慢性咽炎在現(xiàn)在是比較常見的炎癥疾病之一，多發(fā)于年輕人身上，在之前一些老煙民或者是用嗓過度的人群比較常見。不過現(xiàn)在由于空氣污染，身體處于亞健康的狀態(tài)，也有可能引發(fā)咽炎的并發(fā)癥，一旦形成咽炎，患者苦不堪言。

1.咽炎發(fā)作時的表現(xiàn)

表現(xiàn)為咽痛，吞咽時有刺痛感，而且時常咳嗽，會感覺嗓子又干又熱，對此很多人誤認為這是上火的反應(yīng)，其實這是炎癥發(fā)作的表現(xiàn)。身邊有一位人民教師，由于長期用嗓過度而患上了咽炎，還是慢性咽炎，那些年，就是由于急性咽炎發(fā)作時沒有調(diào)理徹底，而轉(zhuǎn)為慢性，病程更長，而且調(diào)理起來更麻煩。

2.中醫(yī)談咽炎，溫和調(diào)理為關(guān)鍵

曾經(jīng)也嘗試著用西醫(yī)調(diào)理的方法，不過效果寥寥，后來一位中醫(yī)老爺爺給出了兩個應(yīng)對的方案，大概兩個月就有了明顯的改善，在這里分享給慢性咽炎的所有病友們，希望大家都可以早日擺脫慢性咽炎的折磨。

①按摩法

中醫(yī)按摩法可以直達經(jīng)絡(luò)，人體的穴位有很多，可以直通經(jīng)絡(luò)改善五臟六腑的環(huán)境，找到人體的咳嗽點，咳嗽點位于手掌心的另一面，在第2個與第3個節(jié)指骨的交界處，每天按摩10~15分鐘，尤其是在慢性咽炎發(fā)作的時候，有明顯的緩解作用。按摩的同時，配合中藥調(diào)理，解決肺熱燥咳，效果加倍。

②中醫(yī)：喝水加上它，咽炎不復(fù)發(fā)

在中藥史書當中記載道桔梗五克，白茅根五克，梔子五克，薄荷五克，金銀花五克，菊花五克，甘草5克，胖大海五克，將食材匯聚到一起，配成巴因潤茶，加入熱開水沖泡，或者是放到茶壺中煮開，可以清肺熱利咽喉，同時還能消炎散熱，有益于清熱潤肺。以上所有食材全部都歸入肺經(jīng)，比較適合在當下空氣質(zhì)量比較差，氣候較為干燥，所引起肺燥肺熱的情況進行調(diào)理。

③果茶飲

白茶入肺經(jīng)，雪梨也是潤燥養(yǎng)肺的食物，準備一個雪梨去皮切塊，準備老白茶5克，在煮之前最好用熱水過濾一遍，在沸水中放入茶葉浸泡兩分鐘，等到湯汁濃郁時放入梨塊，用小火煮10分鐘，會明顯感覺到茶香味和果香味，掌握好火候，湯汁濃郁的時候代茶飲用即可。