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中醫(yī)有言“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”，黑芝麻的確營養(yǎng)價值很高，只是很多人的吃法都不對，就有了九蒸九曬黑芝麻丸的做法，可是為什么有的人九蒸九曬黑芝麻丸吃了拉肚子呢？那么跟著蒙筌堂小編一起來看看，九蒸九曬黑芝麻丸吃了拉肚子的原因。

我們都指導九蒸九曬黑芝麻丸是黑芝麻和蜂蜜組成的，黑芝麻和蜂蜜都是可以潤腸通便的食物，九蒸九曬黑芝麻丸里的健康油脂、膳食纖維、蜂蜜，都可以促進腸道的蠕動，潤滑腸道，正常的飲食，正常的食用量，是不會拉肚子的，所以我們在食用的時候，一般都是不能和豆制品、還有寒涼的食物一起吃的，以免導致腹瀉，另外患有慢性腸炎和便溏腹瀉的人群，也是不宜服用的，此外還要注意一點，因為有蜂蜜的緣故，血糖高糖尿病的人群也是不適合服用的。

以上就是九蒸九曬黑芝麻丸吃了拉肚子的原因，另外九蒸九曬黑芝麻丸除了上述的一些禁忌人群外，小孩、孕婦、老人吃了對身體也是有非常多的好處的。

1、 潤腸通便

上文中說到了九蒸九曬黑芝麻丸潤腸通便的作用，是很適合有便秘困惱的人群，常吃可以預防和改善便秘的問題。

2、補鈣健腦

黑芝麻中所含的鈣質，是雞蛋的6倍，牛奶的4倍，其中含有的油脂，大部分都是不飽和脂肪酸，膽固醇很低很低，都是健康油脂，可以促進大腦的發(fā)育，常吃可以增強記憶力。所以小孩吃九蒸九曬黑芝麻丸不僅可以補鈣，還可以健腦，老人吃了還可以預防骨質疏松。

3、延緩衰老

黑芝麻中所含的維生素E是非常驚人的，經過九蒸九曬后很容易就被人體吸收了，維生素E又是抗衰老的元素，可以起到很好的抗氧化作用，延緩皮膚的衰老。黑芝麻中還含有亞油酸，可以起到護膚潤膚的作用，很適合皮膚干燥粗糙的人群。

另外九蒸九曬黑芝麻丸可以補腎烏發(fā)的作用想必大家也都不陌生，所以常吃九蒸九曬黑芝麻丸對人體的好處是非常多，可以很好的補益我們的身體。