隨著人們生活水平不斷的提高，人們越來越懂得如何養(yǎng)生，俗話說，人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞。但其實在我們身邊還有一種常見的中藥養(yǎng)生效果，貨比枸杞強。俗話說，內(nèi)行吃黃芪，外行吃人參。所以黃芪養(yǎng)生保健的功效也是非常強大的，而且每天堅持用黃芪泡水喝，身體也會收獲喜人的變化。

每天一杯黃芪泡水，身體會怎么樣？3個變化會“不請自來”

一：滋養(yǎng)血管

隨著年齡逐漸的增長，血管彈性會逐漸降低，再加上平時攝入過多的脂肪油脂膽固醇堆積在血管內(nèi)，很可能會出現(xiàn)血液循環(huán)不通暢的情況。

長期如此很容易出現(xiàn)血管堵塞的癥狀，所以堅持用黃芪泡水喝，有助于促進體內(nèi)的血液循環(huán)，提高身體新陳代謝速率，排出毒素和垃圾，保持血管彈性，降低患血管疾病的概率。

二：補充腎氣

腎臟不僅對于男性來說非常重要，對于女性來說同樣也非常重要，只有腎臟強壯才有助于調(diào)理身體內(nèi)分泌，這樣也能夠增強人體抵抗力和免疫力。

而近年來很多人都出現(xiàn)了腎氣不足的情況，補足腎氣尤為重要。黃芪被稱為補氣的高手，所以堅持用來泡水喝，能夠滋養(yǎng)腎臟，提高腎臟的排毒和代謝能力。

三：提高胃動力

胃作為人體非常重要的消化器官，稍不留意就可能會導(dǎo)致腸胃功能異常加大，患上胃炎，胃潰瘍的幾率。

每天堅持喝一杯黃芪水，有利于促進腸胃的血液循環(huán)，加速毒素垃圾的排出，幫助你祛濕排寒，讓你的腸胃感覺到非常的溫暖，幫助你提高腸胃動力。

如果只是用黃芪泡水或或許效果非常的單一，如果在泡黃芪水的時候加入一物或許更有助于養(yǎng)生效果翻倍。

黃芪和它是“絕配”，早晚喝兩口，排肝毒、補腎虛，血栓偷偷溜走

茯苓——祛濕

其實茯苓是一種營養(yǎng)價值非常高的中藥材，而且在健脾祛濕方面有不錯的作用，如果將黃芪和茯苓搭配在一起泡水喝也被稱之為絕配。

有助于促進體內(nèi)的血液循環(huán)，對于脾臟的滋養(yǎng)有不錯的效果，還有助于加速體內(nèi)水分的代謝，排出體內(nèi)多余的水分和濕氣，達到祛濕排寒的作用。

玉米須——養(yǎng)肝護肝

很多人在吃玉米的時候都會把玉米須丟掉，其實玉米須養(yǎng)生效果也非常好，而且對于利水消腫有不錯的作用。

經(jīng)常用玉米須泡水喝，能夠幫助你養(yǎng)肝護肝，而且能夠幫助修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞，在這個春天很容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況，堅持用玉米去泡水喝，能夠幫助你降低肝火，排除肝毒，提高肝功能。

枸杞——養(yǎng)腎護腎、通血管

腎臟對于人體健康是非常重要的器官，同時也屬于人體的代謝器官，只有我們的腎臟健康才能夠保證體內(nèi)多余的毒素垃圾排出體外，維持機體的正常運轉(zhuǎn)。

而枸杞具有一定的補腎益精作用，如果將枸杞和黃芪搭配在一起補腎虛的效果也是非常明顯的幫助你提高腎臟功能，讓你的腎臟變得越來越強大。

而且枸杞加黃芪泡水喝有助于促進體內(nèi)血液的循環(huán)，對于血管的清潔有一定的幫助，當(dāng)體內(nèi)毒素垃圾過多的時候，往往就會加大患血管疾病的風(fēng)險。

而如果將黃芪和枸杞搭配在一起也被稱之為“絕配”，早晚喝兩口能夠幫助你疏通血管，血栓偷偷溜走。

當(dāng)歸——調(diào)月經(jīng)

如果能夠把黃芪和當(dāng)歸搭配在一起泡水喝，對于補氣活血的作用是非常好的，而且有助于促進體內(nèi)的血液循環(huán)，對于調(diào)理月經(jīng)也有一定的幫助。

如果女性有痛經(jīng)的情況，那么不妨堅持叫當(dāng)歸和黃芪搭配在一起泡水喝，有助于氣血變得越來越充足，月經(jīng)也會恢復(fù)到正常的狀態(tài)，讓你的子宮變得越來越健康。

雖然說黃芪對于人體的養(yǎng)生價值非常高，但是也并不是所有的人都適合：對于濕熱體質(zhì)的人來說，是不適合喝黃芪泡水的；而且如果你正在懷孕期或者是妊娠期，也是不能喝黃芪泡水的。所以說任何養(yǎng)生的方法并不是適合所有人，一定要根據(jù)自己的身體素質(zhì)來選擇，不要盲目的跟風(fēng)。