生活當(dāng)中如果遇到肩膀疼痛，胳膊抬不起來(lái)的情況，可以按一按肩膀上的巨骨穴，可以起到非常好的疏經(jīng)通絡(luò)、活血止痛的作用。很快肩膀疼痛不能抬起的情況就能夠得到緩解。

巨骨穴是人體當(dāng)中手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的經(jīng)穴，它的位置處于鎖骨和肩胛骨之間，經(jīng)常刺激按摩這個(gè)穴位，可以疏通肩部的經(jīng)絡(luò)，讓局部的氣血暢通無(wú)阻，具有非常好的活血止痛的作用。所以，如果遇到肩膀疼痛、不遂，肩臂攣痛的問(wèn)題，按摩刺激巨骨穴，很快疼痛就會(huì)得到緩解。

按摩時(shí)，用手的食指或中指按壓在對(duì)側(cè)的巨骨穴穴位上，旋轉(zhuǎn)按揉穴位3-5分鐘即可。