隨著生活水平的提高，越來越多人開始關(guān)注養(yǎng)生。養(yǎng)生已經(jīng)不再只是老年人關(guān)注的話題，也慢慢的開始走進(jìn)年輕人的生活。曾經(jīng)有人做了一個這樣的比喻，如果將一個好蘋果放進(jìn)冰箱保鮮過段時間拿出來還是新鮮的，但是如果將一個已經(jīng)爛透的蘋果放進(jìn)冰箱保鮮，拿出來的依舊是爛蘋果。所以要趁年輕保養(yǎng)好自己的身體。下面我們一起來盤點(diǎn)娛樂圈最會養(yǎng)生的八大明星，看看都有誰？

1、陳坤

近日，陳坤在參加“微博之夜”時，被好友劉燁爆料在保溫杯里面泡枸杞。我們都知道枸杞具有增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、抗疲勞等功效的中藥養(yǎng)生食品，如今已經(jīng)42歲的陳坤根本看不出來歲月在他身上留下的痕跡，相比于年輕時候的稚嫩，現(xiàn)在的陳坤身上散發(fā)著成熟男人的魅力。

2、佟大為

佟大為給人的印象就是居家好男人，佟大為曾在接受采訪的時候表示如果當(dāng)初沒有選擇成為一名演員，自己很有可能從事醫(yī)學(xué)成為一名出色的中醫(yī)。其實(shí)從佟大為的生活中就可以看得出來他是一個生活十分有規(guī)律的人，他不僅精通食療甚至在針灸穴位方面也有所了解。

3、孫儷

孫儷是一個熱愛生活的女演員，孫儷更是憑借精湛的演技折服觀眾。無論是《甄嬛傳》還是《那年花開月正圓》都是口碑極好的影視作品。孫儷堅(jiān)持作品貴在精而不在多，所以一年只會拍一部戲。其余的時間孫儷都會花在陪伴家人和運(yùn)動方面。我們能夠經(jīng)常看到孫儷更新運(yùn)動的照片，偶爾寫寫字看看書做做菜這樣的生活似乎已經(jīng)十分的圓滿。

4、景甜

作為年輕小花旦的景甜經(jīng)常會在直播中跟粉絲分享自己的“食療養(yǎng)生法”，所謂的食療就是通過合理的攝取食物中的營養(yǎng)成分來達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)甚至美容養(yǎng)顏的效果。景甜也很大方的分享了自己每天的飲品成分，并且還咨詢過醫(yī)生的建議。這樣的景甜都可以做一個妥妥的養(yǎng)生小博主了。

5、高圓圓

氣質(zhì)女神高圓圓如今已經(jīng)39歲了，但是看起來依舊像是20歲的小姑娘。高圓圓也十分注重保養(yǎng)身體。但是高圓圓養(yǎng)生途徑是中國傳統(tǒng)的中醫(yī)穴位。她會隨身攜帶牛角梳刮一刮自己的手指手臂，促進(jìn)血液循環(huán)。她還透露自己會經(jīng)常貼帶有中藥成分的穴位貼，不僅可以防寒還可以對穴位起作用。

6、林依晨

被稱為吃防腐劑長大的女演員，36歲林依晨在最近熱播劇《小女花不棄》的顏值讓很多人震驚，很多看林依晨電視劇的人都已經(jīng)長大了，但是林依晨竟然一點(diǎn)都沒有變。林依晨能夠維持這樣好的狀態(tài)主要是良好的生活作息以及常年食用清淡的食物?？吹綕M滿膠原蛋白的林依晨很多網(wǎng)友表示羨慕不已。

7、楊麗萍

因“孔雀舞”聞名全國的楊麗萍在對舞蹈事業(yè)方面做出了很大的犧牲，包括為了跳舞不婚無子。楊麗萍對舞蹈的癡迷已經(jīng)讓很多人不理解。但也正因?yàn)槿绱藯铥惼几有枰⒁獗ｐB(yǎng)自己的身體，甚至包括指甲以及頭發(fā)。楊麗萍平常會翻閱《本草綱目》，參考古籍養(yǎng)生。

8、林志玲

林志玲曾被媒體評為“臺灣第一美女”，如今已經(jīng)44歲的林志玲絲毫看不出來衰老的跡象，反而越活越少女了。林志玲透露自己的養(yǎng)生秘笈就是做有氧運(yùn)動、保證睡眠、多喝水以素食為主，另外足部的保養(yǎng)也十分的重要。看來想要養(yǎng)生也不是一件簡單地事情。

看了這么多明星養(yǎng)生的小竅門，有沒有學(xué)到？其實(shí)養(yǎng)生歸根到底還是需要堅(jiān)持，不論是運(yùn)動還是食療，對于大部分人來說最困難的就是毅力這一關(guān)了。更多年輕人喜歡朋克養(yǎng)生，吃著最貴的保養(yǎng)品，熬著最長的夜?？傊B(yǎng)生還需要慢慢來。