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【氣血不足】老得快，常按4個穴位提升氣血: 第一大穴，足三里。防治疾病、強身健體的要穴。常拍足三里，勝吃老母雞，氣血不足的人要常揉足三里。 第二大穴，血海。治療血癥的要穴，常按血海穴具有活血化瘀，補血養(yǎng)血，引血歸經(jīng)之功效。 第三大穴，太溪。身體里提供水源的重要穴位。肌膚要水嫩，氣色要自然，自然離不開水的滋養(yǎng)。 第四大穴，神門。養(yǎng)心安神的重要穴位，睡眠對于氣血是非常重要的，所以，睡眠不好的人要經(jīng)常按摩這個穴位。     |
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