昨天一位多囊患者跟我講，人總體重量不高，才90斤，但是她的小肚子比較胖，尤其是晚上，肚子超級大。這種情況的主要原因是脾虛氣虛，體內(nèi)濕氣大。

我們都知道：脾主運化，化就是把體內(nèi)吸收的食物變成精微營養(yǎng)物質(zhì)變成血液化掉。同時，還要把新鮮血液運到全身的每一處。如果不能運到四肢末梢，那里就會有淤血、垃圾堆積。所以脾主運化的過程，就是清除體內(nèi)垃圾的過程，也是推陳出新的過程，即新鮮氣血把沉積的垃圾趕出去的過程。體內(nèi)濕氣大，就相當(dāng)于咱們的衣服用水浸泡過，濕了，很重，本來脾就虛，力氣小，清除已經(jīng)濕了的重的垃圾就非常吃力了。

有人說：“我怎么知道是因為脾功能失調(diào)造成的肥胖呢？”脾虛通常會引起腹脹，就是吃完飯肚子就脹，甚至有的人即使不吃飯，但一到下午肚子就脹起來了，還有的人夜里睡覺老是流口水。這些都是脾的運化功能差了。要及時地健脾，才能把這些問題解決。

多囊卵巢患者有了這些癥狀除了用山楂、枸杞、荷鹿川香、紅棗一起泡水喝外，還有一種方法就是推脾經(jīng)，推脾經(jīng)還能減腿上、小腹部的贅肉，這些都是脾經(jīng)所主。脾經(jīng)具體穴位請自行查找，很多，不要再找我問位置了，主要推小腿內(nèi)側(cè)部位的就可以了。

脾經(jīng)在小腿內(nèi)側(cè)的這一段穴位也不少，也最容易找。當(dāng)貼著小腿這根骨頭的內(nèi)側(cè)來捏的時候，會找到一些痛點，這些痛點都是穴位。脾經(jīng)堵塞的人，這些穴位會非常敏感，非常疼痛，這時就要多揉。另外，揉左側(cè)脾經(jīng)效果最好，因為脾在身體的左側(cè)。