別再總煮白粥了,推薦6款早餐粥的做法,加點肉和菜,簡單營養(yǎng)又美味,家人一碗接著一碗喝,試試吧。 【生滾魚片粥】 原料:糯米 大米 魚片 香菜 制作:將糯米和大米洗凈后混合放入煲中,加入鹽和橄欖油拌均勻;再加入適量的水,大火煮開后轉為小火,熬煮到濃稠至全熟;魚片中加入少許的鹽、淀粉、料酒和胡椒粉, 拌均勻腌制;再將腌制好的魚片一片一片放進鍋中煮,加入少許鹽和白胡椒粉調味,待魚片變白后關火放入香菜末即可。 【皮蛋瘦肉粥】 原料:大米 肉絲 皮蛋 制作:將洗凈的米放入電飯煲中, 加入3-5倍的水,按下電飯煲燉煮粥的功能鍵;肉末加入少許鹽、淀粉、料酒等調味料拌均勻;時候到,這時粥煮好了;將白粥放入小鍋里, 開火煮,加入的肉丁進去煮變色后, 再加入皮蛋丁進去煮,最后加入適量的鹽和胡椒粉調味即可。 【豬肚陰米粥】 原料:豬肚 陰米 制作:將處理好的豬肚冷水下鍋,加入紅辣椒、花椒粒、姜片和白酒,大火煮上五分鐘,將拿出來后去除豬肚的白膜和油脂;再熱水沖洗干凈切成小塊;燒鍋開水,下入豬肚和姜,水開后撇去浮沫, 加蓋煮上20分鐘;下入陰米煮到陰米開花,繼續(xù)熬煮至湯色濃稠后加入少許鹽和胡椒粉調味即可。 【豆角牛肉滾粥】 原料:牛里脊 豆角 糯米 梗米 制作:將糯米和梗米放入電飯煲中;加入2-4倍的水,按下電飯煲煲粥的功能鍵,時間到白粥就煲好了;牛肉片中加入鹽、淀粉、料酒等調味料, 拌均勻;將白粥放入小鍋中,加入牛肉進去煮,微微變色將豆角末放入鍋中煮,待牛肉煮好后加入少許鹽和胡椒粉調味即可。 【香菜豬肝粥】 原料:大米 糯米 豬肝 香菜 制作:將適量的大米和糯米洗凈放入電飯煲中,加入適量的水;蓋上蓋,預約煮粥的程序, 時間到后粥就自動煮好了;豬肝加入少許鹽、淀粉、料酒和生抽,攪拌均勻腌制一下;燒鍋開水, 將豬肝放入鍋中汆燙變色后馬上撈出;將豬肝放入煲中;放入姜絲、鹽、白胡椒粉, 攪拌均勻,蓋上蓋繼續(xù)保溫5分鐘;最后加入香菜末,攪拌均勻即可。 【螃蟹粥】 原料:螃蟹 梗米 糯米 制作:將糯米和梗米混合,洗凈,加入水大火煮開, 再轉為小火慢煮, 中間用勺攪動幾下;螃蟹接開螃蟹后殼的蓋,從螃蟹中間剁開;先去除螃蟹上的雜質,將蟹黃取出來;當粥熬煮到八成熟時加入姜皮娜;放入螃蟹,加蓋再小火慢煮五分鐘;煮好后加入適量鹽和胡椒粉調味,最后小蔥末攪拌均勻即可。 |
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