羅漢果經(jīng)常用來泡水，它可以清潤喉嚨，滋養(yǎng)肺部，清涼補(bǔ)水，有淡淡的甜味，所以大家都喜歡食用這種果實。不過你可能不知道，并不是所有人都適合吃羅漢果，這四種禁忌人群需要避免喝太多羅漢果泡水。羅漢果除了養(yǎng)生效果之外，原來還有這一些副作用。

羅漢果的四個禁忌人群

一、寒性體質(zhì)的人

羅漢果本身是清涼降火的食品，它不適合體質(zhì)偏涼的人長期食用，會造成寒氣加重。特別女性容易受寒，會影響到生殖功能。容易上火的人可以多喝羅漢果，但是一周也不要超過三次。

二、慢性咽喉炎的人

很多人因為喉嚨不舒服才開始喝羅漢果，它的確可以緩解咳嗽有痰的情況，但是是一種指標(biāo)不治本的方法。咽喉出現(xiàn)問題還是應(yīng)該及時進(jìn)行治療，特別是慢性咽炎患者長期食用羅漢果反而會加重病情。

三、腸胃不好的人

消化系統(tǒng)不好的人不適合喝羅漢果，因為它會讓腸胃、脾臟變得更加虛弱。尤其是本身有腸胃疾病的人泡茶喝，會出現(xiàn)腹瀉等后果。

四、夜尿頻繁的人

羅漢果有加速體內(nèi)水循環(huán)的作用，會增加排尿排毒。但是它也會導(dǎo)致晚上起夜更加頻繁，晚上尿頻的人盡量不要在傍晚飲用。特別是老年人要少喝，容易影響夜間休息。

羅漢果副作用

一、上火

曬干的羅漢果不僅不能降火，長期積累后反而容易上火。所以可以喝新鮮的羅漢果，并且注意泡水后不要隔夜喝，以免出現(xiàn)變質(zhì)的情況。

二、腸胃紊亂

經(jīng)常飲用羅漢果會導(dǎo)致腸胃紊亂，出現(xiàn)消化不良等問題，會讓腸胃變得更加敏感。

羅漢果的食用禁忌你都知道了嗎?適量喝羅漢果才能有保健功能。

本文《羅漢果的四個禁忌人群，原來羅漢果泡水還有副作用》為東方女性網(wǎng)www.eastlady.cn原創(chuàng)寫作