這個拳擊技巧是要提醒大家時刻注意高低位置進攻的變換

試試這個：向?qū)κ诸^部出刺拳，讓他高舉防守，接著低身向他腹部出一記右手拳。

我絕對會把他打趴下。當你用這招的時候，你一定要讓對手相信你的右手拳也會攻擊高位，所以你要用眼神一直盯著他，即使你擊打下位。盯著他的面部也有利于你事先覺察到他是否有反擊拳。

記?。捍倘比?，高開低走

許多有經(jīng)驗的拳手經(jīng)常使用的組合拳技巧。

你要做的就是：快速出擊左右直拳，力度要輕，讓對手保持態(tài)勢，然后緊跟一記重重的左勾拳（記住，前面兩記直拳不求力度只求速度，把所有的力量都放到后面的勾拳）。

原理：基本上來講，對手不會預(yù)料到后直拳會來的這么快還有黃雀在后的左勾拳。所以后直拳后讓對手本能的用拳套放在臉部阻擋，這樣就為左勾拳創(chuàng)造了空擋。你也可以嘗試節(jié)奏的變化比如1-2，停頓，然后重左勾拳。

你想要持續(xù)的改進你的進攻和防守嗎？那么就保持始終注視對手。當防守的時候，不過過度的退縮否則你就看不到來拳。在你的防守中注視你的對手，積極的防守并且在你看到對手漏洞的時候勇敢反擊。

當進攻的時候，你更要注視對手，這樣才能夠?qū)嵤┯行У膿舸颉Ｄ銘?yīng)當有自信，這樣打出去的拳才有殺傷力，并且會帶來更多的進攻機會。

記?。?strong>注視對手

對呼吸的控制是拳擊中最重要的事情之一。適當?shù)暮粑鼤訌娔愕哪土?，增加爆發(fā)力，令你保持冷靜和更全面有效的利用你的身體。

• 確保自己在攻擊的時候也要呼吸，如果憋著氣出拳你很快就會由于缺氧而氣喘吁吁。
• 破發(fā)力呼氣=有爆發(fā)力的動作，當出拳的時候，向外呼氣要快，要有破發(fā)力。（這樣你的拳會更快更犀利）
• 當你累的時候盡力避免恐慌和大口喘氣，你要做的是放緩你的呼吸節(jié)奏，這樣你的心率就會放慢，你的身體會很快作出調(diào)整，然后再繼續(xù)出擊。

不管你是在擂臺上或者擂臺下訓(xùn)練，記住控制你的呼吸!

是否厭倦在試圖阻擋的時候被大個子推得失去平衡？這有個簡單的方法來加強你的防守，并且能夠讓你擋住重擊且不移位。

…當接觸到對手的擊打時只需要屈膝并稍稍向右降低重心。

這非常簡單，想象你的對手向你出拳，當他的拳剛剛接觸到你胳膊的時候，你屈膝，同時呼氣降重心。這可以使你瞬時定在地上，加強的身體架構(gòu)可以讓你阻擋住重拳的推力而不失位。

你可以在重沙袋上練習這一招。站在沙袋正前方，讓沙袋碰到胸部，用力將沙袋推出，當沙袋回來的時候迅速擺好架勢，降重心并呼氣，如果你的動作完全正確，沙袋會砸到你身上但不會讓你失位（專注于降低重心，讓你的身體定在地上吸收沖擊力）。