眼睛出現(xiàn)2癥狀，暗示你的血脂已高出天際，別不當(dāng)回事:

1、眼瞼出現(xiàn)淡黃色皮疹。這種皮疹開始時(shí)大概是米粒那么大，略微突出，嚴(yán)重時(shí)會(huì)整個(gè)眼瞼都長滿這種皮疹。此外，胳膊肘、大腿、腳后跟等也會(huì)長皮疹。

2、眼睛瞳孔邊緣有一環(huán)白色，寬1~2毫米的圓環(huán)或弧形半圓，且顏色會(huì)隨著時(shí)間而變深。

除此之外，身體還會(huì)伴隨有以下表現(xiàn)

1、頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、記性差。高血脂患者的精神狀態(tài)也有特別的表現(xiàn)，比如清晨頭腦不清醒，午后容易困，夜間很清醒，容易睡不著。有這些情況，要考慮血脂問題。

2、手背、指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、臀部會(huì)有黃色、橘黃色或棕紅色結(jié)節(jié)、斑塊或皮疹，手掌也可能出現(xiàn)黃色或橘黃色條紋。這些都是血脂很高，甚至有高血脂癥可能的信號(hào)。

血脂很高時(shí)，除了就醫(yī)，日?？梢院群仁w麥桑葉發(fā)酵液調(diào)理。

蕎麥——蕎麥被稱為“三降丹”長期食用，可防治高血糖，高血壓，高血脂。提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)?？嗍w麥表皮富含蘆丁，發(fā)酵后蘆丁含量加倍，所得對于降三高效果最好。

桑葉——桑葉又名：“神仙草”，桑葉中黃酮類化合物占桑葉干重的1%~3%，主要是蘆丁、槲皮素、異槲皮苷，可通過 發(fā)酵提取這些物質(zhì)，具有抗疲勞，提高免疫力；桑葉黃酮降低血清脂肪和抑制動(dòng)脈粥樣硬化形成的作用。桑葉發(fā)酵后得到桑葉多糖，具有顯著的降血糖和抑制血脂升高的作用，降低血粘度。

提醒：

三高人群日常飲食吃這幾種食物有助于降三高，如：蕎麥米、碗豆、三文魚、槐米、大蒜、菜花、胡蘿卜、枸杞子、燕麥、向天果、毛豆、綠豆芽、茄子、花生、葡萄、洋蔥、芹菜、蘋果、海藻、黃瓜、玉米、山藥、銀耳、山楂、黑木耳、野菊花、決明子、桑葉。