4物是肺病的“死對頭”，平時要舍得多吃，潤肺解毒，或越吃肺越健康！

梨

梨是我們平時常吃的一種水果，具有一定的潤肺的功效，對于肺部垃圾毒素的清理效果也是非常顯著的，可以說是肺病的死對頭了，平時多吃一些梨，潤肺解毒，或越吃肺越健康。

黑枸杞

黑枸杞是一種營養(yǎng)豐富的天然養(yǎng)生品，具有極高的營養(yǎng)價值。而且黑枸杞的花青素含量非常高，經(jīng)常用它泡水飲用，不僅對身體很有好處，還能排出肺部毒素?？梢哉f是肺病的死對頭了，平時多吃，潤肺解毒，或越吃肺越健康。

荸薺

荸薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的，磷元素可以促進(jìn)人體發(fā)育，同時可以促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡。而且荸薺不僅可以促進(jìn)代謝，還養(yǎng)肺潤肺的作用，肺不好的人不妨多吃。

綠茶

綠茶中含有豐富的茶素，這種物質(zhì)可以有效的抑制大量的細(xì)菌滋生，而且茶葉中的茶多酚，可以清除體內(nèi)大量的自由基，起到非常好的排毒效果，所以肺不好的人，平時適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，可以有效的清理肺部的毒素和垃圾，或越喝肺越健康。

4物是肺部的“死對頭”，平時要舍得多吃，潤肺解毒，或越吃肺越健康?。ù宋恼聢D片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除）