很少有關(guān)于人類芳香療法對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（Rheumatoid arthritis，RA）影響的大規(guī)模研究。然而，除了傳統(tǒng)療法之外，精油和芳香療法被認(rèn)為是能夠安全用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）治療的。

精油通常是從植物的樹皮、葉子或根中提取出植物液體，再使用壓力或蒸汽精制而成。

以下是幾種能夠較好緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）癥狀的精油，有科學(xué)證據(jù)表明，它們是有效的：

4. 月見草精油

月見草、黑醋栗和琉璃苣油都富含γ-亞麻酸（GLA），后者是一類ω-6脂肪酸。

當(dāng)攝入γ-亞麻酸（GLA）時(shí)，身體會(huì)將其轉(zhuǎn)化為一種具有強(qiáng)大抗炎作用的產(chǎn)物，有助于減輕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）癥狀，例如關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。

月見草精油還含有γ-亞麻酸和β-杏仁苷，它們也是抗炎化合物。

關(guān)節(jié)炎基金會(huì)建議，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）患者每日服用540毫克-2.8克的月見草精油，分劑量服用，至少6個(gè)月。

琉璃苣油應(yīng)謹(jǐn)慎使用，以防肝損傷。該植物含有潛在危險(xiǎn)的化合物吡咯烷啶生物堿。

5. 生姜精油

生姜長(zhǎng)期以來都被推薦用于患有慢性炎癥和疼痛的人群。它可以添加到膳食中或服用補(bǔ)充劑。

生姜中的化學(xué)物質(zhì)一旦被消化，就會(huì)轉(zhuǎn)化成一組具有強(qiáng)大抗炎作用的化合物，即姜辣素。

生姜精油可能含有其他化合物，也有助于減輕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）的癥狀。之前有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，服用生姜精油的雌性大鼠可降低慢性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率。

6. 姜黃精油

姜黃或姜黃素的有效成分可能具有抗炎作用。它已被證明有助于改善血液循環(huán)。

之前發(fā)表的一篇綜述報(bào)告指出，姜黃提取物似乎能減輕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（RA）的癥狀，不過還需要更多的研究。

7. 羅勒精油

羅勒含有多種潛在的治療性化合物。

羅勒精油含有1.8-桉葉素，具有抗炎作用。它還含有芳樟醇，一種已被證明能夠減輕小鼠和大鼠關(guān)節(jié)腫脹的化合物。

之前有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天服用150-300毫克/公斤羅勒精油提取物之后，誘發(fā)性關(guān)節(jié)炎的大鼠關(guān)節(jié)腫脹得以緩解。

羅勒精油也存在偶發(fā)腫脹及罕見軟骨損傷風(fēng)險(xiǎn)。

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