月經是女人重要的生理時期，經期會將身體污血排出體外，但是女人隨著年齡的增長，身體機能開始走“下坡路”，每個女性都會面臨絕經的問題，這是一個不可避免的生理現(xiàn)象。而很多女性則認為，絕經晚一些比較好，這可能是衰老得慢，而女人一旦絕經，就意味著衰老的到來，身體機能不斷下降，器官功能加速退化，為此，很多女人通過各種方式來延緩絕經的到來。那么，女人越晚絕經越好嗎？什么時間絕經才是最正常的呢？

對于絕經來說，過早或過晚都不利于女性健康，女人自然閉經的最佳時間在45-55歲這個年齡段，卵巢功能會隨著年齡的變化而漸漸衰退，若過早絕經，是卵巢早衰的表現(xiàn)，可是，若晚于這個年齡，可能是卵巢疾病導致，臨床表現(xiàn)，超過55歲的女人，仍沒有絕經的表現(xiàn)，這時就要警惕腫瘤疾病的發(fā)生了。所以，女性并不是越晚絕經才越好。若超過這個年齡段，可能要面對這3個問題。

女人越晚絕經越好？醫(yī)生：超過這個“年齡段”，或將承受3個問題

1、乳腺疾病

對于女性朋友來說，若絕經過晚，可能會讓你承擔乳腺疾病的風險，女性隨著年齡的增長，體內的雌激素水平應該是逐漸下降的，若過了55歲還沒有絕經，則是體內的雌激素出現(xiàn)了紊亂，從而刺激乳腺，會大大增加女性患上乳腺疾病的風險，研究發(fā)現(xiàn)，女人過了中年以后，患乳腺癌的風險會大大增加，所以，女人平時不要刻意的去延緩絕經的到來。

2、卵巢疾病

若女性絕經期大于55歲時，會大大增加卵巢的負擔，影響卵巢的健康，女性到了55歲時，還沒有絕經，說明體內的雌激素水平異常分泌，長期處于這種狀態(tài)不絕經，會嚴重的影響到女性的卵巢健康，還可能會誘發(fā)卵巢疾病，甚至引發(fā)卵巢癌，所以，女人絕經過晚并不一定就是一件好事。

3、婦科疾病

對于絕經過晚的女性來說，也會大大增加患上婦科炎癥的風險，因為絕經晚，說明體內的雌激素水平出現(xiàn)了紊亂，會增加卵巢和子宮的負擔，使它們的免疫功能下降，從而誘發(fā)疾病，影響女性的身體健康，因此，女人不是越晚絕經越好，最好是在45-55這個年齡段，器官自然衰老，才是正常的。

女人想要身體健康，延緩衰老，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，提高身體機能，提高身體免疫力，這樣，健康長壽才會與你結緣。

1、加強身體鍛煉

作為女性來說，平時一定要積極的鍛煉身體，經常運動可以提高人的心肺功能，促進機能活力，提高自身免疫力，對于預防疾病，延緩衰老，都有一定的積極效果，所以，避免經常久坐，運動起來，你的身體會更健康。

2、積極調整飲食

現(xiàn)代人飲食結構不合理，這不僅造成了很多人肥胖，一些慢性疾病也慢慢困擾人們的健康，所以，想要衰老得更慢一些，平時一定要積極調整飲食，做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當吃一些粗糧，多吃蔬菜水果，多喝水。這樣，身體才會更健康。

3、注意充分休息

熬夜、過度疲勞等，都會加速身體器官的衰老，對健康不利，所以，女人平時一定要注意調節(jié)自己的作息時間，不要讓自己過度疲勞，做到早睡早起、充分的休息，這樣，你的身體才會更健康。

4、積極調整心態(tài)

現(xiàn)代人工作和生活的壓力大，女人的壓力也是非常大的，既要相夫教子，事業(yè)上也是非常要強的，這就使很多女性的心態(tài)比較差，心態(tài)差會加速衰老，影響人的身體健康，所以，女人想要健康長壽，就一定要調整心態(tài)，保持良好的情緒，這樣你的身體才會更健康。