3月12日是世界腎臟日（WKD），今年的主題是：保護(hù)腎臟健康，人人可享、處處可及 - 從預(yù)防到診治。

腎病被稱為是“沉默的殺手”， 起病隱匿，一個(gè)人可以在損失90%的腎功能后才出現(xiàn)癥狀。每10人中就有1人是慢性腎病患者，預(yù)計(jì)到2040年將成為全球第五大最常見的壽命損失原因，早發(fā)現(xiàn)、早治療是防治關(guān)鍵。①

遠(yuǎn)離腎臟病，遵循8項(xiàng)黃金法則

①保持健康、合理運(yùn)動(dòng)②控制血糖③監(jiān)測(cè)血壓④健康飲食、保持體重⑤ 保持充足的水分?jǐn)z入⑥戒煙⑦不隨意服用非處方藥⑧如果您有一個(gè)或多個(gè)下列高危因素（糖尿病、高血壓、超重或肥胖、腎臟疾病家族史），請(qǐng)定期檢查的尿常規(guī)和腎功能。①

腎臟出了毛病，留意身體4個(gè)警告

腎臟具有強(qiáng)大的代償功能，發(fā)生病變后癥狀往往非常隱匿，以至于被很多患者忽視，等惡化到了終末期，痛苦不堪。如果腎臟出了毛病，身體會(huì)有哪些蛛絲馬跡呢?②

1.水腫，腎臟是人體代謝水的器官，腎不好，水就會(huì)蓄積。早上起來發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟是否出了問題。

2.尿量變化，比如尿量的變化，正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，無論是尿量變多還是變少，都可能是腎臟疾病的表現(xiàn)。特別是夜尿次數(shù)明顯增多，更要警惕腎臟病變。

3.泡沫尿，如果排尿后出現(xiàn)大量細(xì)小泡沫，經(jīng)久不散，可能是尿液中含有蛋白質(zhì)。多數(shù)情況下是由于腎臟出現(xiàn)損傷導(dǎo)致蛋白質(zhì)漏到尿液中形成。

4.皮膚瘙癢，終末期的腎病患者，由于體內(nèi)的尿素不能經(jīng)尿液排出，會(huì)通過皮膚排泄，由此刺激皮膚;另外，身體內(nèi)積累的毒素會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，也會(huì)引起皮膚瘙癢。

每年至少做一次腎臟疾病篩查

老年人伴隨年齡增長腎功能減退，加之多伴發(fā)慢性疾病及其服用多種藥物，導(dǎo)致慢性腎臟病高發(fā)。建議老人每年至少做一次腎臟疾病篩查！③

“一些患者得高血壓、糖尿病20年，竟然沒有查過尿常規(guī)！直到出現(xiàn)明顯水腫一查才發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，但已經(jīng)來不及徹底治療了”，這是很多腎臟病科醫(yī)師的共同感受。

新型冠狀病毒肆虐，疫情防控之下慢性病患者的就診卻也無奈中斷。尤其是慢性腎病患者，包括尿毒癥患者，普遍存在免疫力低下，容易發(fā)生各種感染。傳統(tǒng)的“血液透析”方式需要患者自行前往醫(yī)院血透室進(jìn)行治療?！案鼓ね肝觥笨梢杂苫颊摺熬蛹易灾鞑僮鳌?。《中國醫(yī)師協(xié)會(huì)腎臟內(nèi)科醫(yī)師分會(huì)對(duì)腎臟內(nèi)科醫(yī)師在新型冠狀病毒感染防控期間醫(yī)療工作的指導(dǎo)意見》中建議：1.擬新導(dǎo)入透析且無絕對(duì)禁忌癥患者，應(yīng)考慮腹膜透析優(yōu)先；2.已規(guī)律腹膜透析患者，可考慮改為自動(dòng)化腹膜透析，并且開啟遠(yuǎn)程處方功能。慢性腎病一旦得病不可逆轉(zhuǎn)，會(huì)逐漸發(fā)展為終末期腎臟病。早發(fā)現(xiàn)、早治療是防治關(guān)鍵。

百特倡導(dǎo)全程體系造福慢性腎?。–KD）患者，幫助他們“CKD之路慢慢走，腹透之路穩(wěn)穩(wěn)走”，讓更多腎友回歸社會(huì)。值此世界腎臟日，百特呼吁公眾時(shí)時(shí)關(guān)注腎臟健康。

參考資料：

①2019年《中國腎臟疾病年度科學(xué)報(bào)告》中國腎臟疾病數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)（CK-NET）

② 2018-06-25健康時(shí)報(bào)《水腫腰痛夜尿多，當(dāng)心腎臟在“罷工”》

③ 2019-11-19健康時(shí)報(bào)《老人每年至少做一次腎臟疾病篩查》