在很多古代醫(yī)學(xué)典籍當(dāng)中都有一種神藥的身影，這種藥物就是艼靈芝。艼靈芝又名蘭茸艼，在歷史典籍中，艼靈芝不僅能夠起死回生，還能夠煉藥修仙。這些功能雖然有很大的夸張成分，但是在現(xiàn)在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域當(dāng)中艼靈芝的抗衰老能力和調(diào)節(jié)血脂血糖的能力都是非常明確的，而且可以達(dá)到多系統(tǒng)全面覆蓋，雖然艼靈芝不能夠包治百病，但是在養(yǎng)生方面的功效非常出色。

艼靈芝屬于真菌界擔(dān)子菌門擔(dān)子菌綱多孔菌目艼靈芝科艼靈芝屬，聽名字雖然非常拗口，但其實(shí)艼靈芝和我們?nèi)粘３缘哪⒐蕉紝儆谡婢锏囊环N，只不過是因?yàn)樯L的環(huán)境不同，所以樣子才有所不同，現(xiàn)在的艼靈芝都以人工養(yǎng)殖為主，不僅成本低產(chǎn)量大，而且相關(guān)的功效與野生艼靈芝也沒有太大區(qū)別，生長周期大概在一個半月左右。

艼靈芝中，含多種氨基酸、蛋白質(zhì)和生物堿，而且還有維生素c以及硬脂酸。這些東西都是人體急需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以加速我們的新陳代謝，還能夠給身體各項(xiàng)器官提供充足的營養(yǎng)補(bǔ)充。

其中最珍貴的就是艼靈芝當(dāng)中的鍺元素，這種元素不僅能夠加快血液的吸氧能力，而且還能夠起到延緩衰老的作用，很多女士所用的化妝品和營養(yǎng)品當(dāng)中都含有這種元素，而且這種元素還能激活人體中的nk細(xì)胞，讓免疫力得到全面調(diào)節(jié)，，在預(yù)防癌癥上也能起到重要的效果。

艼靈芝不僅可以直接泡水，還能夠搭配其他食物做成藥膳，比如說艼靈芝清補(bǔ)湯或者是艼靈芝陳皮湯，喜歡飲酒的朋友也可以將艼靈芝剪碎，然后放入白酒當(dāng)中進(jìn)行浸泡三天之后，白酒的顏色逐漸變成棕紅色的時(shí)候，就說明艼靈芝酒已經(jīng)泡制成功了，如果是女性飲用的話，還可以加入一些蜂蜜或冰糖，能夠有效起到補(bǔ)中益氣，止咳潤肺，化痰平喘的作用，而且還能使失眠多夢，胃虛體寒的朋友得到顯著的身體改善。