隨著孩子入園時(shí)間推遲，呆在家里的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，每天跟家長(zhǎng)大眼瞪小眼。

相看兩生厭，一點(diǎn)小問(wèn)題都容易不耐煩，最后可能都會(huì)以家長(zhǎng)一頓打和一頓吼收?qǐng)觥?/p>

都知道打罵教育不對(duì)，可長(zhǎng)期生活在吼叫之下，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生多么嚴(yán)重的影響，家長(zhǎng)可能還沒(méi)意識(shí)到。

曼徹斯特大學(xué)心理學(xué)教授埃德 · 特洛尼克做過(guò)一個(gè)非常有名的實(shí)驗(yàn)——靜止臉實(shí)驗(yàn)。

靜止臉實(shí)驗(yàn)中，當(dāng)媽媽面無(wú)表情時(shí)，寶寶會(huì)崩潰大哭；而一旦媽媽充滿微笑，他馬上開(kāi)心起來(lái)。

這還只是被忽略，如果孩子經(jīng)常被吼叫呢？

他們會(huì)用一些行為來(lái)自我安撫，比如吃手指，抓自己，然后不再理睬父母。

情況嚴(yán)重，會(huì)變得自卑、孤僻、膽小的，甚至影響大腦發(fā)育。

很多家長(zhǎng)可能會(huì)說(shuō)，道理我都懂，可為什么還是忍不住吼孩子呢？

湘雅二醫(yī)院臨床心理學(xué)博士托德老師總結(jié)了以下 3 個(gè)原因，只要你找到自己的「 焦慮源頭」，就可以打破吼叫的惡性循環(huán)，形成良性的育兒方式。

原因一

不了解兒童發(fā)展規(guī)律

育兒之痛的根本在于，你不懂孩子的發(fā)展規(guī)律。孩子的正常發(fā)展過(guò)程，你卻當(dāng)成了嚴(yán)重問(wèn)題。

比如，你急著帶孩子出門，可他磨磨蹭蹭，非要把兩只鞋一左一右擺得整整齊齊才肯罷休。

你又急又躁，忍不住吼了起來(lái)：強(qiáng)迫癥啊你！快走啊！

可是，如果你了解孩子的身心發(fā)展規(guī)律，就不會(huì)急著糾正他。

因?yàn)槟阒溃翰皇撬宦?tīng)話，而是他處于秩序敏感期。1 歲開(kāi)始，2 、3 歲發(fā)展到高峰期，直到 4 歲才會(huì)慢慢消退。

秩序感是孩子安全感的重要來(lái)源。粗暴的糾正他們的行為，是對(duì)他們心靈的一種傷害。

除了秩序敏感期，孩子的成長(zhǎng)階段還有第一逆反期、占有欲等等規(guī)律。只有提升自己的認(rèn)知水平，才能清楚知道，孩子哪些行為是可以不用去刻意糾正的，更用不著生氣。

原因二

自身壓力太大，轉(zhuǎn)嫁給孩子？

很多人有這樣的感受：

當(dāng)媽之前，輕松愉快，跟陌生孩子都能玩到一起；可當(dāng)媽之后，身體越來(lái)越疲倦，帶孩子越來(lái)越?jīng)]耐心。

明知吼叫不好，但只要能讓孩子立馬聽(tīng)話，也管不了那么多了。

難道媽媽就只能圍著孩子轉(zhuǎn)，不配擁有自己的生活嗎？

當(dāng)然不是。

心理學(xué)家溫尼科特說(shuō)過(guò)： 不要做完美媽媽，做一個(gè)足夠好的媽媽就可以了。

什么是「足夠好的媽媽」？

半歲前，最好全身心滿足孩子的需求。 半歲以后，既不過(guò)度關(guān)注他，也不忽視孩子的需求。也就是說(shuō)，我們愛(ài)著孩子的同時(shí)，也要給他自我選擇的空間。

這樣，既能在孩子需要時(shí)出現(xiàn)在他身邊，也能在孩子自我探索、向外發(fā)展時(shí)適當(dāng)后退，減少對(duì)媽媽的依賴。

原因三

童年經(jīng)歷傷害，吼叫教育代代傳

第一次做父母，沒(méi)有老師教，沒(méi)有父母上崗證，多數(shù)人只能從自己的童年經(jīng)歷中獲取育兒經(jīng)驗(yàn)。

也就是說(shuō)， 我們的父母怎么教育我們，我們就會(huì)傾向于怎么教育自己的孩子。

如果你難以控制自己的情緒，經(jīng)常大吼大叫，很有可能，你小時(shí)候也曾被父母以同樣方式對(duì)待過(guò)。

這就是心理學(xué)上定義的「 創(chuàng)傷的代際傳遞」。

圖片來(lái)源：電影《狗十三》

比如，經(jīng)常有媽媽抱怨：我的孩子老是哭，太難帶了！

可是，孩子哭不是很正常的事嗎？

由此，媽媽很可能回憶起自己三四歲的時(shí)候，只要一哭，就招來(lái)自己媽媽的責(zé)備：這么大人了。老是哭，不害臊嗎？我像你這么大，都能做家務(wù)了！

如果你能寫下自己的吼叫記錄，會(huì)容易找到，哪些是自己童年不良養(yǎng)育帶來(lái)的創(chuàng)傷，找到適合自己的戒吼辦法。

告別吼叫，幸福三代人

一個(gè)情緒穩(wěn)定、充滿笑容的媽媽，即便不用任何早教方法。也能輕松養(yǎng)育一個(gè)情緒穩(wěn)定、安全感充足的孩子。

更重要的是，媽媽能提升自身幸福感，幸福三代人。

這也就是心理學(xué)家常說(shuō)的： 情緒示范作用。

但是，問(wèn)題來(lái)了！

誰(shuí)來(lái)教父母應(yīng)對(duì)之法呢？

學(xué)校嗎？我們學(xué)了那么多年的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)……但沒(méi)有一門課是教我們?nèi)绾芜m應(yīng)「有娃生活」！

看書嗎？太多關(guān)于帶娃技巧的書，卻很少為了照顧媽媽情緒為目標(biāo)而寫的！

為了解決這個(gè)問(wèn)題，丁香媽媽邀請(qǐng) 「托德學(xué)院」創(chuàng)始人、湘雅附二臨床心理學(xué)博士托德老師，推出了適合 0～8 歲孩子父母的 《告別吼叫，從容做媽媽》。

欠我們的這堂「父母情緒課」，終于可以補(bǔ)回來(lái)了。

24 節(jié)音頻課程

20個(gè)課后答疑

不用吼也能教好孩子

4月 10日～4月 12日

只要 89 元

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為什么你需要這門課？

1. 分步戒除吼叫，治標(biāo)更治本

吼叫場(chǎng)景多、原因多，不能一概而論。然而大多數(shù)吼叫背后，都離不開(kāi) 4 個(gè)開(kāi)關(guān)。

課程圍繞這最關(guān)鍵的 4 個(gè)吼叫開(kāi)關(guān)出發(fā)，幫你詳細(xì)分析、逐步解決。

2. 場(chǎng)景案例 + 應(yīng)對(duì)步驟，結(jié)合教學(xué)，不怕學(xué)不會(huì)

別看這門課出現(xiàn)了一些專業(yè)名詞，實(shí)際上講解非常接地氣。每一節(jié)都會(huì)給到具體的場(chǎng)景和解決方法，讓你學(xué)起來(lái)輕松、用起來(lái)有效。

在「為什么孩子一不如意就哭？」這節(jié)課里，舉例指出了爸媽一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤應(yīng)對(duì)方式：

威脅——「再哭我就打你了」

說(shuō)教——「哭不能解決問(wèn)題」

賄賂——「不哭就帶你去買冰激淋」

最后提供了最佳處理方式：接納、等待、撫慰——「告訴媽媽，你為什么哭呢？」，讓孩子主動(dòng)說(shuō)出感受，再幫助疏導(dǎo)，這樣才是好的「情緒教導(dǎo)型」父母。

每一小點(diǎn)的講解都像這樣結(jié)合具體例子，讓你更容易理解和操作。

3. 理論扎實(shí) + 經(jīng)驗(yàn)豐富，懂孩子，更懂你

這門課由托德老師來(lái)主講。

作為一名兒童心理醫(yī)生和科普人，3000 多個(gè)咨詢案例的積累，他非常了解爸媽們?cè)谟齼褐械母鞣N困難。

每一個(gè)讓你日夜頭疼的育兒?jiǎn)栴}，他基本都發(fā)展出了一套成熟有效的應(yīng)對(duì)方法， 這些方法都濃縮在這門課中，希望能幫你走出困境。

同時(shí)還請(qǐng)到了北京大學(xué)臨床心理學(xué)碩士、專注于兒童情緒管理方向的董一諾老師，作為課程顧問(wèn)。

希望我們一起努力， 媽媽溫柔，寶寶懂事，獲得雙贏。