今年42歲的胡女士，最近一段時間體重直線下降，右上腹經(jīng)常隱隱作痛，一開始沒有在意，知道全身的皮膚都發(fā)黃，才去醫(yī)院檢查，結(jié)果竟然查出肝癌。

胡女士住院期間，醫(yī)生了解到：

胡女士是單親媽媽，本來家庭就不富裕，丈夫離世以后，更是貧苦，于是胡女士十分勤儉節(jié)約。

平時母子二人吃的水果都是超市便宜處理的，還沒放兩天就開始一點點發(fā)霉，胡女士也不舍得扔掉，就把發(fā)霉那一小部分挖掉，剩下的洗洗就跟兒子一起吃了。

醫(yī)生聽到這里的時候，建議胡女士給孩子也做一個檢查，結(jié)果沒想到兒子也被確診為肝癌，幸好是早期，可以取得很好的治療效果。

醫(yī)生再三勸告：這種'發(fā)霉'的水果是禍根，盡快遠離

為什么發(fā)霉水果不能再吃？

因為其中極易滋生一級致癌物黃曲霉毒素，其中B1的毒性極強，大量攝入會引起急性中毒，誘發(fā)急性肝炎、出血性壞死、肝細胞脂肪變性；若長期微量攝入，會導(dǎo)致肝臟纖維化，并增加肝硬化、肝癌的發(fā)生率。

我們看到的'發(fā)霉部分'，其實是霉菌菌絲完全成型的部分，也就是說，在附近還有很多肉眼看不見的霉菌，而我們無法估計霉菌擴散的范圍多大，所以最好的辦法就是，一旦水果發(fā)霉，及時丟掉。

肝癌不是'悄無聲息'，提醒：身體一旦出現(xiàn)4種表現(xiàn)，及時就醫(yī)

1：消瘦乏力

肝癌早期會出現(xiàn)消化功能退化、營養(yǎng)吸收不良等問題，這是因為肝功能下降，導(dǎo)致消化乏力和膽汁分泌減少，久而久之出現(xiàn)的消瘦和乏力。

2：肝區(qū)疼

肝區(qū)疼是肝癌患者最常見的癥狀，主要是右肋部疼痛，性質(zhì)為刺痛、脹痛、鈍痛等，是腫瘤不斷擴大，刺激了肝包膜引起的。

3：發(fā)燒

肝癌早期，患者會出現(xiàn)中度發(fā)熱的現(xiàn)象，少部分患者會有高熱。

這是因為腫瘤壞死，釋放出大量的致熱源，進入血液循環(huán)導(dǎo)致的，另外，免疫力下降，身體出現(xiàn)感染也會引起發(fā)熱。

4：出血

肝功能異常容易降低身體的凝血功能，主要表現(xiàn)為牙齦出血、鼻出血等癥狀，情況嚴(yán)重時可能有大便出血的現(xiàn)象。

養(yǎng)肝護肝，生活中這2個習(xí)慣也不要有

習(xí)慣1：熬夜

經(jīng)常熬夜，會使激素代謝紊亂，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，還會使免疫因子的合成減少，降低免疫功能，使肝細胞受損。

而人臥血歸于肝，堅持早睡能增加肝臟的血流量，使肝臟營養(yǎng)充足，有助于促進肝細胞的修復(fù)，保護肝功能。

建議不要熬夜，最好在晚上11點前進入深度睡眠。

習(xí)慣2：酗酒

事實上，只有不喝酒才對人體健康有益。

因為喝酒后，90%左右的酒精都在肝臟內(nèi)分解代謝，酒精分解代謝時產(chǎn)生的中間產(chǎn)物乙醛，能誘導(dǎo)免疫炎癥反應(yīng)，誘發(fā)酒精性肝損傷；

而酒精性肝損傷，也容易沿著'脂肪肝——肝炎——肝硬化'三部曲發(fā)展，因此，養(yǎng)肝護肝，一定要遠離酒精。

養(yǎng)肝護肝，生活中要做好這3件事

第1件：喝點茶

多喝茶水，有助于促進肝臟排毒，減少'垃圾'在體內(nèi)堆積，保護肝臟。

平時也可以加點護肝的小植物——韻游菊，效果更佳。

研究表明，韻游菊中含有的黃酮類和生物堿類物質(zhì)，可降低肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高，加速肝細胞修復(fù)，對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有明顯修復(fù)作用。

第2件：做點運動

如散步、慢跑等有氧運動。

堅持一項有氧運動能刺激血液循環(huán)系統(tǒng)，使全身的器官、組織得到更多的氧氣、血液滋養(yǎng)，以維持各個器官的最佳功能，包括肝臟。

更重要的是，堅持運動能消耗體內(nèi)多余的脂肪，減少脂肪在肝細胞內(nèi)堆積，有效防治脂肪肝。

建議，健康者每周進行3~5次運動，每次不低于20分鐘。

第3件：定期檢查

檢查肝功能、乙肝五項、肝臟B超、腫瘤血清標(biāo)志物等。

? 每年至少檢查一次肝功能；

? 每3~5年檢查一次乙肝五項，若體內(nèi)沒有抗體，則需盡快接種疫苗；

? 乙肝患者每半年至一年復(fù)查一次；

? 每年檢查一次肝臟B超及血清甲胎蛋白測定。

養(yǎng)肝小妙招：按按穴位

太沖穴是肝經(jīng)上的一個重要穴位；

位置：腳背大腳趾、第二趾結(jié)合處向后、腳背最高點的凹陷處；

每天按揉3~5分鐘，可達到平肝清熱的目的。