怕是沒(méi)有用的，要用實(shí)際行動(dòng)去實(shí)施才是最有效的辦法，以下3種癌癥最喜歡的食物，即使是你非常愛(ài)吃的食物，也不要去吃了，不要拿自己的健康開(kāi)玩笑，否則受苦的還是你自己啊！

癌癥最喜歡的食物1：咸魚(yú)

咸魚(yú)很多人都喜歡吃，尤其是長(zhǎng)期居住在海邊的人群，經(jīng)常把新鮮的魚(yú)制作成咸魚(yú)，這樣不僅易于保存，吃起來(lái)的效果也不會(huì)太差。可大家要知道的是，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把咸魚(yú)列為是第1類(lèi)的致癌物，里面有明確的致癌成分。

長(zhǎng)期食用會(huì)明顯的會(huì)增加鼻咽癌的危險(xiǎn)，俗話說(shuō)的好，咸魚(yú)翻身，但這次咸魚(yú)可真是永遠(yuǎn)都翻不了身了。所以，為了自身的健康考慮，大家對(duì)于咸魚(yú)，還是盡量少食用為宜，最好是不食用。

癌癥最喜歡的食物2：燒烤

燒烤相信很多人都愛(ài)吃，不僅僅是炎熱的夏天吃頓燒烤就著冰鎮(zhèn)啤酒，還是寒冷的冬天吃頓燒烤都是十分過(guò)癮的，尤其是現(xiàn)在隨著科技的發(fā)達(dá)，很多人都喜歡在自己家制作燒烤吃。

不怕燒烤的美味，就怕燒烤的危險(xiǎn)。通常情況下，燒烤在烹飪長(zhǎng)時(shí)間的高溫條件下，無(wú)形當(dāng)中就會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，甚至是致癌物。

另外，研究上發(fā)現(xiàn)，直接用明火烤出來(lái)的，當(dāng)溫度高達(dá)200℃的時(shí)候，也是最危險(xiǎn)的時(shí)候，很容易產(chǎn)生雜環(huán)胺和苯并芘，一旦長(zhǎng)期食用，還會(huì)破壞我們機(jī)體中DNA，進(jìn)而誘發(fā)胃癌，嚴(yán)重的還會(huì)增加其它癌癥的發(fā)生概率。

癌癥最喜歡的食物3：腌菜

腌菜可謂是冬天里經(jīng)常能看到的食物，冬天蔬菜的種類(lèi)少，這時(shí)候腌制一些新鮮的蔬菜，吃點(diǎn)熱乎的湯面或者是粥，都是很好的下飯菜，吃起來(lái)還不會(huì)那么的單調(diào)。

但大家同時(shí)也要知道的是，在家自己腌菜的時(shí)候，當(dāng)腌菜剛剛?cè)胛兜臅r(shí)候，往往也是亞硝酸鹽含量最高的時(shí)候，而且不可否認(rèn)的是腌菜中還含有大量的鹽分。

只要過(guò)了3周以后，亞硝酸鹽的含量就會(huì)消失，大家可以安全食用，千萬(wàn)不要大量的吃，鹽分可是胃癌的危險(xiǎn)因素，吃腌菜就要相應(yīng)的減少食用鹽的攝入量哦。

癌癥發(fā)生有預(yù)兆，當(dāng)皮膚有這3種異常時(shí)，可能是癌癥發(fā)出的信號(hào)！

1、皮肌炎

它是一種皮膚肌肉發(fā)生的彌漫性炎癥性疾病，多位于外露或四肢關(guān)節(jié)的背面。

臨床表現(xiàn)為皮膚呈多形性紅斑、水腫，肌肉酸脹疼痛，全身乏力，有報(bào)道，患皮肌炎的患者發(fā)生內(nèi)臟腫瘤的占20%～30%，且多出現(xiàn)在癌癥前2～18個(gè)月。

男性主要以肺癌、鼻咽癌、胃癌多見(jiàn)，女性則以乳腺癌、宮頸癌多見(jiàn)。

2、黑色素痣

痣分為皮內(nèi)痣、交界痣及混合痣三種，其中交界痣由于細(xì)胞比較活躍更易惡變。而黑色素瘤卻是惡性程度非常高的惡性腫瘤之一，約60%-80%的黑素素瘤是由痣惡變而來(lái)。

如果對(duì)痣的認(rèn)識(shí)不足，處理不恰當(dāng)，則會(huì)誘發(fā)痣向黑色素瘤的轉(zhuǎn)變，預(yù)后很差。

3、多發(fā)性紅斑

好發(fā)在手、足、背、前臂及小腿等部位，皮膚可見(jiàn)類(lèi)似圓形紅斑、水腫，中心可有水皰或呈彩虹樣狀；

有部分病人可見(jiàn)于白血病、肺癌、乳腺癌及多發(fā)性骨髓瘤等惡性疾病。

生活中，該如何預(yù)防癌癥的發(fā)生？

一、茶飲代替煙酒

抽煙喝酒最傷身體的健康，吸煙會(huì)加速肺癌發(fā)生，而喝酒更會(huì)加速肝癌的發(fā)生，所以，平時(shí)最好養(yǎng)成以茶代煙酒的習(xí)慣，助力身體健康。

平時(shí)可以多喝以下兩種茶水，功效更佳：

喝白古丁根紅茶水

將白古丁根發(fā)酵，制成，這樣大大降低了白古丁的寒性，適合更多人飲用。

白古丁藥食兩用，入肝、胃經(jīng)，具有廣譜殺菌的作用，又有著“天然抗生素”的美稱，是一味抗“炎”良藥，尤其對(duì)胃炎之“炎”有佳效。

研究證實(shí)，白古丁能殺滅、抑制胃病致病菌幽門(mén)螺桿菌，能修補(bǔ)胃黏膜的損傷，可促進(jìn)潰瘍面愈合，有不錯(cuò)的養(yǎng)胃功效，在一定程度上可以預(yù)防胃癌。

并且，白古丁還對(duì)胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發(fā)生幾率，又能修補(bǔ)胃黏膜的損傷，利于胃黏膜修復(fù)。

喝綠茶水

澳大利亞研究發(fā)現(xiàn)，在綠茶與前列腺癌的報(bào)告中，男性常喝綠茶比不常喝綠茶人，發(fā)病率顯著降低60%以上。

二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)出汗

研究顯示，每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可減少17%患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，減少20%患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅可以加強(qiáng)全身血液循環(huán)，還能讓身體器官處于活躍狀態(tài)，能顯著提升身體的免疫力！身體抵抗力一旦增強(qiáng)，對(duì)癌細(xì)胞的抑制也會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)。

且運(yùn)動(dòng)出汗能夠促進(jìn)身體新陳代謝，增加毒素的排出，助力身體的健康。

三、心態(tài)積極樂(lè)觀

心態(tài)乃長(zhǎng)壽之本，健康的心態(tài)不僅有益于對(duì)抗癌癥，還能提高自身的免疫力。

當(dāng)人情緒不穩(wěn)定時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生壓力激素，壓力激素長(zhǎng)時(shí)間過(guò)高時(shí)，就會(huì)傷害到人體的免疫系統(tǒng)，加速癌癥的發(fā)生；

但當(dāng)你感到愉悅時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生益性激素，大腦會(huì)分泌出多巴胺，使人體身心都處在舒服的良好狀態(tài)，從而促進(jìn)身體健康。

四、定期進(jìn)行體檢

體檢可以檢測(cè)出身體許多的小毛病，當(dāng)身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，就可以及時(shí)的進(jìn)行治療。

有些人就是因?yàn)闆](méi)有定期去醫(yī)院體檢，所以當(dāng)身體出現(xiàn)很明顯的癌癥癥狀之后才去醫(yī)院進(jìn)行檢查，這時(shí)候往往已經(jīng)來(lái)不及了，很可能癌癥已發(fā)展到了晚期。