春日臨近，氣溫越來(lái)越高，很多愛(ài)美的女性可能已經(jīng)迫不及待的脫掉冬日臃腫的雪地靴、大長(zhǎng)靴，換上自己喜歡的單鞋，居家更是穿著各種拖鞋，急切的想要露出自己那雙纖纖玉腳。然而不曾想，此時(shí)的雙腳早已經(jīng)被各種皸裂角質(zhì)、粗糙蠟黃布滿老繭和死皮的腳后跟以及厚實(shí)的腳底板“搶盡了風(fēng)頭”。

死皮產(chǎn)生的原因

導(dǎo)致腳部出現(xiàn)死皮的原因有很多，主要包括以下幾個(gè)方面：

①年齡：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體皮膚的皮脂腺分泌情況會(huì)有所下降，從而導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層干燥、水分不足，當(dāng)皮膚的老舊角質(zhì)不斷的聚集增多時(shí)，腳上的皮膚就會(huì)變得干燥、粗糙、增厚，從而導(dǎo)致了死皮的產(chǎn)生。

②外力摩擦：這部分死皮主要來(lái)源于穿鞋和走路運(yùn)動(dòng)。由于經(jīng)常走路鞋子與腳部長(zhǎng)時(shí)間摩擦，皮膚受到外界壓力的刺激，導(dǎo)致死皮細(xì)胞脫落，從而使腳部出現(xiàn)死皮。

③皮膚干燥脫水：正常皮膚油腺會(huì)產(chǎn)生皮脂，皮脂有助于保持皮膚的水分，但人體中腳部產(chǎn)生的皮脂比其他部位少得多，很容易出現(xiàn)干燥、缺水等癥狀，水分補(bǔ)充不足，因而也會(huì)導(dǎo)致死皮的產(chǎn)生。

④真菌感染：在臨床上，一般腳底脫皮多見(jiàn)于腳氣，而腳氣主要是由于足部皮膚受到真菌感染所引起的，皮膚的癬菌滋生會(huì)引起腳底脫皮，加重了腳上死皮的產(chǎn)生量。

⑤缺乏營(yíng)養(yǎng)：如果經(jīng)常挑食，飲食中缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)，身體缺乏維生素，皮膚就會(huì)受到損傷。像缺乏維生素E和維生素B，皮膚就會(huì)變得干燥，腳后跟就容易起死皮。

如何去除腳上的死皮

★熱水泡腳刮死皮法：

用熱水泡腳，這時(shí)候死皮經(jīng)過(guò)熱水的浸泡已經(jīng)充分軟化了，然后再用專(zhuān)門(mén)去死皮的小銼刀把松軟的死皮刮下來(lái)，刮的時(shí)候切記力度不能太大，否則容易造成皮膚真皮層的損傷。刮過(guò)之后涂上比較滋潤(rùn)的乳液、保濕霜對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理。

★凡士林法：

凡士林在冬天或夏天都很常用，用凡士林去死皮之前先用醋泡腳，殺掉部分細(xì)菌，然后涂上凡士林，涂抹過(guò)后穿上襪子睡覺(jué)，第二天再洗掉，死皮就會(huì)去除一部分。這個(gè)方法也是有一定作用的，并且效果直達(dá)一晚上，而且不影響睡眠。如果死皮較多的人，可以試著用這個(gè)方法。

★足膜去死皮法：

目前足膜是很受廣大愛(ài)美女性歡迎與喜愛(ài)的一種護(hù)膚品，足膜可以有效去除足部死皮，滋潤(rùn)補(bǔ)水足部肌膚，對(duì)于去除腳部的死皮有很好的效果。

切記：在使用足膜的過(guò)程中，一定要控制，不宜頻繁過(guò)多使用，否則很容易引發(fā)其他問(wèn)題。足膜中有許多酸類(lèi)化學(xué)成分，使用時(shí)可能對(duì)肌膚造成刺激，特別是本身膚質(zhì)比較敏感的人，敷完足膜后更容易出現(xiàn)刺痛、灼熱等不適癥狀，易引起皮膚過(guò)敏，如不注意腳部衛(wèi)生，還可能感染真菌，引發(fā)腳氣。

如何減少腳部死皮的產(chǎn)生

①盡量避免頻繁去除腳部死皮。如果去死皮過(guò)于勤，可能會(huì)刺激腳部皮膚角質(zhì)化，使原來(lái)只是長(zhǎng)繭或者是角質(zhì)厚的地方變硬，出現(xiàn)鱗屑等問(wèn)題。去完角質(zhì)后，要加強(qiáng)護(hù)理，可以用油份較多的霜類(lèi)，或是在擦完保養(yǎng)之后，用保鮮膜包覆雙腳，外層覆蓋熱毛巾，簡(jiǎn)單的十分鐘熱敷，讓腳部肌膚更容易吸收保濕成分。

②勤換鞋，勤洗腳。天氣炎熱時(shí)腳部容易出汗，每天做好腳部清潔工作，避免細(xì)菌的滋生。盡量不要持續(xù)太久穿同一雙鞋子，保持鞋子的干燥清潔。平時(shí)在洗腳的過(guò)程中可以在腳盆里放入清爽祛味的足浴鹽，這樣既可以緩解腳部疲勞，達(dá)到護(hù)膚的作用，同時(shí)還可以進(jìn)行殺菌。

③保持腳部皮膚的滋潤(rùn)。比較粗糙干裂的腳部，最好是需要厚重一點(diǎn)的產(chǎn)品才足以起到滋潤(rùn)和修護(hù)的效果，可以在晚上睡前涂抹，睡著了就不覺(jué)得黏膩了。正常狀態(tài)的足部可以用清爽些的身體乳。如果想要強(qiáng)化滋潤(rùn)效果，可以涂抹后穿上棉質(zhì)的足膜襪睡覺(jué)。

④選擇鞋子的時(shí)候，盡量挑選透氣性好、大小合適的鞋子，避免腳部悶熱出汗。

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