸九曬黑芝麻丸滋補(bǔ)自己的身體，那么孕婦適合吃九蒸九曬黑芝麻丸嗎？孕婦吃九蒸九曬黑芝麻丸有什么好處？

女性在懷孕之后身體會(huì)發(fā)生很多變化，因此也要注意健康飲食來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，九蒸九曬黑芝麻丸對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)就是很好的滋補(bǔ)食品，因?yàn)榫耪艟艜窈谥ヂ橥枋呛谥ヂ楹头涿壑蟪傻?，都是純天然的滋補(bǔ)食物，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的，含有大量的蛋白質(zhì)、健康脂肪、維生素E、鈣、鐵等多種孕期所需的營(yíng)養(yǎng)元素，孕媽吃了有以下幾點(diǎn)好處。

1、防孕期掉發(fā)

孕期脫發(fā)，這個(gè)問(wèn)題是很多孕媽媽們都會(huì)遇到的，黑芝麻丸中富含的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素E、蛋白質(zhì)等，孕媽媽吃了都是可以起到滋養(yǎng)頭皮的作用，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)也是有幫助的，黑芝麻還有補(bǔ)腎益肝的作用，能夠幫助減少因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致腎氣虛弱引起掉頭發(fā)的問(wèn)題，還能讓頭發(fā)變得更加黑亮。

2、改善便秘

關(guān)于便秘，想必是很多孕媽媽都有的問(wèn)題，所以有這煩惱的孕媽們?cè)陲嬍尘透⒁舛喑孕┮恍?rùn)腸通便的食物，黑芝麻丸就是其中的一種，黑芝麻丸中含有的蜂蜜、膳食纖維、健康油脂，都是可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，潤(rùn)滑腸道的作用，起到改善和預(yù)防便秘的作用。

3、促進(jìn)胎兒發(fā)育

大家都知道，孕媽的身體好不好，也關(guān)乎著胎兒健不健康，而在孕中期的時(shí)候，這是一個(gè)胎兒大腦發(fā)育的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期孕媽們就要注意多攝入能夠促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)，而黑芝麻丸中含有的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)等，就是促進(jìn)腦部發(fā)育的所需物質(zhì)，所以在孕期吃九蒸九曬黑芝麻丸，對(duì)胎兒的發(fā)育也是有好處的。

除上述這些好處之外，由于黑芝麻丸中含有大量的維生素E，孕媽吃了還可以美容養(yǎng)顏，延緩衰老，另外還有補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵的作用，但如果孕媽有腹瀉的問(wèn)題，那這時(shí)候就不建議吃了，以免加重癥狀，可以等腹瀉好了再繼續(xù)服用九蒸九曬黑芝麻丸。