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古琴名曲欣賞·靜心《禪》樂(lè)·疏解壓力 放松身心 音樂(lè)配讀
古琴名曲欣賞.靜心《禪》樂(lè).疏解壓力 放松身心 音樂(lè)配讀。
幫助睡眠，靜心，身心放松的音樂(lè)??
只需聽(tīng)5分鐘，您便會(huì)立即進(jìn)入深度睡眠，對(duì)抗焦慮壓力或失眠音樂(lè)
只需聽(tīng)5分鐘，您便會(huì)立即進(jìn)入深度睡眠，對(duì)抗焦慮壓力或失眠音樂(lè)。
幫助睡眠、冥想和緩解壓力的舒緩音樂(lè)、消除焦慮、煩躁，找回平靜
幫助睡眠、冥想和緩解壓力的舒緩音樂(lè)、消除焦慮、煩躁，找回平靜。
推薦簡(jiǎn)單有效緩解身心疲勞的辦法 讓我們每天沉靜10分鐘
推薦簡(jiǎn)單有效緩解身心疲勞的辦法 讓我們每天沉靜10分鐘身處忙碌的現(xiàn)代生活中，各種情緒壓力不斷。發(fā)表在《美國(guó)科學(xué)院學(xué)報(bào)》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，沉思有很好的鎮(zhèn)痛效果。美國(guó)俄勒岡大學(xué)尤金分校的一項(xiàng)研究...
推薦！5款超好用的健康A(chǔ)PP，治愈你的焦慮和壓力
5款超好用的健康A(chǔ)PP，治愈你的焦慮和壓力。以下推薦的5款A(yù)PP就可以讓你擺脫焦慮癥，趕快來(lái)看看吧。冥想， 療愈音樂(lè)，AI讀心和生物反饋，...
【睡眠音樂(lè)】10分鐘快速催眠。放松身心，靜心安神，助眠音樂(lè)
放松身心，靜心安神，助眠音樂(lè)。
沉思有很多健康好處（獨(dú)家報(bào)道）
研究人員認(rèn)為，沉思是很好的“健腦操”，可以讓大腦更強(qiáng)壯。幫你控制情緒。經(jīng)常沉思的人在遇到外界強(qiáng)刺激時(shí)，大腦中控制情緒、識(shí)別情緒和調(diào)節(jié)情緒的區(qū)域活躍度低于從不沉思的人。另外，美國(guó)魯汶大學(xué)的...
100種療愈自己的方法！
100種療愈自己的方法！與大自然接觸，花時(shí)間在戶外，與大自然接觸，呼吸新鮮空氣，感受自然之美，有助于放松身心。洗個(gè)熱水澡或泡個(gè)熱水...
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