茶是中國人家家戶戶都有的，許多人都愛喝茶，今天給大家介紹幾款養(yǎng)生茶的功效和禁忌，不適合的人要注意了哦。

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　　苦蕎茶的功效和禁忌

　　功效：軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、排毒、健胃消食、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用。

　　禁忌：苦蕎可以輔助調(diào)節(jié)胃酸過多癥狀。如果飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經(jīng)沒有食物的時候就不要喝了。特別是低血糖人士，此時會出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。少部分人群食用蕎麥食品后會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以黑苦蕎過敏史者謹(jǐn)慎食用。

　　大麥茶的功效和禁忌

　　功效：大麥茶味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食之功?？梢悦腊?，調(diào)理腸胃，幫助消化。

　　禁忌：大麥茶因性甘等特性，不宜空腹飲用，對健康不利；大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用；喝過濃或過多量的大麥茶或會引起腹瀉，因為冰的大麥茶調(diào)理腸胃的功能太強。習(xí)慣性便秘患者、肝腎病患者、高血壓及心臟病患者忌飲大麥茶。

　　菊花茶的功效和禁忌

　　功效：菊花茶味甘略苦，性質(zhì)微寒，能疏風(fēng)清熱，也能清肝明目，更能解毒消炎，平時它能用于人類感冒咳嗽以及咽喉腫痛等多種常見疾病的預(yù)防，除此以外，它還能預(yù)防高血壓，更能清肝明目，也能減少眩暈頭痛和目赤多淚等多種常見病發(fā)生。

　　禁忌：菊花茶平時不但不能和那些相克的食材一起食用，在飲用時還有一些其他需要注意的地方，菊花茶性質(zhì)寒涼，那些寒性體質(zhì)和脾胃虛弱的人群，不適合飲用菊花茶，不然會讓體寒的癥狀加重，對人體健康不利。

　　枸杞茶的功效和禁忌

　　功效：枸杞茶能滋陰明目，降肝火，還能提高人體免疫力， 能促進造血功能的恢復(fù)，升高血液中的白細(xì)胞數(shù)目，對機體產(chǎn)生保護作用。常喝枸杞茶，還可補氣養(yǎng)血，還能補腎壯陽。還有美白養(yǎng)顏、抗衰老的功效。

　　禁忌：枸杞子能夠起到溫?zé)嵘眢w的作用，但是在感冒時或者身體出現(xiàn)炎癥以及拉肚子的時候最好不要吃枸杞。有高血壓、性情太過急躁的人，也最好不要吃枸杞子。

　　檸檬茶的功效和禁忌

　　功效：檸檬茶中含有的維生素c和檸檬酸是天然藥用成分，它們能消除肺部和氣管中的炎癥，能擴張氣管，稀釋痰液，能止咳化痰。它們能促進人體內(nèi)酸性成分代謝，維持人體內(nèi)部酸堿平衡，而且能加快皮膚代謝，抑制色素堆積，平時飲用不但能美白，還能減少皺紋生成延緩皮膚衰老。

　　禁忌：因為檸檬茶是一種味道特別酸的飲品，它會促進胃酸分泌，而且會對人們的胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激，胃酸過多或者患有胃潰瘍與胃炎的人群，都不適合喝檸檬茶。

　　鐵觀音的功效和禁忌

　　功效：鐵觀音可以起到降低三高問題，由其是對于現(xiàn)代人高發(fā)的心血管疾病，糖尿病病具有很好的預(yù)防作用，同時鐵觀音還有抗衰老，促進減肥的作用。

　　禁忌：鐵觀音泡得太濃，喝得太多，會刺激胃酸和腸胃液增加，引起腸胃不適?；加行呐K病、高血壓、胃病、便秘、失眠、神經(jīng)衰弱、甲狀腺亢進、缺鐵性貧血的人，喝濃茶等于“雪上加霜”。