以色列學(xué)者發(fā)現(xiàn)，在60～69歲這個(gè)年齡段的中老年人，每月平均有兩次健康問題。令人驚訝的是，70～79歲這個(gè)年齡段的老年人，每月的健康狀況卻與50～59歲年齡段的人一樣穩(wěn)定。 

60～69歲是一個(gè)危險(xiǎn)期，這段時(shí)期各種器官衰退較快，是各種老年病的多發(fā)時(shí)段，常易出現(xiàn)高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病等。

而進(jìn)入70歲以后，這些疾病就會(huì)出現(xiàn)下降趨勢(shì)，精神和機(jī)體的健康有可能恢復(fù)到50～59歲年齡段那樣的水平。

因而，60～69歲這一年齡階段被稱為“危險(xiǎn)年齡段”。中老年人想要獲高壽，這10年的保健是至關(guān)重要的。