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? 取韭菜半斤，加1000ml水，煎熬5分鐘之后，取韭菜水，加上2小勺陳醋，不用放鹽，直接喝，
熬一次分兩次喝，早晚各一次。
脾胃不好的人不建議喝。
針對腎氣虧虛引起的腰膝酸軟效果不錯，
來自抖音
來自： 大英博物館ee > 《養(yǎng)生》
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