小兒發(fā)燒是常見的病癥，也是讓家長最擔心的問題，如何快速、安全地退燒就成為了首要措施。我們還是推薦物理降溫的方法，效果好且安全可靠。

1、酒精擦浴

酒精可以擴張血管，蒸發(fā)時可以帶走大量熱量，寶寶發(fā)燒時可以以此來幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加等量溫水并保持溫度在27~37攝氏度之間。水溫不能過冷因為可能會導致肌肉收縮，導致體溫再度回升。擦浴時，用寶寶的毛巾式活手帕蘸取配好的酒精液，可先從一側(cè)頸部開始，從上往下沿臂部外側(cè)擦到手背，再從腋下上臂內(nèi)側(cè)往下擦到手掌，擦完一側(cè)用相同的方法擦另一側(cè)。擦下半身時要從大腿的外側(cè)擦至足背，再從腹股溝沿著大腿內(nèi)側(cè)擦至足心。酒精擦浴時最好用點力氣，擦到寶寶皮膚發(fā)紅為止。注意寶寶的胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良的反應。并且新生兒不適用于這種方法。

2、洗溫水澡

用溫水洗澡可以幫助寶寶快速散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)很好，就可以多洗洗澡，水溫要控制在27~37攝氏度之間。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則會導致全身血管擴張、增加耗氧，容易引起缺血缺氧，使病情加重。

3、熱水泡腳

泡腳可以促進下肢血液循環(huán)，緩解寶寶不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的妙處在于能夠幫助寶寶降溫。泡腳要用足盆或者小桶，倒入2/3盆水，水溫要維持在40攝氏度左右，以寶寶能適應為準。泡腳時媽媽輕輕搓搓寶寶的腳丫，這樣既能讓血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

4、降溫貼的使用方法

寶寶突然發(fā)燒，在送往醫(yī)院的途中可以使用降溫貼。寶寶出牙時常出現(xiàn)低燒或發(fā)熱的情況，此時貼于臉部牙床位置能舒緩不適感。寶寶運動后皮膚發(fā)熱或小腿過于勞累，肌肉酸疼，用它來冷敷，可以減輕疲勞，緩解酸痛癥狀。

5、穿衣適量

使用常識來判斷穿衣服的多寡。如果你很熱，則脫下過多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但假使你打寒顫，應以衣物裹身，直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因為當他們感到過熱時，并不懂得卸下衣物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置于酷熱的場所，都可能引起發(fā)燒。

6、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

盡可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，德國醫(yī)師通常建議勿超過18．3C。同時，應讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復原，但勿使用通風設備。并保持柔和的光線，使病人放松心情。

7、想吃就吃

發(fā)燒期間，無需苦惱該吃什么或不該吃什么。有些醫(yī)師偏好禁食（只喝果汁），直到燒退為止。有些醫(yī)師則認為應該吃些東西才好，因為身體發(fā)燒時，會消耗熱量?？傊?，選擇還是在你，想吃什么就吃什么。只是別忘了補充足夠的水分。

8、毛巾冷敷頭部

發(fā)燒時用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水里浸濕后，擰干折疊放在孩子的前額上，每五分鐘更換一次。注意：毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行;水溫不可太涼，一般在20—30度為宜。

9、頭下枕冰枕

若孩子高燒不退，手腳也都很燙的話，就可以給孩子枕冰枕。具體做法是在冰枕上鋪一個枕巾(防止太冷刺激孩子或者凍傷孩子)，然后枕在孩子頭底下，這樣可以起到降低體溫、保護大腦的作用。注意：如果孩子手腳冰涼、全身發(fā)抖，要馬上停止使用。

10、針刺放血

酒精消毒，用采血針扎兩個耳朵尖，擠出幾滴污血。

再在大椎用采血針刺10多針，把真空拔罐器拔上，五分鐘后拔出來（身體的寒氣，還有受寒發(fā)燒，使得污血像果凍），很快，體溫很快降到37.5度，再用吹風機吹大椎，透氣排汗，穩(wěn)定體溫。

11、中藥擦浴

中藥擦浴降溫法中，中藥藥液冷卻后進行全身擦浴。

大多數(shù)發(fā)燒運用物理降溫以及推拿方法就可以解決問題，家長省去了跑醫(yī)院排隊的煎熬，也免去了寶寶輸液扎針的痛苦，還可以避免交叉感染的危險。