經(jīng)過(guò)了一天的休整，這時(shí)的您是否格外的輕松呢，想好和家人一起品味什么樣的美食了嗎?美食是一種幸福，品味是一種情趣，能吃者得到一份暖胃的享受，會(huì)吃者找到一份心的平靜。很高興和大家認(rèn)識(shí)，在接下來(lái)的日子里，小編每天會(huì)給大家推薦幾道美味佳肴以及烹飪方法，我對(duì)于美食的熱愛(ài)，如果用一句話來(lái)形容，那就是：唯美食與愛(ài)不可辜負(fù)。我熱愛(ài)與他人分享美食，因?yàn)閭鬟f美食就是傳遞快樂(lè)，我非常真誠(chéng)希望能和大家一起，一起制作美食，嘗試美味，讓我們一起加油吧！

今天第一道美食：西紅柿菠菜疙瘩湯 推薦指數(shù)：5星 操作指數(shù)：2星

材料：西紅柿1個(gè)、雞蛋1個(gè)、鹽適量、水適量、面粉適量、菠菜1顆、油適量

做法

1.西紅柿去皮切塊，菠菜焯水后切碎。

2.面粉，加入少許水里攪拌成疙瘩。

3.起鍋燒油，油熱后，放入西紅柿翻炒，加入適量鹽、適量水。

4.開鍋后下入面疙瘩，煮3到5分鐘后，加入菠菜，煮1分鐘后，加入雞蛋攪拌成蛋花。

接下一道嗎是：黃金蝦仁炒飯 推薦指數(shù)：5星 操作指數(shù)：2星

材料：米飯小半碗、雞蛋1個(gè)、菠菜1把、蝦3只、鹽少許、小蔥少許、胡蘿卜50克、黃瓜50克、土豆50克

做法

1.去蝦線，去蝦皮然后切碎，把胡蘿卜、土豆、黃瓜去皮切丁，青菜切碎。

2.所有食材依次放入水中煮熟，個(gè)人建議先煮蔬菜，再煮蝦。

3.準(zhǔn)備熟米飯，雞蛋打入米飯中，攪拌均勻，使蛋液均勻的包裹米粒。

4.不粘鍋倒入少許食用油，熱油，放入蔥花、米飯，翻炒均勻。

5.炒到米飯粒不黏的狀態(tài)即可，倒入提前備好的蔬菜粒，繼續(xù)翻炒均勻。

6.出鍋即可。

今天最后一道美食：自制營(yíng)養(yǎng)牛肉松 推薦指數(shù)：5星 操作指數(shù)：2星

牛肉營(yíng)養(yǎng)豐富，其蛋白質(zhì)和鐵的含量較高，氨基酸組成更適合人體的需求，且含有較多的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、硒等，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育很有幫助。

材料：牛肉300克、姜10片、蔥段10小段

做法

1.牛里脊剔除筋膜，清水泡一會(huì)多洗幾遍，捏出血水。

2.沿著肉的紋路切薄塊。

3.熱鍋冷水，放入牛肉、姜片、蔥段，煮至沸騰，撈出牛肉清洗干凈。

4.剩余的蔥姜和牛肉一起放入高壓鍋，煮肉檔煮熟后保壓20分鐘，熟爛后取出晾涼。

5.沿著紋路撕成牛肉細(xì)條，放入干凈無(wú)油的平底炒鍋，小火慢慢焙干。

6.干的差不多了，放進(jìn)攪拌機(jī)攪拌成粉末。

7.成粉后再放入平鍋翻炒，全程小火，不斷翻拌。

8.再打一次粉，打到滿意為止，做好了以后，裝入輔食盒防潮。

9.食用時(shí)取出即可。

好了，今天時(shí)間不早了，小編今天分享的美食就到這里了，日后還有更多美食烹飪方法，最后希望大家多多轉(zhuǎn)發(fā)、收藏，也可以在下方評(píng)論區(qū)留下你想要的美食烹飪方法，您的每次認(rèn)可是我前進(jìn)的動(dòng)力，我會(huì)繼續(xù)努力與大家分享，最后希望大家幸福美滿生活。