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南老師:為什么數(shù)息?
南老師:為什么數(shù)息?能數(shù)的是心念,不管你數(shù)不數(shù)呼吸,同呼吸沒(méi)有關(guān)系,不過(guò)借用呼吸把這個(gè)心念拉回來(lái),跟呼吸配合。因?yàn)槟阈睦换貋?lái),...
王培生傳吳式太極拳站樁
歌訣:兩耳垂肩鼻對(duì)胸,環(huán)拱立身直如松;面南而立。根據(jù)天人合一理論(即人與大自然),天地是大宇宙,人是小宇宙。沉肩墜肘,兩手合抱于胸前。兩足與肩同寬,則兩肩井穴與兩涌泉穴相合;摒除雜念。一...
一分鐘 雜念全無(wú)
一分鐘 雜念全無(wú)。一分鐘 雜念全無(wú)。閉上眼睛,雙手合十,將兩手手指并攏,兩掌貼合,掌心虛空放松。舌輕舐上腭,意念放在兩手心連線的...
誦經(jīng)時(shí)怎樣保持用心,對(duì)治雜念?
誦經(jīng)時(shí)怎樣保持用心,對(duì)治雜念?誦經(jīng)主要的心態(tài)是至誠(chéng)懇切。誦經(jīng)時(shí)用心的標(biāo)準(zhǔn)是什么?誦經(jīng)過(guò)程中難免有雜念,因?yàn)槲覀兊男闹谐錆M了雜念,不要去理會(huì)注意它們。當(dāng)你自念自聽、至誠(chéng)懇切的讀誦時(shí),雜念會(huì)...
即使你有自己的禪相,也不應(yīng)當(dāng)相信,為什么要去相信別人的禪相?
有位婦女對(duì)阿姜放抱怨說(shuō),她已經(jīng)禪修了好長(zhǎng)一段時(shí)間了,還不能斬?cái)嗳魏瓮腚s念。他笑了起來(lái),說(shuō):“你不需要斬?cái)嗨鼈?。你以為能斬?cái)嗝?...
妄想與雜念
妄想與雜念。只要我們能平息自己的妄想,拋開雜念,
中秋雜念
中秋雜念。
放下心中雜念,方可成事
放下心中雜念,方可成事。
如何做到有念無(wú)住 ?降服雜念和散亂! 七天讓你開悟!
降服雜念和散亂!
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