未習武之前，京武小編癡迷武俠影視、文學，總以為“看書即能掌握一門拳藝”又或者如影視文學橋段樣，有奇遇...... 虛晃數載，無非是個武術圖書及影視片源的收藏者，不得“武術門徑”。

還記得，那年幸為形意拳群管理，無非忙里閑暇，打發(fā)時日。某日，一兄，戲言：你是管理，你不懂拳？我是管理，就必須懂拳嗎？事實就是如此，不懂就是不懂，做不了假，看多少武林秘籍，復制粘貼沒有自己的見解，純純的搬運工，只能被花活套路所蒙蔽，都無濟于事。

初衷心結是想學學形意，練練苗刀......那時候覺得動作簡單些，苗刀舞起來很瀟灑。因緣入了通背門。師戲言：你這體型，適合摔跤，練白猿通背，至少三年打基礎，每周來一次，學新式子，糾正錯誤。

回想，那時候，6月底正是熱伏天，上班前下班后，掄膀子、抖膀子、二十四式、拆拳六趟，六十多個單操式子，從180多斤的體重，胖了又瘦，瘦了又壯，壯了又實，身體不斷變化，神有了，腳有根，有些整勁兒，拳也略懂了些，挨過打，串過東西，在看古拳譜，是因為有了量到質的體證，也因為眼界視野寬泛了，不似當年，白紙一張，起碼有了一點點見識。

流傳至今的都是好拳，好拳需要有好的身體條件，說通俗些，需要把身體通過一段時間的打磨, 塑造成適合這門拳藝的拳架。當今練武的坎兒啊！筋骨勞累關（酸脹麻痛）、孤身影單關（單操除了重復以外別無它法）、事業(yè)家庭關（養(yǎng)家糊口）......伴隨練武人一輩子！

練武的人經歷一些事，不論生活的打壓，還是工作的不順心，可能都會更刺激不同階段的成長！拳譜中說的，練時無人卻有人。不挨過打，沒上過戰(zhàn)場，怎么可能有這個攻防意識呢？所以，練明白拳，找明白的老師，踏實的打下一門基礎，針對自身尋求內心追求的拳理和境界（以武入道）。

龍虎相爭！是各門拳譜里核心的東西，是基礎的，是對拳門拳架的根本要求，比如頭頂、項領、前胸空，后背崩，肩微微扣，吸胯溜臀，雙足放松，重心在支撐腿的涌泉與會陰、頭頂百會在一條線上，兩膝蓋掩襠，前足虛的，是為了閃展進退方便.....等等。通背門里的核心也在這龍虎相爭里，再追求丹田的“激靈一顫””。所以形意拳、太極拳、八卦、八極等優(yōu)秀的實戰(zhàn)拳種，拳理都是相通的?？吹拿靼?，要先練對了，就是那一層窗戶紙，一點即破。

京武功夫如是說：

致敬當代每一個堅守初心的武人，不論生活工作如何，我們一直堅守！求身心康泰！隨感而發(fā)！

未練拳之前，長期久坐，雙眼呆滯，反應極差，因性格綿軟，不解拳勁兒，打拳少有脆冷，挨打無攻防意識。良師益友，小功法，天道酬勤，腳底有根，拳拳服膺，練拳改變性格氣質，練養(yǎng)合一，是一件很上癮的功課?。?！

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