中醫(yī)學認為，白發(fā)癥的形成主要由三個方面的原因所致：一是精虛血弱，陰血虧虛，導致毛發(fā)失其漂養(yǎng)，進而頭發(fā)花白；二是肝旺血媟，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故而頭發(fā)早白；三是肝氣郁滯，損及心脾，牌傷逅化失職，氣血生化無源，故生白發(fā)。因此，洽療白發(fā)癥除了要調(diào)節(jié)幘緒，合理休息外，還應(yīng)該從以上三個方面來進行內(nèi)部調(diào)理。

↓《方1.》↓

首烏蛋湯

　　【組成】首烏30克，雞蛋2個。

　　【做法】將雞蛋洗干凈，連同首烏共放入鍋中，加適量水，煮30分鐘。

　　【用法】吃蛋喝湯。

　　【功效】用于治療少白頭。

↓《方2.》↓

菊花茯苓丸

【原料】菊花、茯苓、黑芝麻各1千克。

【制作法】將上藥研為細末，加蜂蜜做成如綠豆大丸劑。

【用法】吞服，每日3次，3個月為個療程。

【功效】清熱平肝，健脾烏發(fā)。適用于高血壓所致白發(fā)。

↓《方3.》↓

蝦米菠菜粥

【食材】菠萊300克，大米200克，蝦米50克，鹽15克

【做法】大米洗凈浸泡20分鐘后放入鍋中煮，蝦米洗凈泡5分鐘后放入鍋中。菠菜洗凈切小段，待鍋中大米煮成粥后加入，繼續(xù)煮至菠菜變軟，加入食鹽后可以食用。

↓《方4.》↓

粳米菠菜粥

【食材】菠菜、粳米等量共500克，食鹽、味精少許。

【做法】菠菜洗凈在開水中焯一下，切段備用。將粳米洗凈煮粥，粳米煮熟時加入菠菜繼續(xù)煮，粥變稠后關(guān)火放入食鹽和味精。

↓《方5.》↓

桃仁方

【原料】核桃仁1千克，白砂糖適量。

【制作法】核桃仁放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖，然后將白砂糖放入鍋中加熱，待熔化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。

【用法】每日2次，每次10克。

【功效】補氣養(yǎng)血，益命門。適用于少年白發(fā)。

↓《方6.》↓

在治療白發(fā)早生上，傳世名方龜板酒受到民眾的喜愛。其具體內(nèi)容如下：

配方及用法：龜板、黃芪各30克，肉桂10克，當歸40克，羌活12克，五味子12克，生地黃、茯神、熟地黃、黨參、白術(shù)、麥冬、陳皮、山萸肉、枸杞子、川芎、防風各15克。將以上各藥研為粗末，放入布袋，浸在酒內(nèi)(酒的多少，以淹沒布袋為宜)封閉半天。早、中、晚各飲一杯。連服2劑，不但會使白發(fā)變黑，還能強壯身體。

↓《方7.》↓

拔白生黑發(fā)方

　　【組成】老生姜皮300克。

　　【做法】放于有油膩的鍋內(nèi)，加蓋不漏氣，以文武火煎之。然后取出晾干，研成細粉備用。用時先拔去白發(fā)，用手指捏少許姜皮粉按入頭毛孔中，或先點毛發(fā)根下后拔，再按入姜粉。

　　【功效】生黑發(fā)。用治白發(fā)

注據(jù)《圖經(jīng)本草》介紹，此法“三日后當生黑者，神效。李卿用之有驗”。

↓《方8.》↓

桃仁桑葚方

　　【組成】桃仁1000克，桑葚500克，黑芝麻250克，蜂蜜2500克。

　　【做法】將上述所有材料共研成細末，加入蜂蜜，攪拌均勻。

　　【用法】每日2次，每日50克，溫水沖服。

　　【功效】用于治療少白頭。

↓《方9.》↓

女貞子黑芝麻飲

【原料】女貞子500克，黑芝麻250克。

【制作法】將上藥以水煎煮，取藥汁。

【用法】每次20毫升，每日2~3次，溫開水送下。

【功效】滋補肝腎，烏發(fā)。適用于陰虛血燥所致的白發(fā)。

↓《方10.》↓

取霜桑葉或鮮桑葉500克，黑芝麻250克。先將霜桑葉或鮮桑葉除去根莖，焙干，研末，然后將黑芝麻炒熟，也研成末，最后將桑葉末、芝麻末、適量白糖放在一起調(diào)勻。每天早、晚各1次，每次服用20克，用白開水送服。長期堅持，能有效改善少白頭，使面容更顯紅潤亮澤。

在食用桑葉芝麻粉的同時，如果再搭配使用新鮮桑葉汁來洗頭，效果會更好。取新鮮桑葉200克，洗凈搓碎，放到一個合適的容器里，注人清水，再繼續(xù)使勁兒搓揉，直到清水變暗綠膠汁，然后將碎渣葉濾去，用剩下的汁洗發(fā)。每周1次或2次，有益于改善少白頭，烏發(fā)美發(fā)。同時，還可

↓《方11.》↓

黑豆治青年白發(fā)

　　【組成】黑豆150克，鹽少許。

　　【做法】遵古法炮制，即經(jīng)九蒸九曬，口嚼后淡鹽水送服。每次吃6克，日服2次。

　　【功效】烏須黑發(fā)，益壽延年。

↓《方12.》↓

黑芝麻桑葉丸

　　【組成】鮮桑葉500克，黑芝麻250克，白糖適量。

　　【做法】黑芝麻放入鍋中，小火炒熟；鮮桑葉去葉梗葉莖，洗凈后晾干水分；將黑芝麻、桑葉研成末，加入白糖，混合均勻，調(diào)入少許白開水，制成丸狀。

　　【用法】每日分早晚2次服用，每次20克，溫水沖服。

　　【功效】治療少白頭。