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50種花草茶的養(yǎng)生功效 夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，水份也流失得較快，因此要及時補(bǔ)水。其中喝茶是補(bǔ)水的途徑之一，而且女人夏季喝對了花茶還有養(yǎng)生的功效。那麼夏天喝什麼花茶好呢？花茶（Scentedtea），又名香片，即將植物的花或葉或其果實(shí)泡製而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。 其是利用茶善於吸收異味的特點(diǎn)，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把幹花篩除，製成的花茶香味濃郁，茶湯色深?；ú栌挚杉?xì)分為花草茶和花果茶。 1、菊花茶——菊花可分為野菊和家菊，家菊清肝明目，野菊祛毒散火，降三高，野菊中屬昆侖雪菊最優(yōu)。 2、茉莉花茶——茉莉花茶功效主要有調(diào)整荷爾蒙分泌、舒緩緊張和解除憂鬱、振奮精神、美容減肥、治療腹痛、潤腸。常飲茉莉花茶的人都瞭解，茉莉花茶的清肝明目、生津止渴、祛風(fēng)解表功效明顯。 3、玫瑰花茶——玫瑰花性溫，顯著的功效是理氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。玫瑰花茶對於肝與胃有調(diào)理作用，具有強(qiáng)化心臟、腦及肝的機(jī)能，促進(jìn)血液迴圈，活血散瘀的功效；同時玫瑰花還能消除各種婦女病；對治療面部黃褐斑有一定大療效，是女性的好朋友。 4、金銀花茶——金銀花茶屬清熱解毒藥，醫(yī)學(xué)研究顯示，70%以上的感冒、消炎中成藥中都含有金銀花，具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗菌及抗病毒等功效，有綠色抗生素之稱。 5、桂花茶——桂花茶的主要功效是具有通氣和胃的功效，如對胃寒胃疼有預(yù)防治療功效，能潤腸通便，減輕脹氣引起的腸胃不適，是一款適合胃功能軟弱的老年人的花茶。桂花茶還具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的功效，同時桂花茶還能淨(jìng)化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。 6、百合花茶——滋陰潤肺、清心安神、有助於睡眠是百合花最主要的功效，此外百合花茶還具有治慢性支氣管炎、咳嗽哮喘，肺癌吐血等獨(dú)特的藥理作用。 7、桃花茶——桃花富含山奈酚、胡蘿蔔素、維生素等營養(yǎng)成分，具有較好的美容護(hù)膚作用，能有效促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧氣供給，加快脂褐素排泄，防止黑色素沉積。桃花還能防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等功效。 8、洛神花——洛神花主要的功效是解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多餘脂肪，是消脂減肥的佳品。 9、薰衣草花茶——熏衣草的主要功效是舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，睡前飲用，有助睡眠。薰衣草精油還因具有殺菌、止痛、鎮(zhèn)靜等功效，不僅如此，薰衣草還是美容養(yǎng)顏的佳品，它具有鎮(zhèn)定和消炎的作用，對肌膚起到祛痘祛斑，美白緊膚和消除傷疤的效果。 10、薊花——懷孕期間不宜服用、消腫止痛、癒合傷口、清熱、調(diào)氣血、消除疲勞 11、香櫞——強(qiáng)肝、幫助消化、反胃、白帶現(xiàn)象、四肢無力 12、木蘭——調(diào)和脾胃、減輕月經(jīng)痛、消痰、頭痛、懷孕者不宜飲用 13、牡丹花——美容養(yǎng)顏功效、降低血壓、補(bǔ)肝、減輕月經(jīng)疼痛、順暢血液，減輕女性貧血狀況 14、巖蘭香——幫助睡眠、舒緩壓力、改善粗糙的膚質(zhì) 15、向日葵——強(qiáng)肝、降火氣、治頭痛、眼睛疲勞、明目 16、紫蜀葵——清肺、治感冒、強(qiáng)化氣管、止咳化痰、鼻子過敏 17、紫羅蘭——消除疲勞、幫助傷口癒合、治口臭、清熱解毒、宿醉、傷風(fēng)感冒、調(diào)氣血 18、金盞花——治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火 19、金沸花——明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性感冒、清涼解熱 20、迎春花——治頭痛、牙痛、調(diào)氣血、過敏性鼻炎、關(guān)節(jié)炎、水腫、清肺、養(yǎng)胃 21、霸王花——慢性腸胃炎、氣管方面的疾病、健腸胃、治胃潰瘍、淋巴腺種大 22、蘋果花——美容、腹痛、血瘀、減肥、健胃、幫助消化 23、月季花——孕婦不宜服用、活血、治跌打損傷、筋骨酸痛、調(diào)暢經(jīng)期、養(yǎng)肝 24、雪梅花——解渴、排毒、開胃、解除憂鬱、有效治療青春痘 25、款冬花——治療氣喘、咳嗽功效顯著、健清骨頭酸痛 26、蜀葵花——清肺、治感冒、氣血虛弱、止咳化痰、治療鼻子過敏 27、龍眼花——補(bǔ)血、養(yǎng)血、安神、健腸胃、強(qiáng)心臟、小便白濁 28、忍冬花——退熱、排毒、口燥、治皮膚養(yǎng)、消除青春痘 29、矢車菊——消炎、養(yǎng)顏、護(hù)髮、溫和的抗生素、有鎮(zhèn)定效果、助消化、舒緩風(fēng)濕疼痛 30、紫玫瑰花——調(diào)氣血、消除疲勞、治內(nèi)分泌失調(diào)、腰酸背痛、癒合傷口 31、羅馬甘菊——治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養(yǎng)生、潤肺 32、歐洲甘菊——治便秘、潤肺養(yǎng)生、頭昏、感冒、消除緊張、眼睛疲勞 33、黃金桂花——美容養(yǎng)顏、潤腸通便、排除體內(nèi)毒素 35、高麗參花——清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等癥狀 36、火紅玫瑰花——消除疲勞、有效癒合傷口、分泌失調(diào)、腰酸背痛、能調(diào)氣血 37、波斯太陽菊——明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞 38、一葉茶——清肝利膽、降血脂、血糖，適合糖尿病患者飲用 39、淨(jìng)腸茶——天然的瀉藥，孕婦不宜服用。淨(jìng)腸通便、有減肥效果，可排除體內(nèi)毒素 40、薰衣花——潤肺、養(yǎng)顏、美膚、護(hù)髮、鬆弛情緒、消除緊張、眼睛疲勞 41、金盞花——治療皮膚過敏、清熱解毒、降肝火 42、金沸花——明目、頭暈、便秘、消黃痰、治頭痛、熱性感冒、清涼解熱 43、歐茴香——暖丹田、風(fēng)濕痛、解除腳腫、治療不孕癥、治療膀胱無力 44、月桂香——驅(qū)寒、強(qiáng)心、提神，懷孕者嚴(yán)禁飲用 45、雪蓮花——?dú)狻⒒钛?、壯陽、增?qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)中氣 46、迷迭香——料理香料、助消化、除漲氣、解腹痛 47、百里香——消除腸胃漲氣、增加精力、治療帶狀皰疹 48、飛燕草花——減輕痔瘡、加強(qiáng)心循環(huán)系統(tǒng)、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶 49、紅粉玫瑰花——順行血?dú)狻采?、通便、養(yǎng)胃、強(qiáng)肝、養(yǎng)顏美容、調(diào)經(jīng)、活血 50、黃金野菊花——清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡 花茶是集茶滋味和花清香於一體的茶中奇品，清楚地認(rèn)知花茶的種類及各種花茶的功效，才有利於合理而巧妙的運(yùn)用花茶，喝出氣質(zhì)、喝出美麗、喝出健康來。
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