導(dǎo)語：《活出生命的意義》是由著名的心理學(xué)家弗蘭克爾所著。曾被評(píng)為美國最有影響力的十大圖書之一 。迄今銷售1200萬冊(cè)，被翻譯成24種語言。

作者弗蘭克爾的一生跌宕起伏，但也極具傳奇色彩。25歲獲醫(yī)學(xué)博士，成為一名杰出的心理學(xué)家；37歲被納粹抓到集中營；40歲后重獲自由。 僅僅三年的時(shí)間，他從青年才俊淪為悲慘囚徒，歷經(jīng)煉獄般的磨難；親人死于毒氣室，從此他便家破人亡。但是這樣噩夢(mèng)般的往事及巨大的悲痛并沒能將他打倒。僅用了九天的時(shí)間，他將當(dāng)這段悲慘的過往記錄了下來，并且創(chuàng)造了意義療法，感動(dòng)和鼓舞了千千萬萬的人，幫助他們找到了生命的意義。

隨著國內(nèi)新冠狀疫情的好轉(zhuǎn)，很多地方包括湖北都逐漸解封，人們陸續(xù)回到居住和工作的地方，商店餐廳也開始營業(yè)。某天和朋友經(jīng)過商業(yè)街，發(fā)現(xiàn)很多店鋪依舊關(guān)著門或是掛出轉(zhuǎn)租牌，朋友說：希望老板們只是在隔離，或是經(jīng)濟(jì)困頓沒有經(jīng)營，而不是物是人非。

災(zāi)難疫情前，人的生命何其脆弱，幾個(gè)月前一家人還其樂融融，轉(zhuǎn)眼又有多少人陰陽相隔。生命的無常，讓人感慨唏噓：活著比什么都好。

前兩天看到新聞，有兩名中學(xué)生跳樓自殺?；幽耆A，就這么草草的結(jié)束了自己的生命。不只是中學(xué)生，也有很多成年人，壓力難負(fù)時(shí)選擇輕生。有人說這是抑郁癥，也有人很想不通，這個(gè)年代，沒有戰(zhàn)爭(zhēng)以及饑餓，無所謂困苦與絕境，他們?yōu)槭裁磿?huì)想不開而自尋短見呢？

面對(duì)生命，有人悲觀厭世，自尋短見；有人卻能向死而生，絕處逢生。就像《活出生命的意義》中的佛蘭克爾，在遭受磨難后依然對(duì)生命充滿激情，不僅能著書立作，還在67歲學(xué)會(huì)開飛機(jī)，80歲登上了阿爾卑斯山。

人間地獄--集中營

提到集中營，讓人想到的就是人間地獄。第二次世界大戰(zhàn)期間，德國法西斯占領(lǐng)歐洲14個(gè)國家，對(duì)各國人民進(jìn)行慘絕人寰的奴役，納粹占領(lǐng)奧地利后，修建了1000多座集中營，其中最大的一座是奧斯威辛集中營，被稱作“死亡工廠”。營內(nèi)設(shè)有4個(gè)毒氣“浴室”、46個(gè)焚尸爐和地下尸窖。90%以上的猶太人被關(guān)押在這里。 年輕有力的囚犯被迫做苦力，而老弱病殘則被推入毒氣室毒殺，隨后被丟到焚尸爐焚化。納粹敲掉囚犯的金牙，剝下人皮做燈罩，剪掉頭發(fā)編成地毯，把死人的脂肪做成肥皂。

佛蘭克爾就被關(guān)押在奧斯威辛集中營。雖然他是猶太人，但他已經(jīng)拿到了美國移民簽證，本來是可以逃離納粹的迫害，但他不忍心撇下年邁的父母，選擇留下，最終他和家人都沒逃脫納粹的魔爪。

在集中營的魔窟里，短短五年內(nèi)約有120萬人喪生。 囚徒們的生命如螻蟻草芥，每日饑寒交迫干苦力，還要無端遭受毒打。很多人無法忍受著這樣的日子，選擇用帶電的鐵絲結(jié)束自己的生命。 即使是后來被解救的幸存者，精神上也留下了難以愈合的創(chuàng)傷。因?yàn)榕吗囸I，很多人習(xí)慣性把面包藏起來；因?yàn)榕滤溃麄兙芙^洗澡和打針。

那沒能殺死我的,終讓我更強(qiáng)大

經(jīng)歷了慘無人道的折磨，及失去親人的悲痛后，為什么佛蘭克爾能活了下來，并超越自我。除了運(yùn)氣及本身擁有的技能才華，還有他堅(jiān)定的意念，知道活著的意義。

活著也是一種運(yùn)氣

有句話說“命運(yùn)掌握在自己手中“，可是命運(yùn)總有三分天注定。即便你有顯赫的財(cái)富地位，有卓越的智慧才能，當(dāng)命運(yùn)被上帝隨手顛覆時(shí)，沒有人能幸免于難。像汶川大地震，日本海嘯，還有今年的冠狀病毒中遇難的人們，誰不曾想過為何災(zāi)難會(huì)落在自己頭上。

沒有人能預(yù)測(cè)明天和死神誰先到來。有時(shí)，活著也是一種運(yùn)氣。

佛蘭克爾能幸存下來，運(yùn)氣是其中一個(gè)因素。

當(dāng)時(shí)集中營轉(zhuǎn)移時(shí)，經(jīng)常有人被送往毒氣室。有次他被列入轉(zhuǎn)移名單，有人提醒他劃掉自己的名字，但他拒絕了。當(dāng)他被送去另一個(gè)集中營，原來的集中營發(fā)生饑荒，很多人被餓死，他與死神擦肩而過。最后戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束前，納粹清空集中營的囚犯，將他們轉(zhuǎn)移到另外的集中營全部燒死。佛蘭克爾因?yàn)闆]坐上卡車而逃過一劫。

如果他的運(yùn)氣沒有那么好，他又怎能繼續(xù)后續(xù)精彩的人生，創(chuàng)作出意義療法？

才華與技能—絕境逢生的希望

佛蘭克爾能活下來，除了運(yùn)氣 ，智慧與技能也為他爭(zhēng)取了生的機(jī)會(huì)，從而改變了命運(yùn)的方向。

當(dāng)他被關(guān)押到集中營，排隊(duì)時(shí)，他通過觀察隊(duì)伍左右兩列人的狀況，意識(shí)到要想活下來，就要讓自己看起來還能干活。因?yàn)樽筮叺娜舜蠖嗍抢先醪垼凰腿攵練馐?，而右邊年輕力壯的人則留下來做苦力《肖生克的救贖》中，安迪因?yàn)橛兄?cái)務(wù)知識(shí)，而被監(jiān)獄長重用，不僅避免了獄頭的欺負(fù)，還因此成功越獄獲得了自由。而佛蘭克爾，因?yàn)橛兄t(yī)學(xué)的知識(shí)，贏得了囚頭的好感，獲得他的庇護(hù)，多次免于被暴力摧殘。

每個(gè)人的運(yùn)氣不一樣，生命的定數(shù)也難以預(yù)料，面對(duì)苦難與死亡，不要輕易的向命運(yùn)低頭妥協(xié)，而是要努力提升自己，要知道技能與才華，絕對(duì)不只是門面問題，當(dāng)你身處困境時(shí)，它們也許會(huì)給你帶來一線生機(jī)。

知道為何而活，便能生存

除了運(yùn)氣和本身的才華，決定佛蘭克爾堅(jiān)強(qiáng)活下來，更重要的是他知道為何而活。如尼采所說：知道為什么而活的人，便能生存。

唯有堅(jiān)定的意念，能直面恐懼，才能打敗恐懼

深陷絕境，很多人選擇逃避或者放棄。他們認(rèn)為天意如此，所以只能認(rèn)命。

在集中營里，很多囚徒就是如此，面對(duì)生不如死的日子，因看不到希望而選擇自殺。但是佛蘭克爾卻沒有放棄希望，一直對(duì)自己說：活下去，要活下去！ 最后他活著走出了集中營。

汶川地震時(shí)，陳堅(jiān)埋在地下被幾噸的大石板壓了近60多個(gè)小時(shí)，一直等到救援人，雖然救出時(shí)還是死了 ，但在這60多小時(shí)里他并沒有放棄，而是想著一定要堅(jiān)強(qiáng)地活下去。

真正的絕望是放棄；唯一的恐懼是恐懼本身。

佛蘭克爾的一位獄友說他做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見哪一天戰(zhàn)爭(zhēng)會(huì)結(jié)束，他很相信這個(gè)夢(mèng)，期待解放到來，但是臨近那個(gè)日期，希望依然渺茫。這位獄友在前一天就發(fā)燒生病，隨后死去。

一個(gè)人一旦失去希望和勇氣，意味著死亡。因?yàn)橛職庖坏┦?，便無可挽回。

面對(duì)絕境與死亡，不論結(jié)果怎樣，要學(xué)會(huì)直面恐懼，并與之抗?fàn)?。你不抗?fàn)帲衷趺磿?huì)知道絕處不能逢生？

改變能改變的，忍受不能改變的

與命運(yùn)抗?fàn)帲丝赡芨淖兪澜?；但無法改變時(shí)，人要學(xué)會(huì)改變自己 。

當(dāng)你無法改變命運(yùn)不公，無法脫離苦難痛苦，那么請(qǐng)接納痛苦，忍受苦難。苦難可以洗禮命運(yùn)，痛苦能賦予人生意義。

屠格涅夫曾說：一切不幸都是可以忍受的，天下沒有逃不出的逆境。

忍受苦難需要內(nèi)心強(qiáng)大，學(xué)會(huì)以苦為樂。在苦難中尋找希望，是激勵(lì)佛蘭克爾活下去的動(dòng)力。

生活處處是苦難，人生從來不會(huì)一直順利。苦難是每個(gè)人必經(jīng)的，只有苦中作樂，才能讓生活不會(huì)絕望。

尋找并專注做自己喜歡的事

佛蘭克爾曾說：“我相信，我之所以能幸存下來，其中最主要的一個(gè)原因是，我下定決心要把失去的手稿重寫一遍。”

西漢史學(xué)家司馬遷，遭受“腐刑”痛不欲生，但是為了寫《史記》，他忍辱奮起，最終寫出一部“藏之名山，傳之后人”的驚世巨作。

當(dāng)一個(gè)人能專注于自己喜歡的事，而忘記過去的一切回憶，他就找到生命的意義。而一旦找到意義，痛苦就不再是痛苦了。

愛，能幫人度過一切苦難

痛苦不堪的囚徒生活，讓很多很多麻木沒了感情，更喪失了希望。當(dāng)佛蘭克爾堅(jiān)持不下去，他就會(huì)想起妻子，雖然兩人彼此不能見面，但是愛減輕了他所承受的痛苦，給了他活下去的勇氣。

很多人遭遇痛苦生無可戀的時(shí)候，想到家人和孩子，就會(huì)咬著牙挺了過去。

愛，能改變一切。雖然它有時(shí)會(huì)讓人很受傷，但它也能讓一個(gè)人在絕境中看到希望。

沒有為“死”而活著的人，只有為“生”而努力的人。

有人認(rèn)為，人最終都是要走向死亡，那么我們?yōu)槭裁催€這么努力的活著？

佛蘭克爾說：人不應(yīng)該問他的生命之意義是什么，而必須承認(rèn)是生命向他提出了問題。

人的一生，不只是為了活著而活著，生命的意義也并非只限于生死。生死人人都會(huì)經(jīng)歷，但你自己所經(jīng)歷的一切，世人奪不走。當(dāng)你賦予他什么意義，生命才會(huì)有它特有的意義。

讀完這本書，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：我們需要了解自身，而且需要說服那些絕望的人。

生命是無常的，生與死，誰也逃不掉。但我們要努力掌控它，不因?yàn)榻箲]與厭倦而選擇悲觀厭世；就像佛蘭克爾所說：“我們真正需要的是在生活態(tài)度上來個(gè)根本的轉(zhuǎn)變” “我們期望生活給予什么并不重要，重要的是生活對(duì)我們有什么期望?！?/strong>