「維維網(wǎng)球」策略篇一：發(fā)球的策略與技巧

草原狼ual5yjcg 2020-04-14

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網(wǎng)球是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的體育運(yùn)動(dòng)，初最早起源于英國，初始只是貴族間的一種社交活動(dòng)，后來在美國開始普及現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動(dòng)。雖然不知道具體什么時(shí)間傳入中國，但隨著2004年李婷、孫甜甜在雅典奧運(yùn)會(huì)上取得女子雙打冠軍，中國網(wǎng)球開始進(jìn)入更多群眾的視線，而李娜一舉奪得2011年澳網(wǎng)、法網(wǎng)公開賽的女單冠軍，更使得中國網(wǎng)球快速升溫，現(xiàn)在越來越多的孩子從小開始練習(xí)網(wǎng)球，但正確的網(wǎng)球策略和技巧你真的知道嗎？小編向大家介紹一些打網(wǎng)球的策略與技巧吧，本期開始策略篇1：發(fā)球的策略與技巧。

1、發(fā)球要練習(xí)拋球的技巧

剛開始學(xué)習(xí)發(fā)球時(shí)，要練習(xí)拋球。一般的拋球是直線拋上，再讓它直線落下。如此才方便發(fā)球，不會(huì)漏失。有一些發(fā)球功力后，拋球或許稍加變化，有點(diǎn)斜拋或其他角度拋球，以配合你的擊球。若發(fā)球時(shí)，球沒拋好，可接下重拋，拋到你滿意為止，不必勉強(qiáng)擊球。尤其在球場(chǎng)風(fēng)大時(shí)，拋球易受風(fēng)勢(shì)的影響，故須特別注意拋球的角度。

2、發(fā)球要有四個(gè)節(jié)拍

一左手低空拋球、二右手低空轉(zhuǎn)拍、三左手高空拋球、四右手高空轉(zhuǎn)拍擊球，可以把它念成「一、二、三、四」。

發(fā)球要有點(diǎn)夸大的動(dòng)作，發(fā)出去的球才有力道。

「三、四」動(dòng)作主要有二項(xiàng)，一是前推，二是下壓。這二個(gè)動(dòng)作要在瞬間完成，故是一個(gè)復(fù)雜又困難的動(dòng)作。若向前推太多，發(fā)球就會(huì)出界。若下壓太多，球就會(huì)觸網(wǎng)。所以發(fā)球時(shí)球拍的向前揮動(dòng)的軌跡，不須與前方的球網(wǎng)交叉，而落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，這樣才能提高發(fā)球的進(jìn)球率與準(zhǔn)確度。

3、發(fā)球主要有三個(gè)線路

第一個(gè)線路是正中央，以擠到對(duì)方的身體，就是我們常說追身球，給接發(fā)造成很大的壓力。另外兩個(gè)方位是左側(cè)線與以右側(cè)線，就是我們常說的內(nèi)外角發(fā)球，主要目的是調(diào)離對(duì)方身體。有時(shí)發(fā)球雖然不強(qiáng)，但因落點(diǎn)位置良好，也可發(fā)球直接得分。

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