現(xiàn)在的人壓力都很大，情緒都較緊張的，所以不管男女在社會上承擔(dān)的責(zé)任和重?fù)?dān)也會越來越多，特別是男性承擔(dān)的會更多一些，他們是主要的勞動力，這也導(dǎo)致了他們身體會出現(xiàn)一些情況，45歲后男性衰老的速度就會變得很快，今天就來了解一下會導(dǎo)致男性衰老身體會出現(xiàn)哪些情況。

1.肥胖   年紀(jì)越大，身體的代謝就沒以前好了，所以這也是中年男性發(fā)胖的主要原因。所以男性過中年發(fā)胖一定要重視起來。

2.排尿異常 男性小便時排尿無力，這是因前列腺出現(xiàn)了問題，前列腺的健康也是很重要的，因如果它出問題了，就說明是男性的抵抗力在下降了，才會引發(fā)這些男性的疾病。

3.總是疲憊 男性到了一定年紀(jì)后總是感覺很疲憊，這就說明你的身體已開始慢慢的衰老了，不會像以前那樣年輕充滿活力了。

4.便秘 隨著年紀(jì)越來越大，身體的消化功能會變得很差，往往就會出現(xiàn)便秘的問題，時間久了就會出現(xiàn)便血痔瘡等。

5.經(jīng)常健忘 中年以后男性總是發(fā)生健忘的。這也是記憶力下降的情況，表示大腦正在萎縮，出現(xiàn)頻繁健忘，一定要警惕，這是因?yàn)榇竽X不能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn)了。

男性怎樣才能保證身體處于年輕的狀態(tài)呢？

1.養(yǎng)腎很關(guān)鍵 男人養(yǎng)腎，需補(bǔ)足腎氣，養(yǎng)足腎精。而崹艼就是應(yīng)需而生的難得食材，中醫(yī)認(rèn)為崹艼是男性的“加油站”，素有養(yǎng)腎小能手的美譽(yù)。它的作用就是先補(bǔ)元?dú)?、溫陽健脾，然后益精養(yǎng)血，養(yǎng)腎固本。同時它還能夠改善體虛乏力腰膝酸軟、尿頻尿急和脫發(fā)等中年男性不得不面對的問題，激發(fā)身體雄性激素的正常分泌，讓男人恢復(fù)活力。

2.多運(yùn)動 可讓我們體內(nèi)血液循環(huán)更暢通，也可以刺激我們身體的雄性激素分泌，這樣可以讓我們的男性變得更健康更有魅力。

通過以上這些，我們在生活中一定要注意出現(xiàn)肥胖，便秘，健忘等這些情況，如果這些情況已經(jīng)產(chǎn)生就要引起注意了。