?專治失眠的3個方法，躺下就能睡著，睡覺再也不用安眠藥了！

養(yǎng)身大者2020-02-15

偶爾出現(xiàn)失眠睡不著還好，如果是長期處于失眠狀態(tài)，肯定會受不了。出現(xiàn)失眠不要太著急，下面介紹三種治療方法。

失眠是很多人經(jīng)常會遇到的疾病，這個疾病很常見，危害也是很大的，因為很多的器官都是通過睡眠來休息的，如果經(jīng)常失眠可能會誘發(fā)很多其他的疾病。                                                                                    

如何治療或者有效的緩解失眠呢，下面就為大家推薦3個小編以前失眠常用的方法，希望對大家有所幫助！     

丹皮梔子湯                                                      

組成

丹皮、 梔子、當(dāng)歸、炒白術(shù)、大棗、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克,白芍30克，龍骨、牡蠣各60克，酒大黃5克(另包后下)。

制法

每日1劑,水煎。(用法]早晚分服。(主治]失眠癥。

生地麥冬飲

組成

生地、麥冬、代赭石、珍珠母各15克，沙參、玄參、銀花各12克。

制法

每日1劑,水煎。(用法]早晚分服。

主治

失眠。

豬心棗仁湯                                                       

組成                                                                                        

豬心1個，酸棗仁、茯苓各15克，遠(yuǎn)志5克。

制法                                                                                           

把豬心切成兩半,洗干凈，放人凈鍋內(nèi)，然后把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠(yuǎn)志一塊放人，加人適量水置火上,用大火燒開后撇去浮沫，移小火燉至豬心熟透后即成。

用法

每日1劑,吃心喝湯。

主治

可治心肝i血虛引起的心悸不寧、失眠多夢、記憶力減退等癥。聲明：本文內(nèi)容及圖片均來源網(wǎng)絡(luò)，全部轉(zhuǎn)載，內(nèi)容未經(jīng)核實，如有問題，請聯(lián)系我們刪除。