月經(jīng)是女人的命，白帶是女人的魂！艾灸既保命又安魂！

培訓(xùn)班背包 2020-03-11

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一、月經(jīng)是女人的“命”，白帶是女人的“魂”

做人難，做女人更難。因?yàn)榕宰郧啻浩陂_始，就多了兩個(gè)很麻煩的朋友，月經(jīng)和白帶。

月經(jīng)是女人的“命”，白帶是女人的“魂” ，它們同等重要，都是反映女性生理健康的晴雨表。

如果你發(fā)現(xiàn)粘在你內(nèi)褲上的白帶，顏色呈黃、褐、綠或其它顏色，形態(tài)呈塊狀，量異常增加讓你感覺不適，或有異常氣味，伴有外陰癢......

或者每個(gè)月總有那么幾天要流血不止，時(shí)間忽前忽后不確定，還要承受痛經(jīng)的折磨，這些都表明——你可能患上“帶下病”了！

帶下病是女性的常見病、多發(fā)病，所以民間也有“十女九帶”之說。

比如月經(jīng)不調(diào)、白帶異常，是很多女性難以啟齒，但又確實(shí)反映了人體的健康出了問題。

二、帶下自查

《傅青主女科》有云：“帶下俱是濕癥”，女性多因體內(nèi)濕盛而患帶下病，《傅青主女科》中還說：“女子帶下有五色之分，即青、赤、黃、白、黑帶下?！?/section>

不同顏色，也意味著不同的原因機(jī)理：

比如顏色發(fā)黃、帶血癥狀，則表明脾濕、肝膽問題嚴(yán)重；

顏色黃綠，則代表脾濕，并且腸胃出現(xiàn)問題；

帶下的顏色淡紅，粘稠，看似血又并非是血，淋漓不斷。赤帶是因?yàn)橛袃?nèi)火郁結(jié)，導(dǎo)致濕熱困于帶脈；

如出現(xiàn)黑帶的情況，火熱很重了，或者腎有寒濕，都可能，需要具體辨證。

還有人白帶量多、清稀，或成塊狀，那可能是脾腎雙濕，但一般來說主要是黃和白兩種情況。

經(jīng)期也是一樣，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、其主要原因都在于脾腎濕寒。濕氣和寒氣導(dǎo)致女性身體寒涼、經(jīng)血不暢、很容易淤堵，從而痛經(jīng)明顯、并且有這樣癥狀的女性朋友多畏怕寒。

三、女性“帶下病”，主要分兩種

晚清著名醫(yī)學(xué)家唐容川先生曾說：“婦人帶下是帶脈病，乃脾失沖和，不能制水，帶脈受傷，注于胞中，因發(fā)帶證，白濁污染，治之和脾利水，治脾既是治帶?！?/section>

如果帶下清稀、色白量多者，多因?yàn)槠⑻摑窈?、腎氣不足、帶脈不固引起的，發(fā)黃則多是濕熱下注引起的。

具體來說就是下面兩種情況：

第一：白帶長(zhǎng)期量多，色白清冷如水，兼有腰膝酸軟，頭暈耳鳴。

第二：帶下色黃量多，質(zhì)粘有異味，狀如腐渣或赤白相兼，或黃綠如膿，或有血液，伴有陰部瘙癢，小腹疼痛。

把這兩種情況分清，就能夠著手艾灸了。

四、辯證施灸，調(diào)經(jīng)止帶

都說艾草是上天賜給人類的寶藏，對(duì)女人而言更是如此。

女性體質(zhì)為陰性,容易受寒涼困擾，艾為純陽草本植物，艾灸則可以充分發(fā)揮艾的作用，溫陽益氣，驅(qū)除濕氣，改善虛弱體質(zhì)，具體取穴如下：

第一種情況：白帶長(zhǎng)期量多，色白清冷如水，兼有腰膝酸軟，頭暈耳鳴。

艾灸取穴：灸脾俞、三陰交健脾益氣；灸腎俞、關(guān)元、中極補(bǔ)腎固本；灸次髎疏理下焦、清散郁熱。

第二種情況：帶下色黃量多，質(zhì)粘有異味，狀如腐渣或赤白相兼，或黃綠如膿，或有血液，伴有陰部瘙癢，小腹疼痛。

艾灸取穴：灸中極、次髎、帶脈穴除濕止帶；灸陰陵泉、三陰交健脾、清熱、利濕；灸行間清除下焦熱邪。

如果帶下都沒問題，平時(shí)也能夠艾灸背部腹部腿部預(yù)防，疏通肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)，未雨綢繆。

背部一般灸肝俞、脾俞、命門、腎俞、腰陽關(guān)各20分鐘；

腹部取肚臍附近的區(qū)域：神闕、氣海、關(guān)元、中極、子宮、歸來各20分鐘；

腿部重點(diǎn)艾灸：血海、足三里、三陰交、太沖、太溪，每次選2個(gè)穴位循環(huán)各15分鐘。

除此之外，可在飲食上輔助吃一些健脾去濕氣的食物，如山藥、紅豆、冬瓜、茯苓、白扁豆、花椒、赤小豆等。

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