仰望老年，思忖現(xiàn)在

永不放棄self 2020-03-17

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●身體是革命的本錢！身體健康管理，早早控制自己的飲食和不良生活習(xí)慣，老年就少生病，少看點(diǎn)醫(yī)生，少吃點(diǎn)藥，活得也舒適。盡量遠(yuǎn)離高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病這些往往是由不講生活習(xí)慣引起的慢性疾病。

萬一得了，也不要緊張，要科學(xué)服藥，不要偏信偏方。及時(shí)調(diào)理飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，也能維持好身體的健康。

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