作為一種傳播性極強的新型冠狀病毒，我們要如何確保自身的健康呢?

想要預(yù)防，首先我們要弄明白新型冠狀病毒都有哪些傳播途徑，通過越來越多的臨床案例和研究表明，新型冠狀病毒目前主要存在的傳播途徑有3個：

1、飛沫直接傳播：感染者通過咳嗽、吐痰或打噴嚏等方式，將帶有病毒的飛沫排出體外，如附近的人接觸或吸入這種飛沫，就會造成感染。

2、物體間接接觸傳播：冠狀病毒離開人體后，會附著在周圍的物體上存活一定的時間，如果其他人接觸這些感染源，然后再用手接觸到自己的眼、口、鼻等部位，就有可能導(dǎo)致感染。

3、空氣氣溶膠傳播：含有病毒的飛沫在空氣中混合后，出現(xiàn)氣溶膠，可在空氣中懸浮一段時間，如果正巧經(jīng)過的人將其吸入體內(nèi)，便可導(dǎo)致感染。這種傳播途徑還有待進(jìn)一步證實。但有專家指出，此途徑傳播率不高。

疫情當(dāng)下，如何預(yù)防新型肺炎?除了科學(xué)佩戴口罩外，還需做對5件事：

   1、戴口罩，如果外出一定要戴口罩，在戴口罩的時候要注意緊密貼合臉部。

2、乘坐交通工具或去超市購物時，最好佩戴一次性手套，減少接觸感染的幾率。

3、隨身攜帶消毒濕巾，及時給你的手部進(jìn)行消毒，不要隨便用手觸摸你的身體。

4、回家后第一時間要洗手，穿戴的衣物要注意消毒。

5、出門在外，要與來往的人，或者周圍的人保持1米以上的距離，盡量遠(yuǎn)離正在打噴嚏、咳嗽的人。

   6、如果自身或者家人出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)，建議及時到附近的醫(yī)院進(jìn)行檢查，第一時間鑒別診斷，盡早隔離。

疫情當(dāng)下，大家一定要保護好自己，除了以上的這些注意事項外，平時也要注意多加鍛煉，均衡飲食，避免熬夜，確保自身免疫處于最佳防御狀態(tài)，阻止疾病入侵。