陛下們晚上好呀~我是你們可愛(ài)的小籠包！最近的天氣越來(lái)越暖和了，身上的衣服也越穿越少了~感覺(jué)冬天宅家吃出來(lái)的肉肉馬上要暴露出來(lái)了！

坐我隔壁的女同學(xué)，這幾天，一直喊著要開始減肥了！結(jié)果，每天下午還是忍不住點(diǎn)上一杯一點(diǎn)點(diǎn)。美名其曰：減肥的動(dòng)力....

不過(guò)，你以為我現(xiàn)在要教你減肥了嗎？

不不不，除了減肥，我們還可以吃一些，促進(jìn)消化的東西呀！于是包子就對(duì)超市里的酸奶下手了！

別問(wèn)為啥是超市，因?yàn)閷?shí)在迫不及待等不了快遞了！而且超市酸奶牌子太多了，我把最好吃的給你們拎出來(lái)了，照著買就對(duì)了！

在正式推薦之前，先傳授你幾條挑酸奶的秘籍，也就是好酸奶的標(biāo)準(zhǔn)

生牛乳有姓名且在配料表排第一位

復(fù)原乳 out

保質(zhì)期 > 30 天的 out

配料表成分越簡(jiǎn)單、越短越好

添加劑越少越好

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最近挺火的酸奶，相當(dāng)?shù)慕】?，成分非常?jiǎn)單，只有生牛乳和乳酸桿菌，而且完全無(wú)糖，哪怕你真的在減肥，也可以大膽喝！

不加蜂蜜的話口感有點(diǎn)點(diǎn)酸，加了蜂蜜后堪稱完美。甜、濃稠、細(xì)膩、純，一個(gè)優(yōu)秀酸奶該有的樣子，它都有了！不過(guò)，如果你嗜甜，就別考慮它啦，雖然它有配蜂蜜，但整體來(lái)說(shuō)口味還是偏酸。

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良心國(guó)貨，超級(jí)健康，完全無(wú)糖，熱量極低！口感像豆花跟豆腐腦，一點(diǎn)甜味都沒(méi)有，口感很醇厚，酸度也剛剛好，而且還比如實(shí)便宜一丟丟。

從營(yíng)養(yǎng)表上看完美，低卡高鈣，質(zhì)地非常濃稠，口感非常接近自制的酸奶，如果你實(shí)在嫌味道過(guò)于寡淡，可以添加蜂蜜或者與水果搭配食用！

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酸奶中的愛(ài)馬仕，顏值非常能打，放在一堆酸奶里都是最吸引眼球的那一種，濃稠度適中，吃到嘴里很細(xì)膩，簡(jiǎn)直每一口都像在舔蓋，口感超級(jí)厚！像在吃冰淇淋又像在吃奶油！

口味超級(jí)多，黑糖椰果、番茄石榴、咸蛋黃、芒果菠蘿、朗姆紅提...等等，但要說(shuō)最喜歡的，那還得是原味，原味和如實(shí)一樣有配一包蜂蜜，特別有希臘酸奶的感覺(jué)！除了貴沒(méi)有缺點(diǎn)！

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優(yōu)諾家的酸奶一直深得我心，是法國(guó)的老品牌啦，這款酸奶還是新出的呦，酸奶跟堅(jiān)果的組合，誰(shuí)能拒絕的了？！

單獨(dú)的堅(jiān)果包里有酸酸甜甜的蔓越莓和紅葡萄干，還有香香脆脆的巴旦木跟腰果仁，把它倒進(jìn)酸奶杯里攪拌一下，挖一大勺在嘴里，濃稠的酸奶包裹堅(jiān)果，綿綿的奶香均勻了堅(jiān)果的爽脆，整個(gè)口感簡(jiǎn)直絕了！

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作為一枚酸奶控，這是我去超市必買的酸奶，喜愛(ài)程度在我心目中排第一！反正自從我喝過(guò)這個(gè)酸奶之后，蒙牛伊利啥的已經(jīng)不入我的眼了！

不是塊狀的老酸奶，也不是稀薄的水狀，稠度恰到好處，奶味特別足，酸甜適中，口感醇厚，喝多了也不會(huì)覺(jué)得膩，而且超市上架率很高，沃爾瑪還經(jīng)常做活動(dòng)，總之是一款既便宜又好喝的酸奶，不過(guò)！添加劑有點(diǎn)點(diǎn)多，但是！真的超好喝！

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沒(méi)有亂七八糟的添加劑，只有三種原材料：生牛乳，糖，乳酸菌，而且蛋白質(zhì)含量高達(dá) 6.2g，但凡買回家大家都是爭(zhēng)著搶著喝的！

甜度的話整體來(lái)說(shuō)偏低，不過(guò)酸甜平衡感極好，細(xì)膩濃稠，吃起來(lái)也很順滑清爽。雖然1 小杯就要快 10 元，但還是想高呼我愿意！

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入口即化，非常香滑，質(zhì)地像布丁，熱量也不高，比起一些糖分很高的風(fēng)味發(fā)酵乳，這款口味更加天然，奶味很重，口感偏酸，不過(guò)它有配一小包白砂糖，如果實(shí)在嫌酸，可以把糖丟進(jìn)去拌一拌。

配料真的非常健康，不含果膠明膠淀粉，低糖低脂，孕媽小孩都能放心食用的一款酸奶，口感也比較偏向奶酪的醇厚感，跟老酸奶很像！

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來(lái)自新疆的酸奶，不用多說(shuō)什么了吧，不過(guò)它名氣沒(méi)有天潤(rùn)大，但是！味道一點(diǎn)也不差！而且跟優(yōu)諾新品一樣，配有堅(jiān)果包，里面有燕麥、花生、葵花籽和芝麻，如果你來(lái)不及吃早餐可以來(lái)一罐，堅(jiān)果帶來(lái)的飽腹感絕對(duì)讓你整個(gè)早晨都元?dú)鉂M滿。

口感非常好！香醇爽滑，有很濃的奶香，而且很稠密，不像其它酸奶酸了吧唧稀了吧唧的，配上堅(jiān)果一起吃簡(jiǎn)直絕了！不過(guò)缺點(diǎn)也是有的，因?yàn)樗粔蚣t，有的超市會(huì)買不到。

? 2020 . 04 . 09 天氣晴

小小做個(gè)總結(jié)吧：如果你注重健康。請(qǐng)選擇如實(shí)、簡(jiǎn)愛(ài)，如果你不差錢，請(qǐng)選樂(lè)純。如果只注重味道，請(qǐng)選卡士。

除了這些，你還知道哪些好喝的酸奶呢。來(lái)評(píng)論區(qū)和包子分享呀！或者地域特色很強(qiáng)的，你的家鄉(xiāng)有哪些好喝的酸奶，也可以安利給我呀。

喜歡這種推薦的記得來(lái)給包子點(diǎn)在看！后續(xù)繼續(xù)給大家推薦我最愛(ài)的18 款好吃速食的盤點(diǎn)！