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1，脾胃虛，先傷肺 肺，通過(guò)管理體內(nèi)的氣，協(xié)助心臟治理全身。但肺氣的盛衰，取決于脾胃的強(qiáng)弱。脾胃虛弱的人往往肺氣虛，易患感冒和其他呼吸道疾病。 2，脾胃虛，腎也虛 腎的弱，和脾胃是否健康，能否提供充足的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。長(zhǎng)期脾胃虛弱，往往會(huì)導(dǎo)致腎虛，常有煩熱、盜汗，或畏寒怕冷、手足冰涼等癥。 3，脾胃虛，影響肝 脾胃與肝臟互相影響。肝郁則脾虛，脾越虛，更易犯肝氣，導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，運(yùn)化失常；而肝臟需要脾胃的血液濡養(yǎng)，脾胃一差，肝臟功能就會(huì)減弱。 4，脾胃虛，影響心臟 脾胃是氣血的生化之源，它統(tǒng)籌著人的氣血，以供養(yǎng)心臟。一旦脾胃出了問(wèn)題，不能很好的益氣生血，就會(huì)導(dǎo)致心血失調(diào)，引發(fā)心臟疾病。 脾胃一虛弱，不僅會(huì)傷五臟，缺氣血，導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不足，還會(huì)加重外邪入侵，濕氣襲體，導(dǎo)致疾病叢生。 中醫(yī)認(rèn)為藥食同源，食療養(yǎng)脾胃，溫和無(wú)副作用，若要健脾胃，首推“山藥”。早在李時(shí)珍的《本草綱目》就有記載：山藥健脾補(bǔ)益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷。 但脾胃虛，會(huì)影響全身，只有山藥粉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還得同時(shí)有祛濕、補(bǔ)氣血、調(diào)五臟的功效，機(jī)體才能協(xié)同合作，全面改善癥狀。因此，還得有其它食材。 紅豆：行血補(bǔ)血，健脾祛濕，利水消腫 薏米：利水滲濕，健脾胃，清肺熱，止瀉 山藥：補(bǔ)中益氣，健脾補(bǔ)益、滋精固腎 芡實(shí)：“水中人參”，益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，除濕止帶 大棗：補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)血，寧心安神 脾胃不好的朋友可以對(duì)照按比例配置，然后打成粉末，在家泡水吃即可。
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來(lái)自： 遇見(jiàn)I中醫(yī) > 《待分類》
