在抗擊疫情的戰(zhàn)役中，終于等到了“捷報(bào)頻傳”的今天?，F(xiàn)在我們很多省份都是零增長(zhǎng)，在全國人民聯(lián)防聯(lián)控的機(jī)制下，疫情得到了較好的控制。但是，還沒有到松懈的時(shí)候！國家衛(wèi)健委高級(jí)別專家組組長(zhǎng)、中國工程院院士鐘南山在近日多次重申：現(xiàn)在主要問題已經(jīng)轉(zhuǎn)換為嚴(yán)防境外輸入病例！而且，比較可怕的是，在檢測(cè)和隔離過程中發(fā)現(xiàn)，這些輸入性病例50%都沒有發(fā)燒、咳嗽等典型癥狀！

在近日，貴陽報(bào)道一例輸入病例，向某（男，20歲，學(xué)生）為境外返回人員，由倫敦經(jīng)香港轉(zhuǎn)機(jī)到成都后，再乘坐高鐵到達(dá)貴陽北站！之后由其父母駕私家車接回家中實(shí)行居家隔離觀察。16日確診為新冠病例！但是，讓人驚訝的是，向某自始至終一直無發(fā)熱、無呼吸道癥狀、血常規(guī)正常。

這還不止，四川一例來自西班牙的病例，以及山東德州來自美國的病例，在確診時(shí)都屬于無癥狀！很多人就開始人心惶惶了，境外輸入的病毒和國內(nèi)的有不同嗎？我們周邊隱藏著這么多“定時(shí)炸彈”，危險(xiǎn)系數(shù)有多大？難道病毒發(fā)生了變異？莫慌，今天一次來說清。

境外輸入性病例多數(shù)無發(fā)燒、無癥狀，國外新冠病毒和國內(nèi)的不同？

首先來看：什么是無癥狀感染者？

在國家公布的新型冠狀病毒肺炎防控方案中，通俗講：無癥狀感染者就是沒有乏力、發(fā)燒、呼吸道等癥狀，但是，病毒病原學(xué)檢測(cè)陽性者。

無癥狀感染，是屬于境外輸入病例的專屬現(xiàn)象么？

鐘南山院士他示，目前所知的79例輸入性病例大多數(shù)在入境時(shí)沒有明顯癥狀，沒有發(fā)燒，咳嗽等癥狀，是在隔離過程中檢測(cè)才發(fā)現(xiàn)患新冠肺炎，其實(shí)，這不是境外輸入病例特有的現(xiàn)象，這與我國一開始收治病人的情況有些類似?！?strong>差不多近五成沒有發(fā)燒癥狀。”所以，不需要過度恐慌，也不要覺得國外的病毒變異了。

無癥狀感染者具有傳染性么？

那大家最為關(guān)注的問題來了：無癥狀感染具有傳染性嗎？他們會(huì)不會(huì)成為病毒的“超級(jí)傳播者”——也就是一個(gè)人可傳染超過十個(gè)人？

對(duì)于這個(gè)問題的解答是這樣的：

一種觀點(diǎn)表明：新冠肺炎的傳染源主要是具有新型冠狀肺炎癥狀的患者。雖有少數(shù)案例顯示，無癥狀感染者也可能成為傳染源，但無癥狀感染者到底是感染后不出現(xiàn)癥狀，成為一個(gè)健康的帶毒者，還是處在疾病潛伏期，都待進(jìn)一步明確。

另一種觀點(diǎn)則更為直接：最近國外一項(xiàng)最新研究表明：無癥狀感染者可能是最大的傳染源。研究人員通過對(duì)天津等地病例進(jìn)行樣本研究發(fā)現(xiàn)，即使是按照最低數(shù)據(jù)估計(jì)也顯示，無癥狀感染者仍然大量傳播了新冠病毒。一項(xiàng)在新加坡病例的研究報(bào)告中顯示，45%到84%的患者似乎由無癥狀感染者傳染；在中國，這個(gè)數(shù)字從65%到87%不等。

所以，對(duì)于無臨床癥狀患者，為了有備無患，各國采取的措施也是一致，就是隔離！

新冠病毒本身就是一個(gè)“狡猾”的病毒，所以，很多問題沒有定論，人們還在繼續(xù)探究，不管它如何“狡猾神秘”，終于一天會(huì)揭開它的“面紗”！

在中國疫情好轉(zhuǎn)的情況下，大家也掀起了復(fù)工大潮，經(jīng)歷過在家“躺吃躺喝”的史上最長(zhǎng)假期之后，如何提升身體抵抗力，全身心投入復(fù)工當(dāng)中呢？看看下面這些接地氣的策略吧！

多動(dòng)

身體經(jīng)歷過長(zhǎng)時(shí)間的靜止，面臨復(fù)工，是需要調(diào)整狀態(tài)的。提醒大家在日常的工作和生活中，能坐著就不要躺著，能站著就不要坐著，上班步行，爬樓梯上班，都是不錯(cuò)的辦法。

少操心

所謂：病由心起，魔由心生。操心透支精力和心力，對(duì)健康的危害較大。建議：可以嘗試將操心的對(duì)象轉(zhuǎn)移，找個(gè)業(yè)余愛好，跟朋友散散步，談?wù)勑?，讓自己不去想操心的事兒?/p>

少較真

人生難得糊涂。干嘛非要清楚地爭(zhēng)個(gè)一二三、你長(zhǎng)我短呢？要想健康長(zhǎng)壽，就要活得簡(jiǎn)單輕松一點(diǎn)。建議大家：少較真、心胸豁達(dá)。

少熬夜

熬夜不但對(duì)皮膚不好，容易衰老，而且會(huì)加重五臟六腑的負(fù)擔(dān)，對(duì)于身體的免疫力也是有損傷的作用，所以建議大家調(diào)整好作息，給自己制定一個(gè)健康的時(shí)間表，早睡早起、不熬夜。

少“吃撐”

春天，人的胃口本身就好，加上疫情的好轉(zhuǎn)，人們的心情也隨之好轉(zhuǎn)，很多人有點(diǎn)控制不住的暴飲暴食，每次都“吃到撐”。這些看起來人畜無害的飲食方式，其實(shí)是對(duì)自己身體的不負(fù)責(zé)。不僅會(huì)加重消化道、胃部的負(fù)擔(dān)，且不利于身體的免疫力的增強(qiáng)。

吃點(diǎn)兒海參

對(duì)于有條件的人們，可以食用點(diǎn)海參。據(jù)現(xiàn)代研究表明：海參富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等50多種珍貴又天然的活性物質(zhì)，在《本草綱目拾遺》中記載：海參味甘咸，益腎益骨髓，具有提高記憶力、延緩衰老等作用。若堅(jiān)持食用，對(duì)提高免疫力有較好的食療功效。

喝點(diǎn)養(yǎng)肝茶

春季萬物復(fù)蘇，小草吐綠，肝屬木，與春天同屬性，因此肝氣在春天像花草樹木一樣，肝陽不斷上亢，容易導(dǎo)致肝火過旺，加之宅在屋里那么久，剛一復(fù)工得調(diào)整作息、調(diào)整心理、調(diào)整身體，所以降降肝火，多喝點(diǎn)養(yǎng)肝、去肝火的水，對(duì)身體有百益。

菊花茶養(yǎng)肝明目、去除肝火，決明子調(diào)節(jié)血壓，清熱解毒，清心明目，枸杞滋肝益腎，這些有益的食材搭配在一起泡水喝，春季喝正當(dāng)時(shí)，既解決了白開水索然無味，促進(jìn)你多喝水，同時(shí)養(yǎng)肝又益腎，不妨多喝點(diǎn)。

大家還知道有什么有效“武器”對(duì)抗新冠、喜迎復(fù)工嗎？歡迎在下方評(píng)論區(qū)留言討論哦！