現(xiàn)在有很多的年輕人，因為生活節(jié)奏加快，他們的工作壓力很大，導致身體出現(xiàn)了各種亞健康的問題，越來越多的年輕人開始加入到養(yǎng)生的隊伍中，說到養(yǎng)生，從科學的角度來講，養(yǎng)生主要還是以食補為佳，九蒸九曬黑芝麻丸也成了現(xiàn)今常見的辦公室零食，那么九蒸九曬的黑芝麻丸功效有哪些呢？

中醫(yī)有言“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”，說的是黑芝麻營養(yǎng)很豐富，但是因為不好消化吸收，很多人的吃法都不對，就有了九蒸九曬黑芝麻丸的制作方法，經(jīng)過九蒸九曬之后，里面的營養(yǎng)很容易就被人體消化吸收利用了。

九蒸九曬的黑芝麻丸功效主要有以下幾點：

1、補腎烏發(fā)，黑芝麻作為藥食兩用的食品，中醫(yī)藥理中：“黑芝麻性味甘、平，有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用，而黑芝麻入腎，腎藏精血，其華在發(fā)”，所以說九蒸九曬黑芝麻能夠很好的補益我們?nèi)梭w的肝腎，特別適合因為肝腎不足導致出現(xiàn)白發(fā)的人群食用。

2、延緩衰老，黑芝麻丸是有抗氧化作用的食品，黑芝麻中有非常豐富的維生素E，而維生素E相信大家也都知道，是人體抵抗衰老非常重要的一種元素，能減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，所以吃蒙筌堂九蒸九曬黑芝麻丸還能一定的幫助我們延緩衰老。

3、補鈣健骨，在現(xiàn)代營養(yǎng)學的研究中發(fā)現(xiàn)，黑芝麻的鈣含量約為雞蛋的6倍，牛奶的4倍，還含有能促進鈣吸收的鎂元素，所以說九蒸九曬黑芝麻丸也是很好的補鈣佳品，常吃對預防骨質(zhì)疏松也是有幫助的。

九蒸九曬黑芝麻丸雖然對人體有著許多的好處，但是有幾類人群是不適合吃的，患有慢性腸炎、便溏腹瀉、糖尿病的人群，都是不宜食用的，除此之外，小孩、孕婦、老人都是很適合吃九蒸九曬黑芝麻丸來滋補身體的。