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      認(rèn)知心理學(xué)告訴你:為什么我們離不開(kāi)手機(jī)?

       長(zhǎng)沙7喜 2020-03-13

      “ 我們?yōu)楹卧絹?lái)越離不開(kāi)手機(jī)?今天開(kāi)智校友蔡夢(mèng)飛為你講述這背后的認(rèn)知心理學(xué)邏輯。


      作者丨蔡夢(mèng)飛

      本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào)「修身儲(chǔ)能」已獲原作者授權(quán)

      開(kāi)智學(xué)堂(http://www.OpenMindClub.com)

      Where does the mind stop and the rest of the world begin?

      思想在哪里停止,世界在哪里開(kāi)始?

      這是哲學(xué)家安迪·克拉克 Andy Clark 和大衛(wèi)·查爾默斯 David Chalmers,在其論文《擴(kuò)展思維》(the extended mind)中提出的問(wèn)題。

      答案可能因人而異。

      有些人認(rèn)為在肉體之外,就沒(méi)有與思維相關(guān)的活動(dòng)。而其他人,如外在主義者,比如,克拉克和查爾莫斯,認(rèn)為人們的認(rèn)知過(guò)程并不都在頭腦中。他們提出外部環(huán)境在認(rèn)知過(guò)程中起著積極的作用,即積極的外在主義(active externalism)。

      在這種觀點(diǎn)中,原本只發(fā)生在大腦內(nèi)部的思維可通過(guò)「擴(kuò)展」向外延伸到環(huán)境中,成為擴(kuò)展思維(Extended mind)。

      擴(kuò)展思維的主要概念是什么,它是如何參與到認(rèn)知過(guò)程中的

      擴(kuò)展的思維 The Extended mind

      擴(kuò)展思維的特點(diǎn)是認(rèn)知個(gè)體能與環(huán)境進(jìn)行系統(tǒng)性的互動(dòng),在這種認(rèn)知系統(tǒng)中,認(rèn)知行為與環(huán)境因素是緊密聯(lián)系的。

      根據(jù)擴(kuò)展心智的概念,人們的認(rèn)知工具、機(jī)制和其他認(rèn)知結(jié)構(gòu)可以擴(kuò)展到頭顱之外,并且可以整合成一個(gè)更廣泛的心智。因此,擴(kuò)展心智的邊界并不總局限于認(rèn)知主體的大腦之中。(Clark和Chalmers,1998)

      為了更好地解釋外部環(huán)境因素的積極作用,他們介紹了一個(gè)典型的例子,說(shuō)明人們可能如何利用他們的顱外環(huán)境來(lái)創(chuàng)造一個(gè)擴(kuò)展的認(rèn)知系統(tǒng)。

      奧托(Otto)患有阿爾茨海默氏癥,因此他的記憶力不可靠,得依靠環(huán)境中的特定信息或工具來(lái)更有效地管理自己的生活。因此,奧托無(wú)論走到哪里,都會(huì)隨身攜帶一個(gè)筆記本,記下相關(guān)的信息,比如地址,以便在需要時(shí)進(jìn)一步檢索。值得注意的是,在某種程度上,他的筆記本扮演了生物記憶的角色。

      從這個(gè)奧托的例子回到論文——積極的外在主義(論)。

      與普特曼和伯格引入的外在論(externalism)相比 (Putnam, 1975;Burge, 1979),外在論的外在特征是被動(dòng)的和縹緲的,因此與推動(dòng)認(rèn)知過(guò)程沒(méi)有什么關(guān)系。

      而積極的外在論則強(qiáng)調(diào)環(huán)境的積極作用,認(rèn)為人們的認(rèn)知活動(dòng)和外部環(huán)境相聯(lián)系,認(rèn)知和環(huán)境可相互影響,從而形成了一個(gè)耦合系統(tǒng)(coupling system),該系統(tǒng)本身可以被視為一個(gè)(新的)認(rèn)知系統(tǒng)。

      這種耦合系統(tǒng)的外部環(huán)境特征對(duì)于是認(rèn)知整個(gè)活動(dòng)是必要的,如果保持內(nèi)部結(jié)構(gòu)不變而改變外部環(huán)境特征,認(rèn)知主體的行為可能發(fā)生完全改變。這些外部環(huán)境的具體特征與大腦的內(nèi)部特征密切聯(lián)系在一起。不可否認(rèn),認(rèn)知個(gè)體的認(rèn)知過(guò)程,越來(lái)越依賴(lài)于外部環(huán)境的支持。


      圖片來(lái)源 pexels

      想想看,我們需要用紙筆完成復(fù)雜的數(shù)學(xué)計(jì)算,用工程儀器完成測(cè)量,使用語(yǔ)言、圖表和書(shū)籍等等,不難發(fā)現(xiàn),使用外部工具的過(guò)程和大腦認(rèn)知思考的過(guò)程耦合在一起。正常情況下,最可靠的耦合發(fā)生在大腦內(nèi)部,但與外部環(huán)境因素的可靠耦合也很容易發(fā)生

      如果這些外部工具在我們需要時(shí)就能隨時(shí)輕易使用,這意味著它們與我們的認(rèn)知過(guò)程已經(jīng)牢牢地結(jié)合在一起了。從這個(gè)意義看,這些觸手可及的工具已經(jīng)成為我們?nèi)粘I钪小刚J(rèn)知工具包」(cognitive toolkit)。

      實(shí)際上,人們的大腦已經(jīng)成熟并以某種方式進(jìn)化,從而操縱外部環(huán)境因素。大腦進(jìn)化的過(guò)程能使大腦適應(yīng)周遭環(huán)境進(jìn)而減輕認(rèn)知負(fù)擔(dān)。如此看來(lái),外部因素不僅對(duì)認(rèn)知過(guò)程有著積極作用,而且逐漸整合為認(rèn)知系統(tǒng)不可分割的一部分。

      大量的認(rèn)知科學(xué)研究直接或間接地支持了積極外在論。有關(guān)情境認(rèn)知,兒童發(fā)育的研究表明,認(rèn)知過(guò)程通常被視為和環(huán)境有密切關(guān)系。因此,如果我們把認(rèn)知拓展到大腦以為的環(huán)境中去看,它將對(duì)認(rèn)知研究的方法論產(chǎn)生巨大的影響,我們看待認(rèn)知過(guò)程以及具體的分析方法也將隨之發(fā)生相應(yīng)的變化。

      語(yǔ)言和擴(kuò)展思維

      Language and the extended mind。

      語(yǔ)言是認(rèn)知活動(dòng)拓展入外部世界的重要工具。

      語(yǔ)言在認(rèn)知活動(dòng)中的作用被一些著名的哲學(xué)家所重視,比如弗朗西斯·培根(Francis Bacon)說(shuō):

      reading makes a full man; conference a ready man; and writing an exact man。
      閱讀使人充實(shí),交談使人敏捷,寫(xiě)作使人嚴(yán)謹(jǐn)。

      培根試圖強(qiáng)調(diào)這樣一個(gè)事實(shí),即語(yǔ)言的運(yùn)用,包括閱讀,說(shuō)話,寫(xiě)作,可以幫助個(gè)人形成一個(gè)良好的組織思維。例如,寫(xiě)作過(guò)程會(huì)迫使一個(gè)人在準(zhǔn)確地寫(xiě)下自己的想法之前清晰地思考。

      毫無(wú)疑問(wèn),語(yǔ)言是我們發(fā)展思想、傳播知識(shí)的有力工具,對(duì)我們的思想和人類(lèi)認(rèn)知的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。語(yǔ)言的載體——文字,讓我們可以寫(xiě)日記,閱讀時(shí)事新聞,寫(xiě)學(xué)術(shù)論文。從這個(gè)意義上說(shuō),語(yǔ)言作為認(rèn)知系統(tǒng)的延伸,形成了一個(gè)主動(dòng)耦合的系統(tǒng)。


      圖片來(lái)源 pexels

      通過(guò)評(píng)估原始人類(lèi)社會(huì)群體的大小,鄧巴發(fā)現(xiàn)了語(yǔ)言的出現(xiàn)和原始人類(lèi)存在的復(fù)雜性之間的聯(lián)系。他指出,隨著某一社會(huì)群體規(guī)模和復(fù)雜性的不斷增長(zhǎng),語(yǔ)言已經(jīng)取代了動(dòng)物間的親昵互動(dòng),成為一種建立社會(huì)凝聚力的新方式(Dunbar,1993)。

      語(yǔ)言的主要作用是促進(jìn)不同社會(huì)成員之間的信息交流,以便創(chuàng)造更大、更分散的社會(huì)群體。從進(jìn)化論的角度來(lái)看,鄧巴還認(rèn)為思維過(guò)程是隨著語(yǔ)言的出現(xiàn)而產(chǎn)生的,這是后來(lái)高階抽象概念思維產(chǎn)生的基礎(chǔ)。

      對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō),思想是大腦的語(yǔ)言延伸(the mind is the verbal extension of the brain),語(yǔ)言可以擴(kuò)展大腦的實(shí)用性,并有助于思維的形成。

      為什么詞匯量不同的人,無(wú)法在一起?

      所有的外在工具都可以被看作是人體的延伸,讓我們充分利用我們的身體,語(yǔ)言也是如此。語(yǔ)言是一種特殊的工具,它可以擴(kuò)展大腦使其更加有效,從而創(chuàng)造人類(lèi)的思維,即思維=大腦+語(yǔ)言( mind = brain + language )(Logan,2004)。

      人類(lèi)是唯一能掌握語(yǔ)言的物種,藉此來(lái)交流經(jīng)驗(yàn)和思想,但這并不是說(shuō)我們的遠(yuǎn)古祖先沒(méi)有思想和自我意識(shí),而是是強(qiáng)調(diào)他們不能處理抽象概念,這些抽象概念只有使用語(yǔ)法化的語(yǔ)言才能創(chuàng)造和處理。雖然人類(lèi)和動(dòng)物都有大腦,但是明顯的區(qū)別是動(dòng)物由于缺乏語(yǔ)言而沒(méi)有思維(Dunbar,1993)。

      經(jīng)驗(yàn)證明指出,雖然大腦的體積在一定程度上決定智力,如果沒(méi)有語(yǔ)言,只看大腦體積的大小并不直接對(duì)應(yīng)大腦的聰明程度。但當(dāng)腦容量增加一倍時(shí),原始人的智力并沒(méi)有相應(yīng)增加兩倍

      語(yǔ)言,有助于創(chuàng)造新概念,輔助推理和思考。

      語(yǔ)言出現(xiàn)后,大腦的體積不再是智力的唯一決定因素。隨著原始人類(lèi)大腦的體積和復(fù)雜性的增加,不可避免地達(dá)到了生物學(xué)極限——大腦體積不可能一直增加,因此大腦進(jìn)一步發(fā)展的進(jìn)化策略是通過(guò)語(yǔ)言從功能角度來(lái)驅(qū)動(dòng)思維進(jìn)化,而不是從解剖結(jié)構(gòu)變化來(lái)實(shí)現(xiàn)這一目的——語(yǔ)言作為大腦的延伸,使得人類(lèi)的智力可以在不增加大腦體積的情況下進(jìn)行擴(kuò)展。

      Word is World | 識(shí)界即世界

      由于語(yǔ)言比大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)能更有效地訪問(wèn)過(guò)去的記憶并檢索記憶內(nèi)容,因此它可以將腦殼(brain)延伸到思維層面(mind),這主要通過(guò)創(chuàng)造新的詞語(yǔ),概念,隱喻等,以實(shí)現(xiàn)更高層次的概念化和心智表征,從而使大腦的功能更強(qiáng)大。

      這些基于文字的概念是相互關(guān)聯(lián)的,它們形成一個(gè)動(dòng)態(tài)系統(tǒng)。換句話說(shuō),文字—語(yǔ)言—思維構(gòu)成了一個(gè)自動(dòng)催化系統(tǒng)。

      語(yǔ)言就像一個(gè)驅(qū)動(dòng)器,為大腦和微型計(jì)算機(jī)提供了一種高效的方式來(lái)存儲(chǔ)、處理和檢索一些特定的信息和數(shù)據(jù),將大腦(brain)轉(zhuǎn)換成一個(gè)能思考的載體。

      技術(shù)和擴(kuò)展思維

      Technology and the extended mind

      我們可以通過(guò)一個(gè)例子來(lái)看看技術(shù)在認(rèn)知活動(dòng)中的作用。

      比如,中年男子杰克,在過(guò)去的幾十年里一直住在紐約,為了掙更多的錢(qián)養(yǎng)家,他決定在下班后報(bào)名成為一名 Uber 司機(jī),把乘客送到紐約市各個(gè)地方。正常情況下,Uber 司機(jī)高度依賴(lài) GPS,杰克也不例外。


      圖片來(lái)源 pexels

      他對(duì)智能手機(jī)上的 Uber 應(yīng)用程序的巨大便利性很感興趣,即使在交通堵塞的時(shí)候,這款應(yīng)用程序也能為他提供到達(dá)目的地的最佳路線。在使用 GPS 導(dǎo)航幾周后,他與智能手機(jī)的聯(lián)系變得更加緊密,因?yàn)槿绻麤](méi)有手機(jī),杰克會(huì)感到焦慮,喪失方向感。

      杰克的 GPS 功能是一個(gè)擴(kuò)展的大腦(extended mind)嗎?

      GPS 在杰克的大腦(brain)之外完成了計(jì)算工作,他智能手機(jī)中的 GPS 作為一種認(rèn)知支持(cognitive support)載體,已經(jīng)無(wú)縫地集成到杰克的大腦中,因?yàn)闆](méi)有 GPS 的幫助,他完全無(wú)法完成導(dǎo)航相關(guān)的認(rèn)知功能。

      不可否認(rèn),日益科技化的交通工具和設(shè)備已經(jīng)將我們重新定義為「科技控」(technologically embedded beings)——被高科技電子產(chǎn)品所「裹挾、綁架」。

      如今,一個(gè)人的生命發(fā)展軌跡被先進(jìn)的生殖技術(shù)所包圍,通常以各種醫(yī)療技術(shù)來(lái)結(jié)束,這些技術(shù)可以緩解末期病人的死亡。想象一下我們周?chē)目萍缉`ー從桌上的電腦到口袋里的智能手機(jī)。

      人類(lèi)依賴(lài)于各種各樣的技術(shù),這恰恰是所謂的現(xiàn)代困境,人們很難能變得清凈下來(lái),越來(lái)越多的人被社交網(wǎng)絡(luò)淹沒(méi)了(Reiner 和 Nagel,2004), 難怪越來(lái)越多的人感到與自然世界疏遠(yuǎn)。

      無(wú)論人們對(duì)周?chē)夹g(shù)的態(tài)度有多么不同,我們必須接受這樣一個(gè)事實(shí):我們?cè)絹?lái)越深地被技術(shù)所包圍。

      其中一些技術(shù)已經(jīng)在潛移默化中整合到我們的認(rèn)知過(guò)程中,在大腦外部輔助我們完成特定的思維過(guò)程,并已經(jīng)和我們的大腦本身緊緊綁定在一起,形成了 couple。

      ? 參考資料:

      • Fred Adams, and Ken Aizawa (2010). Defending the bounds of cognition. In The Extended Mind, pp. 67–80.

      • Burge, T. (1979). Individualism and the mental. Midwest Stud. Philos. 4, 73–122.

      • Clark, A., and Chalmers, D. (1998). The Extended Mind. Analysis 58, 7–19.

      • Dunbar, R.I.M. (1993). Coevolution of neocortical size, group size and language in humans. Behav. Brain Sci. 16, 681–694.

      • Francis Bacon (1625). The essays - Of Studies. p. 233.

      • Hurley, S.L. (2010). Varieties of externalism.

      • The Extended Mind, R. Menary, ed. (MIT Press), pp. 101–153.

      • Logan, R.K. (2004). The Extended Mind Model of the Origin of Language and Culture. 5, 1–18.

      • Michael Wheeler (2010). In Defense of Extended Functionalism. Richard Menary, ed. (MIT Press), pp. 245–270.

      • Putnam, H. (1975). The meaning of “meaning.” Minn. Stud. Philos. Sci. 7, 131–193

      學(xué)習(xí)認(rèn)知科學(xué),運(yùn)用認(rèn)知心理學(xué)原理,學(xué)會(huì)高效學(xué)習(xí)。開(kāi)智學(xué)堂「認(rèn)知與改變閱讀訓(xùn)練營(yíng)」,全年共讀 12 本精選認(rèn)知科學(xué)好書(shū),2020 年,你將與 1000+小伙伴,共同學(xué)習(xí)「認(rèn)知-情緒-動(dòng)機(jī)-行動(dòng)」四大學(xué)習(xí)主題。更新你的底層操作系統(tǒng),深入了解人類(lèi)行為模式,識(shí)別并優(yōu)化你的核心認(rèn)知。

      第一季共讀:《認(rèn)知心理學(xué)及其啟示》、《超越智商》、《思考快與慢》。

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