見過(guò)葛皓心理咨詢師之后，需要捫心自問(wèn)一下了。這個(gè)時(shí)候，跟家人說(shuō)些什么，是必須回答、也非?，F(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。首先應(yīng)該從自己需要什么著手去思考，最自然的、排在第一位的是家人安全、健康、快樂(lè)，就這么自然、這么簡(jiǎn)單。內(nèi)心有些想法，有時(shí)不靜下心來(lái)想想、梳理梳理，是很難有深度的，真心真實(shí)的東西與平時(shí)表現(xiàn)還是有不一致的地方的。剖開內(nèi)心，慢慢思索，一些內(nèi)在的東西就流淌出來(lái)。

一需要有一個(gè)和諧家庭，是相敬相愛的。家是人生活的港灣、歇息之處，需要家人共同維護(hù)、一起呵護(hù)，四點(diǎn)至為重要。愛為大，每個(gè)家庭成員都是真心相愛的，包括一切缺點(diǎn)和毛病，真心接受。孝更是愛的體現(xiàn)，孝順長(zhǎng)輩是傳承，給我們生命的人需要用一生來(lái)維護(hù)。禮為先，雖然是一家人，但也需要必要的禮節(jié)，有了行為或語(yǔ)言才能進(jìn)行有效的溝通，才能表達(dá)愛。比如：在一起時(shí)的燦爛微笑或擁抱、外出前（應(yīng)酬、會(huì)友等事項(xiàng)）的互通、回家時(shí)的招呼、開心或不開心時(shí)的傾訴等一切需要想到對(duì)方或尊重的表達(dá)。行為重，所有的想法都需要落到行動(dòng)上去，否則一切等于零。說(shuō)到了并去實(shí)現(xiàn)，比任何東西都要貴重。我們不可能完全做好，但可以盡力去做，做的不是很完美，可以做一些現(xiàn)實(shí)的解釋工作，我們不能做一個(gè)說(shuō)話不算數(shù)的人。章為法，一切行事都需要有一個(gè)基本規(guī)則，在這個(gè)框架下，我們?nèi)ス餐S護(hù)，這樣就會(huì)減少分歧、爭(zhēng)議，平衡、穩(wěn)定一些意外情況和不開心的事情發(fā)生。這個(gè)規(guī)則暫定幾條，我們共同來(lái)商量來(lái)決定，并在生活實(shí)踐中不斷的去完美。

二需要有一個(gè)美麗老婆，是溫柔賢惠的。妻子是生命中重要的財(cái)富，一輩子的陪伴。但有時(shí)沒有引起足夠的重視，自認(rèn)為當(dāng)成自己人，溝通過(guò)于隨意，更為甚者成了負(fù)面情緒發(fā)泄的主要對(duì)象。就像現(xiàn)在每天都拿出時(shí)間學(xué)習(xí)，有一個(gè)格調(diào)很高的愛好。對(duì)一個(gè)有基本思想的人來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)真是太重要哪。老婆做到了這一點(diǎn)，不僅是自己長(zhǎng)知識(shí)，而且還在影響著家庭每個(gè)成員，知識(shí)的力量是無(wú)窮之大。就像每次聽完課回家那種自信勁，從不在老公、兒子面前有負(fù)面情緒。這個(gè)是學(xué)習(xí)與實(shí)踐的有效結(jié)合，學(xué)貴在運(yùn)用，用到了實(shí)踐中去了。第一時(shí)間傳播的是知識(shí)帶來(lái)的正能量，讓我們受到熏陶、感染，都是在潛移默化中讓我們得到收獲。就像一有時(shí)間就清洗衣物、整理衛(wèi)生，把家里打理得又干凈、又整潔。我對(duì)家里的物品擺放和衛(wèi)生比較苛刻，原本很講究的妻子，在我的要求下，總是表現(xiàn)出來(lái)一些抵觸情緒，這是我不太妥當(dāng)之處。就像一回到家有可口的飯菜，家最樸實(shí)的味道就是一家人坐在一起邊吃邊說(shuō)笑?，F(xiàn)代人思想認(rèn)識(shí)的多元性，無(wú)可非議，有的認(rèn)為在家里弄太花時(shí)間、有的認(rèn)為做的沒外面的好吃、有的認(rèn)為里外結(jié)合更能促進(jìn)一家人的交流等等，見解各有不同，允許一切不同認(rèn)識(shí)的觀點(diǎn)存在。傳統(tǒng)性的觀點(diǎn)也有可取之處，留點(diǎn)長(zhǎng)輩們給我們的好習(xí)慣，多動(dòng)動(dòng)手不但能學(xué)一些技巧，也能懂得食材給我們生命帶來(lái)的娛樂(lè)。我們應(yīng)該喜歡每周有那么幾次，在家里圍繞鍋臺(tái)轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，讓家的感覺更濃一些。

三需要有一個(gè)快樂(lè)兒子，是陽(yáng)光積極的。兒子是我們的第二生命，是血脈、是肉體、是精神的延續(xù)。我們只能陪兒子走他前大半路程，但這大半路程走的好壞，將關(guān)系到兒子的下輩子格局。對(duì)兒子的建議是快樂(lè)陽(yáng)光積極，并伴隨著我們最終入土為安。請(qǐng)兒子讓身心更康健一些。你的身體狀態(tài)是爸媽最擔(dān)心的事，只有健康為最大，只想讓你吃好、睡好、鍛煉好，心境始終保持積極向上的狀態(tài)，陽(yáng)光、燦爛、帥氣有一股吸引力，這些少不了運(yùn)動(dòng)，少不了多看一些世界，少不了多與一些長(zhǎng)輩交流，少不了多幫助一些弱者，還有很多，都是你平時(shí)做的，而且一直在做的事，希望堅(jiān)持一些吧。請(qǐng)兒子讓學(xué)習(xí)更進(jìn)步一些。擅長(zhǎng)者為師，學(xué)是智慧人生唯一之路徑。學(xué)是時(shí)時(shí)處處的，無(wú)處不有的，這個(gè)是你的善長(zhǎng)，只要見過(guò)、聽過(guò)、讀過(guò)、認(rèn)知過(guò)，你會(huì)記憶深刻。更重的一條是學(xué)在思考，貴在實(shí)踐，在實(shí)際生活學(xué)習(xí)中，能得到有效運(yùn)用。你有進(jìn)步，哪怕一點(diǎn)都是我們的驕傲。學(xué)的目標(biāo)不能放低，向更高目標(biāo)進(jìn)擊，從不言退；學(xué)的方法不能變，只有盯著問(wèn)題做文章，反反復(fù)復(fù)去做，定有積累；學(xué)的態(tài)度不能改，初心不改，勇往直前，讓態(tài)勢(shì)壓倒一切；學(xué)的習(xí)慣不能弱，學(xué)在于平時(shí)，在于一如既往，久久為攻，必有收獲。也許這件事是你當(dāng)下最應(yīng)該去努力做的主業(yè)。請(qǐng)兒子讓心靈更安靜一些。爸爸從你小時(shí)候開始，就比較嚴(yán)厲，讓你從小在一種緊張狀態(tài)之下，很多時(shí)候都是你在一個(gè)角落里尋找平靜和自己的樂(lè)趣，敬請(qǐng)兒子原諒。在這個(gè)復(fù)雜、浮躁、多元的社會(huì)環(huán)境，是非觀念讓人迷茫、難辨正確方向，更需要一個(gè)平靜、自我認(rèn)知的環(huán)境，能把心打開，真實(shí)面對(duì)一切困難阻礙，將站在高位，保持良好心態(tài)不懼一切。請(qǐng)兒子讓生活更有序一些。講秩序是大功課，這個(gè)在中國(guó)是成事之大道。大底線是法律法規(guī)，社會(huì)學(xué)校家庭都該講基本規(guī)則，日常行為也應(yīng)講基本準(zhǔn)則。做該做之事，不做違反校紀(jì)校規(guī)之事、缺德行為之事、逆勢(shì)而行之事，這些都應(yīng)該受到法律、紀(jì)律、道德的懲罰。從一些小事開始，從起床睡覺做起，養(yǎng)成順大道而行之習(xí)慣，一生將受益匪淺。請(qǐng)兒子讓媽媽更開心一些。母親是根，沒有根就沒有我們的存在。母親也是凡人，心里想的、平時(shí)做的都是一些具體的事，小事中有大愛，有大智慧，只是我們平時(shí)沒有去思考和梳理總結(jié)。最喜歡聽到你和媽媽說(shuō)話的歡笑聲，只有唯一的你，能讓她無(wú)比快樂(lè)，哪怕你一個(gè)輕輕的微笑，她也會(huì)反復(fù)像唱歌一樣，告訴我和身邊的人，你是她最大的驕傲。我們可以在平時(shí)多表現(xiàn)一些開心的事，讓母親快樂(lè)，這是必做之事吧。我寫的這些，感覺有些說(shuō)教的味道，表述的不太準(zhǔn)確，只是有這個(gè)心而已。

四需要有一個(gè)高質(zhì)工作，是體面穩(wěn)定的。在一個(gè)相對(duì)社會(huì)而言比較封閉的環(huán)境里工作二十多年，生活習(xí)性幾近固化，圈子也就這么大一點(diǎn)，見到的、所做的有局限性，思維、行為都多年來(lái)養(yǎng)成的。又因?yàn)樵?jīng)的理想，很不想離開，但畢竟有那么一天，必須去面對(duì)。今后的職業(yè)，不能晃蕩。一份穩(wěn)定的工作對(duì)年紀(jì)快過(guò)半百的人來(lái)說(shuō)十分重要，不急需做多大官、掙更多錢，但不能讓家人擔(dān)心，就是要給家人一個(gè)安穩(wěn)的狀態(tài)。我不晃、不做不該做的事，整個(gè)家就不會(huì)浮躁和不安。不能窩囊。就是不能比別人差，特別是同一批的、一個(gè)家族的，要盡力去做，在任何地方、任何時(shí)候努力讓人感到是一個(gè)層次不低下的人，超過(guò)、超越是從骨子里蹦出來(lái)的力量，堅(jiān)決不做小人。不能太遠(yuǎn)。將來(lái)工作調(diào)整了，不想再走遠(yuǎn)，一路走來(lái)，全身心的撲在工作上，總覺得虧欠家人太多，雖然他們不曾埋怨，但應(yīng)該是補(bǔ)償?shù)臅r(shí)候了，精心照顧你們，這是我必須考慮的重要問(wèn)題。不能出事。我們是社會(huì)大家的普通小草，卻是個(gè)人小家的參天大樹，一個(gè)人的安危牽連的是一個(gè)家庭，必須從自身做起，一點(diǎn)小事都不能出，自己安全了，家庭才能完整。

五需要有一個(gè)智慧人生，是平靜善良的。平時(shí)聽了一些課，也受到妻子平時(shí)語(yǔ)言表達(dá)和樸實(shí)為人的影響，我收到了理智，得到了平靜，獲得了真實(shí)。智慧人生路，四個(gè)方面不能松：學(xué)習(xí)不松懈。多看一些哲學(xué)、心理、前沿等現(xiàn)代管用的書籍；多學(xué)習(xí)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)管理自己的工作、生活；多在工作實(shí)踐中用方法駕馭態(tài)勢(shì)、管住根本。鍛煉不松懈。身體是革命的本錢。盡力多做一些有益的、符合年紀(jì)段的、針對(duì)強(qiáng)的體能運(yùn)動(dòng)，讓身體不垮。勞動(dòng)不松懈。把家里的事都擔(dān)當(dāng)起來(lái)，把家務(wù)事都做起來(lái)，讓勤勞樸實(shí)的好習(xí)慣成為風(fēng)尚。快樂(lè)不松懈。把情緒管理作為重要的事來(lái)做，讓常犯的緊張、生氣的毛病有所改之，多問(wèn)一些內(nèi)心的需要，多做一些善良的、積極的、正能量的事。讓自己開開心心，不擔(dān)壓力。

六需要有一個(gè)美好遠(yuǎn)景，是家族興旺的。每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)理想或者是美好的遠(yuǎn)景，家也需要興旺發(fā)達(dá)，把住了這個(gè)大方向，才不會(huì)走錯(cuò)路。我們這個(gè)家走什么樣的路，怎么走呢？我們這一代，自己來(lái)做主，下一輩讓兒子和孫子們?nèi)プ霭伞?strong style="box-sizing: border-box;">堅(jiān)持良好的家風(fēng)。我們以前初定的“孝、嚴(yán)、勤”三字家風(fēng)，不正確的、不合時(shí)宜的，可以討論、修正和完善，盡量讓大家來(lái)思考，讓大家去努力做，只有定下了一個(gè)具有方向性的東西，讓大家共同去維護(hù)、踐行，這個(gè)家在前進(jìn)的航道上才不會(huì)偏離大方向。堅(jiān)持良好的學(xué)風(fēng)。這個(gè)風(fēng)，家人帶了一個(gè)好頭，我們要努力去珍惜來(lái)之不易的好風(fēng)尚。養(yǎng)成良好的、持續(xù)的、鉆研的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是一件重大事件。堅(jiān)持良好的德風(fēng)。做人良好品德很寶貴，品德優(yōu)是做大事的基礎(chǔ)。為人善、為事實(shí)，運(yùn)用的點(diǎn)點(diǎn)滴滴、時(shí)時(shí)處處。人緣好，有人幫；做事實(shí)，路寬廣。